محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855102405
تمرین صبح یکشنبه سرخپوشان برگزار شد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
تمرین صبح یکشنبه سرخپوشان برگزار شد
تمرین صبح امروز سرخپوشان در دو گروه برگزار شد گروه اول کار با وزنه و گروه دوم در ساعت 9:30 هتل را ترک کردند و برای تمرین راهی زمین چمن هتل پاتالیا شدند.
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان تیم فوتبال پرسپولیس پس از انجام بازی دوستانه برابر تیم فوتبال امید ترینیداد و توباگو که با برتری دو بر صفر سرخپوشان همراه بود، امروز تمرینات خود را در قالب دو گروه برگزار کرد.
گروه نخست که شامل: محسن بنگر، رامین رضاییان، بابک حاتمی، احمد نوراللهی، میلاد کمندانی، علی علیپور، مهرداد کفشگری و کمال کامیابی نیا می شدند به سالن بدنسازی هتل پاتالیا رفتند و کار با وزنه را زیر نظر تی هومیر به مدت یک ساعت انجام دادند.
اما گروه دیگر که سوشا مکانی، مرتضی قدیمی پور، رضا نورمحمدی، وحید حیدریه، فرشاد احمدزاده، محسن مسلمان، امید عالیشاه، رضا خالقی فر، لوکا ماریچ، محمد رحمتی، مهدی طارمی، هادی نوروزی و لامی نژاد بودند ساعت 9:30 هتل را ترک کردند و برای تمرین راهی زمین چمن هتل پاتالیا شدند. در این تمرین که از ساعت 10 صبح آغاز شد، مطابق معمول دروازه بان ها از سایرین جدا شدند و تمرینات مخصوص را زیر نظر ایگور پانادیچ برگزار کردند. در آنسوی میدان و در حالی که برانکو مشغول مانع چیدن و طراحی تمرین بود، آندره پانادیچ بدنها را با توپ گرم کرد. پس از اینکه بازیکنان آماده شدند، تمرین تاکتیکی در فضای کوچک و در قالب دو تیم قرمز و زرد انجام شد. در این تمرین مدافعان قرمز پوشیدند و هافبک ها و مهاجمان زرد به تن کردند و پاسکاری و حداکثر دو ضربه به توپ را تمرین کردند. در این مرحله برانکو و آندره کار بازیکنان را به دقت زیرنظر داشتند و به دفعات نکات موردنظر را به آنها منتقل می کردند.
تقسیم بازیکنان به سه گروه و استقرار آنها در سه نقطه مختلف زمین بخش بعدی تمرین بود. در این بخش یک گروه چهار نفره روی خط، چهار نفر دیگر در میانه میدان و سه نفر جلوتر از آنها و پشت محوطه جریمه قرار گرفته بودند که پس از گذر از موانع و حرکتت رو به جلو، بازیکنانی که روی خط بودند توپ را از جناحین سانتر می کردند و دو نفر دیگر به سمت دروازه ضربه می زدند که مکانی و قدیمی پور به نوبت درون دروازه می ایستادند.
تمرین سرخپوشان در ساعت 11 به اتمام رسید و پس از بازگشت به هتل پاتالیا به دستور برانکو گروه دوم هم به سالن بدنسازی هتل پاتالیا رفتند و زیر نظر تی هومیر به بدنسازی پرداختند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
برتری پرسپولیس مقابل ترینیداد و توباگو در دیداری دوستانه
ترکیب پرسپولیس اعلام شد
برانکو ساعت 7:30 صبح بیدار باش زد
آزمون دولت و مجلس به رنگ سرخابی
۲۸ تير ۱۳۹۴ - ۱۳:۳۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 131]
-
ورزش
پربازدیدترینها