تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804673445
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرین پرسپولیس
سرخپوشان در تمرین نوبت صبح خود ضمن انجام کارهای تاکتیکی به بدنسازی نیز مشغول شدند تا تمرین پر فشاری را پشت سر گذاشته باشند.
به گزارش ورزش سه و به نقل ازمهر دومین جلسه تمرینی تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی در کمپ تمرینی غزلچی حمام برگزار شد که سرخپوشان تمرین پر فشاری را پشت سر گذاشتند.
در این جلسه تمرینی که حدود دو ساعت به طول انجامید، سرخپوشان ابتدا زیر نظر تی‌هومیر بدنهایشان را گرم کردند و سپس به تمرینات استقامتی و بدنسازی مشغول شدند.
پس از حدود یک ساعت بدنسازی نیز طبق نظر برانکو پرسپولیسی‌ها به مرور کارهای تاکتیکی و تکنیکی مشغول شدند. پاسکاری‌های کوتاه و بلند، شوت به دروازه از جمله کار‌هایی بود که کادر فنی برای این جلسه تمرینی در نظر گرفته بود. سرخپوشان سپس به فوتبال درون تیمی مشغول شدند که برانکو و آندری پانادیچ نظارت ویژه‌ای روی این تمرین داشتند و نحوه صحیح دفاع به حمله و حمله به دفاع را به بازیکنان یادآور می‌شدند.
برانکو همچنین برنامه ویژه‌ای هم برای هافبک‌ها در نطر گرفته بود.
سرخپوشان پس از کار با توپ دوباره به بدنسازی مشغول شدند تا تمرین پر فشاری را پشت سر گذاشته باشند.
گفتنی است که پرسپولیسی‌ها عصر امروز نیز یک جلسه تمرین را در برنامه دارند.
15:32 1394/04/22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
ورزش
پربازدیدترینها