تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815659492
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۲
یکی از شایعترین بیماریها در فصل تابستان گرمازدگی است. کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز سلولهای اندامهای مختلف از جمله عواملی است که احتمال ابتلا به گرمازدگی و همچنین سردردهای تابستانی را در ماههای فصل تابستان زیاد میکند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه گیلان، گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیمکننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت، از کار میافتد. در حالت گرمازدگی بدن نمیتواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش مییابد که میتواند اندامهای اصلی را تخریب کند. گرمازدگی معمولا بدنبال فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هوای گرم ایجاد میشود. در این عارضه به علت تعریق شدید، آب بدن از دست رفته و متعاقب آن درجه حرارت مرکزی بدن بالا میرود. گرمازدگی میتواند بصورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند. این عارضه در موارد شدید حتی میتواند منجر به مرگ شود. افزایش مصرف آب از راههای موثر در جلوگیری از گرمازدگی دکتر حمید قهرمانی، کارشناس مسئول دارویی معاونت بهداشتی گیلان در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه گرمازدگی از لحاظ شدت به سه نوع خفیف، متوسط و شدید تقسیم میشود که در صورت عدم درمان نوع خفیف، گرمازدگی به نوع متوسط و یا شدید منجر شده و فرد را به فاز سنکوپ گرما میکشاند، اظهار کرد: برای جلوگیری از گرمازدگی باید از پوشیدن لباسهای ضخیم و غیرقابل نفوذ در فصل گرم که مانع تبخیر عرق و دفع گرما میشود، خودداری کرد. وی افزایش مقدار مصرف آب در فصل گرما را یکی از راههای موثر در جلوگیری از گرمازدگی عنوان کرد و گفت: وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، آب زیادی بنوشید. کارشناس مسئول دارویی معاونت بهداشتی گیلان تصریح کرد: ورزشکاران که مسابقاتشان در شرایط آب و هوایی گرم برگزار خواهد شد، بایستی قبل از شروع مسابقه، خود را با این شرایط وفق دهند، زیرا این عمل باعث میشود تا بدنشان به گرما عادت کند. دکتر قهرمانی با تاکید بر اینکه در آب و هوای گرم یا مرطوب از فعالیت شدید پرهیز شود، یادآور شد: باید از علائم خطر گرمازدگی آگاه بود تا هنگام بروز این علائم، اقدامات لازم را صورت داد. وی با بیان اینکه کاهش دمای بدن در پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی موثر است، افزود: مصرف میوهها و سبزیهای سرشار از پتاسیم موجب میشود که بدن خود را با گرما تطبیق دهد. وی با تاکید بر مصرف کافی آب و مایعات در فصل گرما افزود: حداقل ۳ لیتر در روز مایعات بنوشید و اگر میزان فعالیتتان زیاد است، آن را به ۴ تا ۵ لیتر برسانید. اگر فعالیت ورزشی شدید دارید یا خیلی عرق میکنید، مصرف آب به تنهایی کافی نیست، بلکه باید به ازای هر یک ساعت ورزش، یک لیتر نوشابههای ورزشی که حاوی الکترولیتها و املاح هستند را استفاده کنید. کارشناس مسئول دارویی معاونت بهداشتی گیلان اضافه کرد: از مصرف داروهای آمفتامین، آنتی هیستامین، ضدافسردگیها و سایر داروهایی که روی اعمال حیاتی بدن تاثیرگذار است، خودداری شود. وی با بیان اینکه تشنگی، شاخص مناسبی برای نشان دادن گرمازدگی نیست، گفت: ادرار کم و پُررنگ نشان میدهد که به مصرف آب و مایعات بیشتری نیاز دارید. وی با اشاره به اینکه کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماریهای پوستی و غدد از گروههای مستعد برای ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما هستند، گفت: تهوع، گیجی، غش و ضعف، پوست داغ و قرمز یا سرد و مرطوب، تب، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس از نشانههای گرمازدگی است و فردی که دارای چنین علائمی است باید سریع به پزشک مراجعه کند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
صفحات پیشنهادی
رئیس انجمن عفونی اطفال ایران مطرح کرد راههای پیشگیری از گرمازدگی/ در صورت مشاهده علائم گرمازدگی به پزشک مراجع
رئیس انجمن عفونی اطفال ایران مطرح کردراههای پیشگیری از گرمازدگی در صورت مشاهده علائم گرمازدگی به پزشک مراجعه کنیدگرمازدگی اختلالی است که طی آن درجه حرارت بدن افزایش و میزان آب بدن کاهش مییابد مشاغل سخت مبتلایان به بیماریهای مزمن کودکان و افزاد مسن گروههای پرخطر برای ابتلاپیشگیری از گرمازدگی در ایام روزه داری + ویدئو
پیشگیری از گرمازدگی در ایام روزه داری ویدئو دانلود با توجه به افزایش دما این روزها گرمازدگی افراد به ویژه کودکان سالمندان و بیماران را تهدید می کند متخصصان توصیه می کنند در ایام گرم سال مردم به ویژه روزه داران در شبانه روز با مصرف کافی مایعات آب بدن خود را تامین کنند لحمایت جانانه رهبر انقلاب از مذاکرهکنندگان/ ضرر 40هزار میلیاردی مواد مخدر/ احمدینژاد چگونه احمدینژاد شد؟/ نق
حمایت جانانه رهبر انقلاب از مذاکرهکنندگان ضرر 40هزار میلیاردی مواد مخدر احمدینژاد چگونه احمدینژاد شد نقطه ضعف اصلی دولت روحانی بیانات شب گذشته رهبر انقلاب در دیدار مسئولان نظام موضوع اصلی صفحه اول روزنامههای است در دهمین سالگرد پیروزی احمدینژاد در انتخابات ریاستجمهوریچند نکته برای پیشگیری از عقرب گزیدگی در سفر
چهارشنبه ۳ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹ ۱۷ یک کارشناس بهداشت محیط با اشاره به افزایش فعالیت عقربها در ماههای گرم سال گفت حیوان برای دوری از خشک شدن بدن به جاهای نمناک و مرطوب پناه میآورد احمد یزدانی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه دانشگاه علوملقب گذاشتن در ایران چگونه رایج شد؟
تراز روایتگر خوشذوق تاریخ معاصر ایران در جایی به فروشندهای دورهگرد اشاره میکند که به دلیل وجود یک کاستی جسمی در میان اهالی محله لقبی گرفته است مهدی کور ازجمله شخص کوری بود که گردوی تازه دور میگرداند گردوی مغز کرده را ۱۰ تا یک شاهی میفروخت و من یکی از مشتریهای پربهار سینمای ايران چگونه گذشت؟
باشگاه خبرنگاران گزارش مي دهد بهار سینمای ايران چگونه گذشت سینمای ایران در بهار 94 شاهد رویدادهای بسیاری در زمینه های مختلف از فروش گیشه های نوروزی تا برگزاري جشنوارههاي سينمايي بود به گزارش خبرنگار حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران - منا شمساییچگونه برای دیگران جذاب باشیم؟
چگونه برای دیگران جذاب باشیم همه ما جذابیت را دوست داریم اما برای جذاب بودن چه کارهایی باید انجام داد برای این که زیبایی ظاهر خود را افزایش دهید ما راههای ساده ای را به شما پیشنهاد می کنیم راههای ساده ای که معجزه می کنند برترین ها - ترجمه از پردیسفارس منتشر کرد: فعالیتهای پیشگیری از وقوع جرم سازمان قضایی در سال 93/تشکیل بیش از 400 کمیسیون تخصصی پیشگیری ا
فارس منتشر کرد فعالیتهای پیشگیری از وقوع جرم سازمان قضایی در سال 93 تشکیل بیش از 400 کمیسیون تخصصی پیشگیری از وقوع جرممدیرکل عفو و پیشگیری از وقوع جرم سازمان قضایی نیروهای مسلح با تشریح فعالیتهای پیشگیری از وقوع جرم سازمان قضایی در سال 93 گفت بیش از ۴۰۰ کمیسیون تخصصی پیشگیری اعلایم و راههای پیشگیری از تب کریمه کنگو
علایم و راههای پیشگیری از تب کریمه کنگو استانها > مازندران - رئیس شبکه بهداشت و درمان چالوس بر مراقبت بیشتر در استفاده مردم از گوشت قرمز و تماس با دام برای جلوگیری از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو تاکید کرد به گزارش خبرگزاری خبرانلاین منطقه استان مازنداحمدی نژاد چگونه دل میلیون ها ایرانی را برد؟
احمدی نژاد چگونه دل میلیون ها ایرانی را برد سوم تیرماه در تاریخ سیاسی ایران جایگاه خاصی پیدا کرده است بعد از سال 1384 و انتخابات نهمین دوره ی ریاست جمهوری انتخاباتی که با دو مرحله ای شدنش حرف و حدیث های زیادی را به همراه آورد برترین ها - ایمان عبدلی سوم تیرماه در تاریخ سیاسچگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم علیرضا باقری کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت ورزشکاران به طور کلی به دو دسته تقسیم میشوند ورزشکاران حرفهای که در قالب تیمهای ورزشی فعالیت میکنند و ورزشکاران آماتور که به صورت تفریحی ورزش میکنند آفتاب با شروع ماه مبارک رمضان همواره سوپیشگیری از تب کریمه کنگو
می خواهیم بهترین راههایی پیشگیری از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو را بدانیم یکبار دیگر روستاها و شهرهای ایران میزبان میهمان ناخواندهای شده که با شیوع محدود آن نخستین قربانیهای خود را گرفته است هرچند چند سالی خبری از بروز بیماریهای مشترک میان دام و انسان نبود اما امسال ومعاون سیاسی امنیتی فرمانداری بروجرد خبر داد برگزاری نمایشگاه عکس برای پیشگیری از اشاعه مواد مخدر در پارکهای ب
معاون سیاسی امنیتی فرمانداری بروجرد خبر دادبرگزاری نمایشگاه عکس برای پیشگیری از اشاعه مواد مخدر در پارکهای بروجردمعاون سیاسی امنیتی فرمانداری بروجرد گفت نمایشگاه عکس در زمینه پیشگیری از اشاعه مواد مخدر در سه پارک این شهرستان برگزار میشود به گزارش خبرگزاری فارس از بروجرد احمپیشگیری از سرطان پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب در کودکی
پیشگیری از سرطان پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب در کودکی شناسهٔ خبر 2786135 - چهارشنبه ۳ تیر ۱۳۹۴ - ۰۴ ۳۰ سلامت > درمان تحقیقات اخیر نشان می دهد استفاده مداوم از کرمهای ضد آفتاب در مراحل ابتدایی و دوران کودکی میتواند از خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کند به گزارش خبرنگاچرا خداوند روزه را واجب کرد؟ / چگونه شب قدر از هزار ماه بهتر است؟
14 روایت از امام صادق ع پیرامون روزه چرا خداوند روزه را واجب کرد چگونه شب قدر از هزار ماه بهتر است امام صادق علیه السلام فرمودند کار نیک در آن شب شب قدر از کار در هزار ماه که در آنها شب قدر نباشد بهتر است به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنقطری ها چگونه نسبت به ایران سود سرشاری می برند؟
قطری ها چگونه نسبت به ایران سود سرشاری می برند اقتصاد > انرژی - روزنامه شرق در یادداشتی به قلم صادق روزبهی کارشناس انرژی نوشت میدان گازی پارس جنوبی یا گنبد شمالی در بخش قطری بزرگترین میدان گازی مستقل جهان است که با داشتن ٣٤ ٢ تریلیون مترمکعب گاز استحصال&چگونه نفت به هر منطقه از جهان وارد و خارج می شود/جایی که بزرگترین حجم معاملات نفتی جهان صورت می گیرد
چگونه نفت به هر منطقه از جهان وارد و خارج می شود جایی که بزرگترین حجم معاملات نفتی جهان صورت می گیرد اقتصاد > انرژی - بزرگترین حجم مبادلات نفتی جهان از طریق منطقه خاورمیانه انجام می گیرد هر اقتصاد مهمی در سراسر جهان از طریق نفت تغذیه می شود اما بسیاری از کشورها خود-
گوناگون
پربازدیدترینها