تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806690564
سالهای متانت و آرامش
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: سالهای متانت و آرامش انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحلهای از زندگی و ورود به مرحلهای جدید است. در این چرخه و طی این مراحل مسلما هر فرد با تواناییها و محدودیتهایی روبهرو است. نشاط و بیخیالی دوران کودکی با تواناییهای کم جسمی و متکی به دیگران بودن همراه است. شور و هیجان و شادابی جوانی را بیتجربگی خیالپردازی و احساسات رمانتیک تحتالشعاع قرار میدهد و قطعا تجربه و تفکر و احساس مفید بودن برای خانواده و جامعه و سربلند بیرون آمدن از مراحل مختلف زندگی و رسیدن به دوران پرشکوه سالمندی را نمیتوان با عدم پذیرش از دست دادن برخی تواناییهای فیزیکی در این دوران به دست آورد.
خیلی از افراد با دیدن اولین موی سفید یا چروک دور چشم یا حتی رسیدن به سن بازنشستگی احساس یأس و ناامیدی میکنند و خود را به پایان زندگی نزدیک میبینند. درست است که سفید شدن مو، چروک شدن پوست یا از دست دادن برخی تواناییهای فیزیکی از نشانههای نزدیک شدن به دوران میانسالی و سالمندی به شمار میروند اما هرگز نباید از این نکته غافل شد که پیری به معنی از دست دادن تواناییهای جسمی، از کار افتادگی یا بیهودگی برای خود فرد و جامعه نیست بلکه تنها ورود به مرحله جدیدی از زندگی است و پذیرفتن آن باعث افزایش اعتماد به نفس و حس مفید بودن برای فرد و خانوادهاش میشود. آدمی به هر میزان که سالخورده تر می شود، تصور روشن تری از زندگی به دست می آورد؛ راه و روش زندگی را بهتر فرا گرفته و متوجه لغزش ها و اشتباه های گذشته می شود. در دوران سالمندی، بسیاری از حالات و صفات تجدید و احیا می شود و نقاط مثبت و منفی بسیاری بروز و ظهور پیدا می کند. اصولاً دوران سالخوردگی، با نوعی بیداری همراه است که سالمندان در آن فرصت می یابند گذشته و آینده را در نظر مجسم کنند و همه آنچه بوده و خواهد بود را به صحنه آورند. این حالت ها ممکن است افراد را شاد یا ناراحت کند. در این سنین، تازه آدمی متوجه می شود که لذت ها چه زود فانی شدند و روزهای جوانی به چه سرعتی گذشتند و از دست رفتند. اصولاً دوران سالخوردگی، با نوعی بیداری همراه است که سالمندان در آن فرصت می یابند گذشته و آینده را در نظر مجسم کنند و همه آنچه بوده و خواهد بود را به صحنه آورند. این حالت ها ممکن است افراد را شاد یا ناراحت کند بعضی افراد ذاتا احساس خوبی نسبت به خود ندارند. از اعتماد و عزت نفس پایینی برخوردارند یا دوران ماقبل سالمندی را به خوبی سپری نکردهاند و بنابراین نمیتوانند به سادگی با ورود به مرحله سالمندی کنار بیایند. نتیجه این میشود که چنین افرادی به وسیله جنگ با عوامل و مظاهر پیری سعی در انکار آن میکنند. مثلا مدام موهای خود را رنگ یا لباسهایی غیرمتناسب با سنشان به تن مینمایند. البته ناگفته نماند که مبارزه کردن با مظاهر پیری اگر در حد معمول و معقول و مناسب با سن فرد و عرف جامعه انجام پذیرد و او در پی حفظ ظاهری آراسته و روانی سالم با ورزش کردن، کوهنوردی یا پیادهروی باشد، نه تنها اشکالی ندارد بلکه برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی و شاداب ماندن هم بسیار مفید است. این حرکات وقتی خانواده و جامعه را نگران میکند که از حد اعتدال بگذرد؛ مثلا انجام دادن حرکات و رفتاری غیرمناسب با سن، پوشیدن لباسهای نامناسب و... این جاست که خانواده فرد با نپذیرفتن و قبیح دانستن این رفتار، او را از خود طرد میکنند که بیشک کار اشتباهی میکنند. خانواده این افراد میتوانند به سادگی با صحبت کردن و معرفی یک مشاور یا روانپزشک در صدد حل مشکل عزیزشان برآیند.
سال های پیری را می توان سال های متانت و آرامش دانست. سالمندی که عمری کار کرده و مسئولیت بسیاری را پذیرفته و به انجام رسانده است، اکنون در نزد وجدان احساس رضایت می کند؛ اما سالمندانی نیز هستند که قرار و آرام خود را از دست داده و بر گذشته خود ناراحت و متأسف اند، به ویژه اگر عمر را به بیهودگی گذرانده باشند. زود رنجی و نازک دلی، رکود و خمودی یا سرگرم شدن به کار و برنامه ای که حاصل ارزنده ای ندارد، تعصب در گفتار و عمل که گاه خود مانعی بزرگ برای ایجاد تفاهم و اشتراک فکری آنهاست و نیز رعایت آداب و رسومی که ممکن است بی ریشه بوده یا از گذشتگان به ارث رسیده و در آنان پایدار شده باشد، از جمله تظاهراتی است که در وجود افراد پیر و سالمند بروز و ظهور می کند. مساله دیگر کنار آمدن با دوران بازنشستگی است. اگر افراد بازنشستگی را پایان عمر مفید کاری و آغاز از کارافتادگی و بیهودگی ندانند، اگر چند ماه قبل از بازنشستگی کاری سبک و مناسب باتجربه و دانستههایشان پیدا کنند، اگر به فکر خدمت و مشاوره دادن به مردم با توجه به تجربیاتشان باشند، آن وقت است که احساس درونی خوبی نسبت به خود پیدا میکنند و برای خدمت رساندن به اطرافیان و جامعه پس از بازنشستگی برنامهریزی مینمایند و مسلما با این کار جامعه و خانواده افراد سالمند هم به سمت تجربیات او گرایش پیدا میکنند. به طور کلی از نظر روانپزشکی یک سری بایدها و نبایدها برای دوران سالمندی وجود دارد که اگر افراد آنها را رعایت کنند، نه تنها با عدم انکار و حس یأس نسبت به پیری مواجه نمیشوند بلکه این دوران را نیز مانند تمامی مراحل زندگی میدانند و سعی میکنند با خوب سپری کردنش، لذت و شادابی خود را از دست نداده و همه درها را به روی افسردگی ببندند. برخی از این بایدها و نبایدها به این شرح است: بایدها: * داشتن استقلال مالی در سالمندی. همه افراد باید در طول زندگی خود به فکر پسانداز کردن و کنار گذاشتن سرمایهای برای دوران سالمندی خود باشند تا در مواقع بیماری، تنهایی و دیگر مشکلات از حس خوب استقلال، رضایت و بهره کافی را ببرند. محکم کردن ارتباطات اجتماعی و خانوادگی میتواند عامل بسیار مهم و موثری در جلوگیری از ابتلا به افسردگی در فرد سالمند باشد، به خصوص ارتباط با گروه همسالان که سالمندان عزیز میتوانند با شرکت در کانونهای بازنشستگی و تبادل نظرات و دیدگاههایشان در این کانونها به ایجاد، حفظ و ارتقای آن کمک کنند. *داشتن و برقرار کردن ارتباطات اجتماعی و خانوادگی قوی. حرمت و احترام، عزیز بودن در خانواده، مورد احترام بودن در میان جمع، امر و نهی های ارشادی، توجه مردم به او به عنوان منبع فکر و اندیشه، و نیز مورد مشورت قرار گرفتن، ازجمله مزایای اجتماعی سالمندی است. از دیدگاه اسلام، موی سپید سالمند همانند نوری است که نباید آن را از بین برد. امام علی علیه السلام می فرماید: «اثر پیری و موی سپید را از بین نبرید که آن خود نور و جلاست». این نور تنها برای دنیا و تنها در این سرای نیست. * ورزش، ورزش و ورزش. انجام دادن حرکات و ورزشهای ساده جسمی و روانی مانند پیادهروی، کوهنوردی، ورزشهای جمعی، مطالعه، حل جدول و گوش دادن به اخبار میتواند در سالم نگه داشتن و حفظ سلامت روانی و جسمی فرد بسیار موثر باشد. قطعا داشتن قلبی سالم و روحی شاداب احساس رضایت و امنیت بالایی به فرد خواهد داد. * عبادت، راز و نیاز و ارتباط قوی با خدا داشتن. عامل بسیار موثر و معجزهآسایی در جلوگیری از ابتلا به افسردگی در سالمندان به شمار میرود. نبایدها:
* حبس کردن خود در منزل، گوشهگیری، انزوا، قطع روابط اجتماعی و خانوادگی به منزله عامل سقوطی برای سالمندان به شمار میروند. یک فرد سالمند باید بداند که انزوا و دوری از خانواده نه تنها باعث خوشحالیشان نمیشود بلکه بیشتر آنها را اذیت میکند. اینکه خانواده یک سالمند ببیند که او با آنها همراه است و احساس خوبی نسبت به خود دارد مسلما برایشان رضایتبخشتر است تا دیدن افسردگی و گوشهگیری او. *خوردن غذاهای چرب، شیرین و موادمحرک. نوشابههای گازدار و قهوه زیاد از دیگر نبایدهای دوران سالمندی است. * استفاده از مواد مخدر، مخصوصا سیگار، قرار گرفتن در محیطهایی با هیجان بالا مانند ورزشگاهها و رانندگی در صورت ابتلا به بیماری قلبی، مغزی یا در صورت کاهش حس بینایی هم از جمله مواردی هستند که در نبایدهای دوران سالمندی میگنجند. *و نکته آخر اینکه نه تنها سالمندان بلکه هیچ فردی در هیچ سنی حق فکر کردن به مرگ، نیستی و بیهودگی را ندارد.اگر همه ما تمام تلاش خود را برای زندگی کردن در زمان حال و گذراندن تدریجی مراحل زندگی بکنیم، زندگی شاد و خوبی را پیش رو خواهیم داشت. فرآوری: نسرین صفری بخش خانواده ایرانی تبیان منبع: سایت ویستا سایت طب سالمندان دکتررحمت سخنی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 372]
صفحات پیشنهادی
سالهای متانت و آرامش
سالهای متانت و آرامش-انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحله ای از زندگی و ورود به مرحله ای جدید است. در این چرخه و طی این مراحل مسلما هر ...
سالهای متانت و آرامش-انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحله ای از زندگی و ورود به مرحله ای جدید است. در این چرخه و طی این مراحل مسلما هر ...
سالهای متانت و آرامش
14 مه 2011 – سالهای متانت و آرامش انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحلهای از زندگی و ورود به مرحلهای جدید است. در این چرخه و طی ...
14 مه 2011 – سالهای متانت و آرامش انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحلهای از زندگی و ورود به مرحلهای جدید است. در این چرخه و طی ...
عماد افروغ: متانت، آرامش و برخورد اخلاقی میرحسین را در این ...
عماد افروغ: متانت، آرامش و برخورد اخلاقی میرحسین را در این مناظره شاهد بودیم-ود همیشه خواهان افشای مفسدان اقتصادی بودیم و چهار سال پیش هم این دولت با همین شعارها به ...
عماد افروغ: متانت، آرامش و برخورد اخلاقی میرحسین را در این مناظره شاهد بودیم-ود همیشه خواهان افشای مفسدان اقتصادی بودیم و چهار سال پیش هم این دولت با همین شعارها به ...
حجة الاسلام حسینی بوشهری: الان وظیفه همگان حفظ آرامش، متانت و ...
حجة الاسلام حسینی بوشهری: الان وظیفه همگان حفظ آرامش، متانت و وقار است. ... به همين دليل و بر اثر آموزهها و تعليمات امامخميني (ره) در سالهاي اول انقلاب جوي در جامعه .
حجة الاسلام حسینی بوشهری: الان وظیفه همگان حفظ آرامش، متانت و وقار است. ... به همين دليل و بر اثر آموزهها و تعليمات امامخميني (ره) در سالهاي اول انقلاب جوي در جامعه .
بازیگر قدیمی تئاتر ایران در قطعه هنرمندان آرام گرفت
بازیگر قدیمی تئاتر ایران در قطعه هنرمندان آرام گرفتپیکر حسین رنگوند، بازیگر قدیمی تئاتر تخت حوضی ایران، صبح امروز از ... او حدود 60 سال داشت، اما هنوز عشق صحنه را در رگ های خود احساس می کرد. ... جاریه آدمی نیست كه با متانت و آرامش راه برود.
بازیگر قدیمی تئاتر ایران در قطعه هنرمندان آرام گرفتپیکر حسین رنگوند، بازیگر قدیمی تئاتر تخت حوضی ایران، صبح امروز از ... او حدود 60 سال داشت، اما هنوز عشق صحنه را در رگ های خود احساس می کرد. ... جاریه آدمی نیست كه با متانت و آرامش راه برود.
وقتی نویسنده پرفروشترین رمان سال هم نباید از احمدینژاد دفاع ...
وقتی نویسنده پرفروشترین رمان سال هم نباید از احمدینژاد دفاع کند! ... فرهاد جعفری که متانت و آرامش او، حامیان میرحسین را عصبی و منفعل کرده بود، به ناصر آملی ...
وقتی نویسنده پرفروشترین رمان سال هم نباید از احمدینژاد دفاع کند! ... فرهاد جعفری که متانت و آرامش او، حامیان میرحسین را عصبی و منفعل کرده بود، به ناصر آملی ...
مهین شهابی، جلوهای از وقار و متانت
مهین شهابی، جلوهای از وقار و متانت-نام اصلی این هنرمند مهین نیكطبع بود و سال 1315 در شهر تهران متولد شد. پدر او نظامی بود و تربیت خاص وی باعث شده بود كه مهین از همان ...
مهین شهابی، جلوهای از وقار و متانت-نام اصلی این هنرمند مهین نیكطبع بود و سال 1315 در شهر تهران متولد شد. پدر او نظامی بود و تربیت خاص وی باعث شده بود كه مهین از همان ...
مردم با متانت و صبرمانع عملي شدن خواسته بدخواهان و تشنج در ...
مردم با متانت و صبرمانع عملي شدن خواسته بدخواهان و تشنج در شعب اخذ راي شوند-حضرت ... و شايسته ترين فرد به رياست قوه اجرايي کشور به مدت چهار سال منصوب شود. ... که توجه کنند همين امنيت ، آرامش ، متانت و سکينه روحي لازم در آنها وجود داشته باشد.
مردم با متانت و صبرمانع عملي شدن خواسته بدخواهان و تشنج در شعب اخذ راي شوند-حضرت ... و شايسته ترين فرد به رياست قوه اجرايي کشور به مدت چهار سال منصوب شود. ... که توجه کنند همين امنيت ، آرامش ، متانت و سکينه روحي لازم در آنها وجود داشته باشد.
وقار، متانت و اجماع در انتخابات آینده اتاق های بازرگانی
وقار، متانت و اجماع در انتخابات آینده اتاق های بازرگانی-وبلاگ > نهاوندیان، محمد - بر ... احادیث و روایات: امام علی (ع):ياد خدا عقل را آرامش مى دهد، دل را روشن مى كند و رحمت او را ... کسانی که در طول این سالها بر طبل تحریم کوبیدند، قصد داشتند تا این تصویر را ...
وقار، متانت و اجماع در انتخابات آینده اتاق های بازرگانی-وبلاگ > نهاوندیان، محمد - بر ... احادیث و روایات: امام علی (ع):ياد خدا عقل را آرامش مى دهد، دل را روشن مى كند و رحمت او را ... کسانی که در طول این سالها بر طبل تحریم کوبیدند، قصد داشتند تا این تصویر را ...
تسلیم با متانت را تجربه نمایید
تسلیم با متانت را تجربه نمایید-تسلیم با متانت اصطلاحی است كه برای توصیف روند ... را بشكنید یا آرام باشید و جنبه فكاهی این حقیقت را كه همه ما نقایصی داریم را ملاحظه نمایید! .... محمد عباسي عنوان كرد:واگذاري استقلال و پرسپوليس تا سال 93/ م.
تسلیم با متانت را تجربه نمایید-تسلیم با متانت اصطلاحی است كه برای توصیف روند ... را بشكنید یا آرام باشید و جنبه فكاهی این حقیقت را كه همه ما نقایصی داریم را ملاحظه نمایید! .... محمد عباسي عنوان كرد:واگذاري استقلال و پرسپوليس تا سال 93/ م.
-
گوناگون
پربازدیدترینها