تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820662204
نیمی از افراد بزرگسال دچار کمردرد هستند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: نیمی از افراد بزرگسال دچار کمردرد هستند
متأسفانه الگوهای نامناسب زندگی موجب شیوع کمردرد در جامعه شده به طوری که در حال حاضر حدود نیمی از افراد بزرگسال، به نوعی دچار کمردرد هستند.
محمد تکبیری دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهند که حدود 90 درصد افراد جامعه در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند و کمتر کسی را هم می‌توان یافت که در سنین بالای 40 سال باشد و کمردرد را تجربه نکرده باشد.
وی با بیان این که کمردرد در سنین کودکی شیوع بسیار پایین‌تری در مقایسه با افراد بزرگسال دارد، افزود: در بین افراد بزرگسال بسیاری از افراد به دلیل نوع شغل خود، انجام حرکات و فعالیت‌های سنگین و یا ورزش‌های طاقت‌فرسا، دچار عارضه کمردرد می‌شوند.
تکبیری تأکید کرد: متأسفانه الگوهای نامناسب زندگی موجب شیوع کمردرد در جامعه شده به طوری که در حال حاضر حدود نیمی از افراد بزرگسال، به نوعی دچار کمردرد هستند.
وی گفت: کمردرد ممکن است به طور ناگهانی و یا تدریجی فرد را درگیر کند و بسیاری از افراد بدون مراجعه به پزشک و یا مصرف انواع مسکن‌ها درد خود را التیام می‌بخشند.
تکبیری با اشاره به این که یکی از دلایل مهم بروز کمردرد نشستن‌های طولانی مدت است، اظهار داشت: اگر یک فرد به مدت طولانی در یک محل بنشیند، نیروی زیادی به ستون فقرات و دیسک کمر او وارد می‌شود که این نیرو حدود دو تا سه برابر وزن بدن است.
وی یادآور شد: برای پیشگیری از بروز کمردرد، باید پس از هر نیم تا یک ساعت نشستن فرد از جای خود بلند شود و مقداری راه برود و سپس نشسته و ادامه کار خود را انجام دهد و این روند باید تکرار شود.
تکبیری خاطرنشان کرد: بلند کردن اجسام بسیار سنگین و انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین به ویژه در صورتی که بدن آمادگی قبلی نداشته باشد، نیز از دلایل عمده دیگر کمردرد است که متأسفانه در بین افراد جامعه به ویژه ورزشکاران بسیار شایع است.
انتهای پیام/
۱۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۳:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
گوناگون
پربازدیدترینها