تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833255696
مزاج پُرخواب و کم‌خواب را بشناسیم
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه صاحبان مزاج تر پرخوابند و صاحبان مزاج خشک کم‌خوابند, گفت: اگر سردی با تری در بدن همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود، همچنین اگر گرمی با خشکی در بدن همراه باشد, خواب سبکتر است.
به گزارش تراز ،همه امور زندگی بستگی به مزاج و سرشت بدنی فرد دارد, در نص صریح کتب طب سنتی آمده است که از میزان نیاز افراد به خواب می‌توان از مزاج آنها باخبر شد, البته تا حدودی.مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره خواب عنوان می‌کند: کسانی که دارای مزاج تر باشند پُرخواب‌ترند نسبت به افرادی که دارای مزاج خشک هستند.ــ افراد دارای مزاج خشک, کم‌خواب‌ترند همچنین اگر سردی با تری همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود و اگر گرمی با خشکی همراه باشد, خواب سبکتر است.ــ کسانی که مزاج “سرد و خشک” و “گرم و خشک” دارند, خواب کمتری دارند به‌خصوص افرادی که مزاج گرم و خشک دارند با کمترین میزان خواب می‌توانند انرژی خود را تأمین کنند.به‌گفته وی شرایط اقلیمی نیز در میزان خواب خیلی مؤثر است. در روزهای بهاری اگر باران ببارد و هوا گرمی ملایم داشته باشد, میل به خواب بیشتر می‌شود به‌خصوص اگر غذای رطوبت بخشی مصرف کرده باشیم و به‌خصوص اگر فرد خود هم دارای مزاج تر باشد.ــ یک فردی که دارای مزاج خشک است در اقلیم مرطوب میلش به خواب بیشتر می‌شود. کسانی که در مناطق مرطوب زندگی می‌کند, پرخواب‌تر هستند.در این باره این متخصص طب سنتی ادامه می‌دهد: بی‌خوابی را حکما تقسیم بندی کردند, بعضی بی‌خوابی‌ها اختیاری هستند و خیلی از این بی‌خوابی‌ها فرد را به‌سمت بی‌خوابی مرضی سوق می‌دهد، یعنی فرد از روی یک عادت غیرصحیحی شروع به شب‌زنده‌داری کند و کم‌کم این به عارضه مزاجی تبدیل می‌شود.ــ بعضی بیداری‌های اختیاری به‌خاطر این است که برای درس خواندن شب بیدار می‌مانند, در بیدار ماندن اختیاری سیستم عصبی کیفیت تَری خود را کم‌کم از دست خواهد داد و به‌سمت خشکی میل پیدا می‌کند و این خشکی مزاج در سیستم عصبی سبب بسیار مهمی هست برای بی‌خوابی.ــ مسائل عاطفی, روانی, گوارشی و ورمهای سرطانی و… مسائلی مثل هم و غم, فکر زیاد و حتی شادمانی زیاد موجب بی‌خوابی می‌شود که امروزه خشکی سیستم عصبی مسئله شایع است به‌خصوص در شهرهای آلوده و کم‌باران.
شنبه 30 خرداد 1394 ساعت 10:14
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 125]
-
گوناگون
پربازدیدترینها