تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816640961
ممنوعیت روزهداری برای این افراد
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: ممنوعیت روزهداری برای این افراد
برخی افراد به لحاظ شرایط بدنی قادر به روزه داری نیستند و بهتر است و با روزه گرفتن به بدنشان آسیب وارد می شود.
آفتاب : چهار ونیم تا پنج میلیون دیابتی در کشور بسر میبرند که بیشتر این بیماران تمایل دارند در ماه مبارک رمضان، روزه بگیرند اما روزه داری برای آنها شرایطی دارد که رعایت آن ضرروی است. دیابتیها باید در صورت تصمیم به روزه داری، قند خود را کنترل و آمادگیهای لازم را کسب و از همه مهمتر با پزشک متخصص خود مشورت کنند.
کارشناسان میگویند: این بیماران حتما باید برنامه غذایی خود در ماه رمضان را طبق توصیه پزشکان، تنظیم کنند زیرا توصیههای تغذیهای کارشناسان تغذیه برای ماه مبارک رمضان فقط برای افراد سالم است و درباره دیابتیها صدق نمیکند.
بهترین زمان برای آزمایش قند خون
هر بیمار دیابتی که روزه میگیرد بهتر است گلوکومتر در اختیار داشته باشد و قبل از افطار، دو ساعت بعد از افطار و پیش از سحری، قند خون خود را اندازهگیری کند. در صورتی بیمار مبتلا به دیابت، گلوکومتر در دسترس ندارد، بهتر است آزمایشهای خود را تحت نظارت پزشک و در زمان تعیین شده انجام دهد. بررسی قند خون ناشتا در ماه رمضان باید قبل از افطار صورت گیرد که این امر بسیار کمککننده است.
وعدههای غذایی بیمار دیابتی
بهتر است مبتلایان به دیابت، افطاری خود را با یک غذای ساده مشابه صبحانه آغاز کنند و شام را به فاصله یک تا دو ساعت بعد، صرف کنند. بیمار قبل از خوابیدن نیز میتواند غذای مختصری مانند عصرانه بخورد؛ سحری را هم حتما میل کند.
چه زمانی روزه نگیرند؟
از آنجا که عدم مصرف مایعات طی روز میتواند به غلیظ شدن خون و بالاتر رفتن قند خون و عوارض دیگر منجر شود به ویژه در صورتی که معمولا قند خون شان بالا است، توصیه میشود حتما قرص خود را به موقع مصرف کنند و اگر فراموش کردند آن روز را روزه نگیرند. همچنین اگر مبتلایان دیابت برای خوردن سحری نتوانستند بیدار شوند، بهتر است از روزه گرفتن در آن روز منصرف شوند.
بالا رفتن قند خون بعد از افطار
اگر میزان قند خون بیماران، پس از افطار بالای 250 بود، باید شب، 20 درصد غذای مصرفی را کم کنند و تا زمانی که قند خون شان همچنان بالاست رژیم غذایی شان را کنترل کنند. این بیماران میتوانند از مشاور تغذیه خود یا پزشکشان کمک بگیرند تا دچار مشکل نشوند. به هر حال متوجه باشند که اگر قند خون شان هنگام شب بالا باشد، نتایج مثبت روزه داری عاید آنان نخواهد شد.
بالا رفتن قند خون بعد از سحری
اگر میزان قند خون بیماران، بعد از سحری بالای 200 باشد، باید از مواد غذایی سحری خود 20درصد کم کنند؛ اما اگر قند خون شان بالای 350 بود، توصیه میشود که اصلا روزه نگیرند و حتما با پزشک خود مشورت کنند.
قرصهای خود را چگونه مصرف کنند؟
بیماران دیابتی به طور کلی قرصهای مصرفی صبح و ظهر را همزمان هنگام افطار و قرص شبانه را پیش از سحری مصرف کنند. البته اگر قند خون این بیماران تحت کنترل باشد، ممکن است تحت نظارت پزشک بتوانند تعداد قرصهایشان را کاهش دهند.
ورزش دیابتیها
فعالیت بدنی مبتلایان دیابت باید در حد معمول باشد و استراحت زیاد به نفع آنها نیست. ضمن اینکه این افراد، امور نیازمند به فعالیت جسمی شدید را بهتر است بعد از ظهرها انجام ندهند تا از افت شدید قند خون پیشگیری کنند. ورزش سبک 10 تا 15 دقیقهای هنگام صبح احتمالا برایشان مناسب است اما ورزش هنگام بعد از ظهر و قبل از افطار مشکلسازخواهد شد؛ این بیماران باید در صورت امکان شبها چند ساعت بعد از افطار زمانی را به ورزش اختصاص دهند.
لزوم توجه کافی به نوشیدن مایعات
بهتر است که مبتلایان دیابت، آب کافی بنوشند تا در طول روز دچار کمبود آب بدن نشوند. توصیه میشود مبتلایان دیابت بعد از خوردن سحری و قبل از شروع روزه، حداقل یک تا دو لیوان آب بنوشند.
منبع: آرمان
تاریخ انتشار: ۰۱ تير ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 164]
صفحات پیشنهادی
الازهر، ممنوعیت روزهداری در چین را محکوم کرد
یکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۳ الازهر مصر از اقدام چین در ممانعت از روزه داری مسلمانان اویغور در منطقه سین کیانگ در ماه رمضان انتقاد کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از بیبی سی الازهر مصر در بیانیهای اعلام کرد که هرگونه سرکوب علیه مسلمان اویغور در چین را محممنوعیت شکنجه افراد تحت بازداشت، در سنای آمریکا تصویب شد
ممنوعیت شکنجه افراد تحت بازداشت در سنای آمریکا تصویب شد اعضای سنای آمریکا به ممنوعیت شکنجه افراد بازداشت شده رأی موافق دادند به گزارش گروه بینالملل باشگاه خبرنگاران به نقل از شبکه تلویزیونی پرس تی وی ممنوعیت شکنجه افراد هنگام بازجویی یا بازداشت در مراکز امنیتیممنوعیت روزه داری برای این افراد
برخی افراد به لحاظ شرایط بدنی قادر به روزه داری نیستند و بهتر است و با روزه گرفتن به بدنشان آسیب وارد می شود چهار ونیم تا پنج میلیون دیابتی در کشور بسر میبرند که بیشتر این بیماران تمایل دارند در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند اما روزه داری برای آنها شرایطی دارد که رعایت آن ضررویافراد متخلف به کمیته انضباطی معرفی می شوند/جلسه شورای فنی تیم های ملی کشتی فرنگی برگزار شد
در پی حوادث پیش آمده در رقابت های انتخابی تیم های ملی افراد متخلف به کمیته انضباطی معرفی می شوند جلسه شورای فنی تیم های ملی کشتی فرنگی برگزار شد در پی برخی حوادث پیش آمده در رقابت های انتخابی تیم های ملی افراد متخلف به کمیته انضباطی معرفی می شوند به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گرحمله افراد مسلح به کنسولگری تونس در لیبی و ربودن ۱۰ دیپلمات
حمله افراد مسلح به کنسولگری تونس در لیبی و ربودن ۱۰ دیپلمات شناسهٔ خبر 2777000 - جمعه ۲۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۸ ۳۱ بین الملل > آفریقای مرکزی و جنوبی افراد مسلح ناشناس امروز جمعه به ساختمان کنسولگری تونس در شهر طرابلس لیبی یورش برده و ۱۰ نفر از دیپلماتهای مستقر در آن را گروگان گرفتنافراد مسلح 10 نفر از کارکنان کنسولگری تونس در لیبی را ربودند
افراد مسلح 10 نفر از کارکنان کنسولگری تونس در لیبی را ربودند به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس به نقل از العربیه افراد مسلح 10 نفر از کارکنان کنسولگری تونس در شهر طرابلس پایتخت لیبی ربودند 94 03 22 - 18 16مشاورین ازدواج تاثیرگذارترین افراد در موفقیت زندگی
اگر به موفقیت در زندگی تان می اندیشید بهتر است قبل از ازدواج نزد مشاور بروید و صلاح خود را از آنان بجوئید بدون شک پشیمان نخواهید شد دکتر یعقوب شفیعی فرد گفت با اشاره به اینکه انسان موجودی با ابعاد مختلف وجودی است که جسم و بدن یکی از آنها محسوب می شود تصریح کرد یکی دیگر از ابامام جمعه اشنویه: تمرین خودسازی و تزکیه نفس از مهمترین فرایض روزهداری است
امام جمعه اشنویه تمرین خودسازی و تزکیه نفس از مهمترین فرایض روزهداری استامام جمعه اشنویه گفت تمرین خودسازی و تزکیه نفس از مهمترین فرایض روزهداری است به گزارش خبرگزاری فارس از اشنویه ماموستا مصطفی خاتمی ظهر امروز در خطبههای نماز جمعه این هفته شهرستان ضمن تبریک به مناسافرادی که احساس میکنند مدام سرشان شلوغ است بخوانند/هفت نکته برای بازدهی بیشتر کارهای روزانه
افرادی که احساس میکنند مدام سرشان شلوغ است بخوانند هفت نکته برای بازدهی بیشتر کارهای روزانه هفت نکته از دیدگاه روان شناسی برای این که احساس کنید کمتر سرتان شلوغ است آفتاب در عصر حاضر مشغله های فروانی که افراد با آن رو به رو هستند سبب می شود افراد کارهای خود را توامان با هم انجحمله افراد مسلح به کنسولگری تونس در لیبی
حمله افراد مسلح به کنسولگری تونس در لیبی افراد مسلح با حمله به کنسولگری تونس در طرابلس پایتخت لیبی ده نفر از کارکنان آن را ربودند به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران شبکه تلویزیونی العربیه لحظاتی پیش در خبر فوری گزارش داد افراد مسلح با حمله به کنسولگری تونس درممنوعیت حضور زنان در ورزشگاه تبعات بدی دارد
یک نماینده مجلس مطرح کرد ممنوعیت حضور زنان در ورزشگاه تبعات بدی دارد شناسهٔ خبر 2776742 - جمعه ۲۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ ۲۰ ورزش > سایر عضو فراکسیون ورزش مجلس تبعات اجتماعی جلوگیری از حضور بانوان در ورزشگاهها را بیشتر از تبعات بینالمللی آن دانست و گفت باید نسخهای مناسب اوضاع دنمجلس نمایندگان آمریکا آموزش به نئونازیها را ممنوع کرد/ ممنوعیت ارسال سلاح دوش پرتاب به اوکراین و عراق
مجلس نمایندگان آمریکا آموزش به نئونازیها را ممنوع کرد ممنوعیت ارسال سلاح دوش پرتاب به اوکراین و عراقمجلس نمایندگان آمریکا متممهایی را به طرح مصوب آموزش و کمک به ارتش اوکراین اضافه کرد که برمبنای آن شبهنظامیان نئونازی از دایره شمول نیروهای تحت آموزش واشنگتن خارج شدند به گزارشترکیه باید نقش بارزتری در جلوگیری از پیوستن افراد به داعش بازی کند | خبرگزاری ایلنا
مقام های کاخ سفید ترکیه باید نقش بارزتری در جلوگیری از پیوستن افراد به داعش بازی کند مقام های کاخ سفید از ترکیه خواستند تلاش خود برای ممانعت از ملحق شدن شهروندان کشورهای مختلف به گروه تروریستی داعش را افزایش دهد به گزارش ایلنا به نقل از اسپوتنیک «جاش ارنست» سخنگویبارها گفتهام که تیم ملی هنوز هم باید از حریفان یاد بگیرد افشاردوست: حیف است بخاطر ممنوعیت حضور خانوادهها در
بارها گفتهام که تیم ملی هنوز هم باید از حریفان یاد بگیردافشاردوست حیف است بخاطر ممنوعیت حضور خانوادهها در سالن زحمات و هزینههایمان هدر بروددبیر فدراسیون والیبال گفت حیف است بخاطر ممنوعیت حضور خانوادهها در سالن مسابقات زحمات و هزینههایمان به هدر برود محمود افشاردوست در گفتافرادی که بدلیل سهل انگاری پیمانکاران گرفتار می شوند + فیلم
افرادی که بدلیل سهل انگاری پیمانکاران گرفتار می شوند فیلم پیمانکاران و سازمان هایی که با سهل انگاری و بی دقتی بسیاری را دچار ناراحتی و مصدومیت می کند به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران پیمانکاران و سازمان هایی که با سهل انگاری و بی دقتی بسیاری را دچار ناراحتی و مصممنوعیت ترددکامیون در محور هراز و کرج - چالوس | خبرگزاری ایلنا
ممنوعیت ترددکامیون در محور هراز و کرج - چالوس ایلنا رئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راههای کشور آخرین وضعیت راههای مواصلاتی کشوررا تشریح کرد رئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راههای کشور آخرین وضعیت راههای مواصلاتی کشوررا تشریح کرد به گزارش ایلنا سرهنگ نادر رافرادی که دارای بیماری والگوس هستند، بخوانند
افرادی که دارای بیماری والگوس هستند بخوانند متخصص ارتوپد گفت هالوکس به معنای شست بوده و والگوس به معنی انحراف به سمت خارج است این بیماری زمینه ی خانوادگی دارد و کفش نامناسب از مهمترین علل ابتلا به این بیماری است آفتاب محسنی متخصص ارتوپد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با-
گوناگون
پربازدیدترینها