تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806782265
![نمایش مجدد: وقتی اعصاب آدم کثیف میشود! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
وقتی اعصاب آدم کثیف میشود!
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: نباید فراموش کنید بروز تحریکپذیری و احساس خستگی دائم ناشی از تنفس هوای آلوده برای کودکان بسیار خطرناکتر است، چون دستگاه عصبی بچهها در حال رشد است و ریزگردها باعث ایجاد اختلال در آن میشوند.
به گزارش تراز ،تا یکی دو سال پیش وقتی درباره آلودگی هوا صحبت میشد خیلیها توصیهها را جدی میگرفتند و برای حفظ سلامتشان کمتر از خانه بیرون میآمدند، اما این روزها بحث آلودگی به حدی تکراری شده که کمتر کسی به آن توجه دارد.انگار همه عادت کردهایم آسمان شهرمان را بدون ابر و پرنده و غبارآلود ببینیم؛ در حالی که متخصصان بارها درباره عوارض آلودگی هوا و تاثیر آن روی سلامت قلب و عروق، سیستم تنفسی، پوست و… هشدار دادهاند، اما بد نیست بدانید تنفس هوای آلوده، سلامت روانمان را هم به خطر میاندازد.یکی از مهمترین مشکلات کلانشهرها، حجم بالای خودروهاست که آلایندههای خطرناکی مثل سرب تولید میکنند. باید بدانید سرب علاوه بر آثار زیانباری که بر سلامت جسمی افراد دارد و احتمال ابتلا به سرطان و سقط جنین را افزایش میدهد، سلامت روانی افراد را هم تهدید میکند؛ به عنوان مثال بر عملکرد سیستم عصبی تاثیر منفی میگذارد و باعث بروز سردردهای شدید (بویژه در بیماران مبتلا به میگرن) و کم شدن قدرت حافظه میشود.دکتر شاهین جلفایی، متخصص مغز و اعصاب میگوید: نتایج بررسیهای بسیاری نشان میدهد آلودگی هوا بویژه سربی که به دلیل سوخت نامناسب خودروها در هوا پخش میشود، میتواند احتمال تولد کودکان مبتلا به نقص عضو و همچنین اوتیسم و بیشفعالی را دو تا سه برابر افزایش دهد. همچنین هر چه عوارض مسمومیت ناشی از سرب بیشتر شود اختلالات ذهنی افزایش مییابد که به مرور باعث فراموشیهای دائم، بیماریهای لرزشی و علائمی شبیه جنون خواهد شد.آلودگی هوا و پرخاشگریآلودگی هوا با کاهش انرژی و ایجاد خواب آلودگی همراه است و زمینه بروز پرخاشگری را فراهم میکند. در واقع وقتی فرد به دلیل آثار آلودگی هوا که یکی از آنها کمبود اکسیژن است، بیحوصله یا کمحوصله میشود قادر به کنترل خشم خود نیست و عصبی رفتار میکند. به گفته دکتر جلفایی، حتی براساس نتایج پژوهشهای انجام شده روی حیوانات در فضای آزمایشی و در شرایطی که اکسیژنرسانی کاهش پیدا کرده بود، متخصصان دریافتند با کاهش انتقال اکسیژن به مغز، رفتارهای پرخطری از حیوانات سر زد.این وضع درخصوص انسانها نیز صادق است، به طوری که هر چقدر میزان اکسیژنرسانی به مغز کاهش پیدا کند، برخی نقاط حساس مغز تحریک میشود، در نتیجه اختلالاتی مانند پرخاشگری و البته افسردگی، اختلال در تمرکز و کند شدن عملکرد ذهنی را در پی دارد. همه اینها عواملی هستند که افراد را در موقعیتهای اجتماعی و شغلی دچار مشکل میکنند.تغییر شخصیت ناشی از آلودگی هواآلودگی هوا در دراز مدت میتواند شخصیت افراد را هم تغییر دهد؛ مثلا اگر فردی برونگراست، به یک فرد درونگرا تبدیل شود و دیگر مثل سابق اجتماعی و سرزنده نباشد؛ در حالی که به گفته پژوهشگران، در هوای آلوده به علت کاهش اکسیژن و اختلال در عملکرد مغز، فرد به مرور زمان نهتنها مهارتهای اجتماعی خود را از دست میدهد، بلکه مدام دچار فراموشی خواهد شد و همین موضوع میتواند زمینهساز بروز آلزایمر در سنین سالمندی و حتی میانسالی باشد.وقتی افسردهها افسردهتر میشوندآلودگی هوا تاثیر روانی مضاعفی بر بیماران افسرده دارد، قدرت تصمیمگیری آنها را ضعیف میکند و فرد بیانرژی، بیحوصله و خسته است. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، همه این عوامل باعث میشوند بیماری افسردگی شدیدتر شود. در عین حال در افراد مضطرب و به اصطلاح استرسی، آلودگی هوا اوضاع را وخیمتر میکند، به طوری که فرد علاوه بر تحمل استرس بیشتر دچار بعضی علائم جسمی مانند تپش قلب و تنگی نفس خواهد شد که منشا عصبی دارد. از طرفی آلودگی هوا باعث میشود مبتلایان به وسواس هم نگرانیهای مضاعفی پیدا کنند و مدام به این فکر باشند که دچار بیماری خطرناکی شدهاند. همین احساس تشدید بیماری و وسواس، زمینه بروز بیماری دیگری به نام «خود بیمارانگاری» را فراهم خواهد کرد.شناسایی افراد در معرض خطربراساس مطالعات علمی، تاثیر آلودگی هوا روی بیمارانی که سابقه اختلالهای روانپزشکی دارند بیشتر است، چون امکان تشدید علائم و بیماری افزایش مییابد. همچنین افراد سالخورده به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و وجود بیماریهای زمینهای مانند فشار خون، بیماریهای قلبی ـ عروقی، دیابت و… و کودکان به علت شرایط فیزیکی بدنشان بیشتر در معرض آسیب هستند.نباید فراموش کنید بروز تحریکپذیری و احساس خستگی دائم ناشی از تنفس هوای آلوده برای کودکان بسیار خطرناکتر است، چون دستگاه عصبی بچهها در حال رشد است و ریزگردها باعث ایجاد اختلال در آن میشوند.منچ بازی کنید!از آنجا که آلودگی هوا یکی از منابع استرسزاست باید با کاهش دیگر استرسها به سلامت روانمان کمک کنیم. جلفایی در این باره میگوید: مثلا میتوانیم تا حد امکان، استرس مان را در مورد شغل یا ترافیک کاهش دهیم، ساعتهای استراحت و خوابمان را بیشتر کنیم، به باشگاههای ورزشی برویم و با ورزش کردن میزان استرسهای روزمره را کمتر کنیم و به جای خیابانگردی در هوای آلوده، در خانه با فامیل و دوستانمان دور هم جمع شویم و با بازیهای خاطرهانگیز مثل دبرنا، پازل، اسم و فامیل، منچ و… لحظات خوشی را رقم بزنیم.با این اقدامات بظاهر ساده کمک بزرگی به سلامت روانتان خواهید کرد. البته در صورت امکان بهتر است با نصب هواسازها و تهویههای استاندارد در خانه میزان آلایندهها را کاهش دهید.
پنجشنبه 21 خرداد 1394 ساعت 10:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
صفحات پیشنهادی
سلحشور: آنجلینا جولی آدم نمیشود!
سلحشور آنجلینا جولی آدم نمیشود فرج الله سلحشور با تكذیب اظهارات اخیر جهانگیر الماسی بازیگر در حمایت از او مبنی بر اینكه آنجلینا جولی تحت تاثیر نامه سلحشور قرار گرفت گفت آن نامهای که به نام ایشان در پاسخ به من منتشر شد را چند نفر از بازیگران سینمای خودمان نوشته بودند و اصلوقتي فضاي فرهنگي دانشگاه ضدفرهنگ ميشود!
وقتي فضاي فرهنگي دانشگاه ضدفرهنگ ميشود نویسنده محمد افشاري دانشگاه اصفهان مثل ساير دانشگاههاي كشور دچار مشكلات گستردهاي است و مسئولان هم در حد توان براي رفع اين مسائل تلاش ميكنند اما برخي اقدامات و مواضع مسئولان دانشگاه به خصوص در مشكلات فرهنگي ما را وادوقتی آقازاده قالیباف معلم ساده میشود!
وقتی آقازاده قالیباف معلم ساده میشود مبلغ اجاره ماهانه با توجه به قیمتهای روز و نحوه کاربری و موقعیت ملک و درآمدهای حاصله نه تنها به یک شوخی میماند بلکه شائبهای از یک قرارداد صوری برای فرار مالیاتی را در اذهان زنده کرده و از طرف دیگر این نکته را به ذهن متبادر می سازد که اینوقتی کاپیتان ملیپوشان را محکوم به بیاخلاقی میکند!/ چرخش 180 درجهای موضع رودکی
وقتی کاپیتان ملیپوشان را محکوم به بیاخلاقی میکند چرخش 180 درجهای موضع رودکی کاپیتان سنگین وزن جودوی ایران در حالی پس از بازگشت با اردو هم تیمیهایش را متهم به بیاخلاقی میکند که گویا فراموش کرده پیش از این چطور مصاحبه میکرد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران محمدرضامدیرکل ورزش و جوانان استان همدان: تا وقتی «نیکبخت» استاندار همدان است، جایی نمیروم
مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان تا وقتی نیکبخت استاندار همدان است جایی نمیروممدیرکل ورزش و جوانان استان همدان گفت تا وقتی نیکبخت استاندار همدان است من جایی نمیروم و برای توسعه ورزش همدان تلاش خواهم کرد به گزارش خبرگزاری فارس از همدان سیدعبدی افتخاری پیش از ظهر امروز در حاشعکس/ وقتی که خواب مومن هم عبادته
دفاع مقدس عکس وقتی که خواب مومن هم عبادته در جهاد فی سبیل الله که باشی خوابش هم میچسبد حتی اگر در چنین وضعیتی باشی به گزارش سرویس مقاومت جام نیوز تصاویری که خواهید دید رزمندگانی هستند که احتمالا از عملیات برگشتند و اینگونه از فرط خستگی به خواب شیرینی رفتند در جهادوقتی بازیگر جوان زن، نام بازیگر پیشکسوت را نمیداند!+عکس
وقتی بازیگر جوان زن نام بازیگر پیشکسوت را نمیداند عکس آزیتا ترکاشوند در کنار محمد شیری آزیتا ترکاشوند در کنار محمد شیری پیشکسوت سینما و تلویزیون و همچنان سندروم عکس یادگاری با عزیزانی که نام صحیحشان را نمیدانیم آخرین نیوز یکشنبه 10 خکشف جمجمه هابیل فرزند حضرت آدم (ع) +تصاویر
الانباء کویت ادعا کرد کشف جمجمه هابیل فرزند حضرت آدم ع تصاویر این جمجمه در منطقه لوس هويسوس اسپانیا کشف شده که قدمت این سرزمین به صدها هزار سال برمی گردد به گزارش سرویس دینی جام نیوز به نقل از روزنامه کویتی "الانباء" باستان شناسان به جمجمه ای دست پیدا کرآدمهای مثل من این جوری شدهاند!
یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۰ با سرطان درافتاده است این را نگفت که ترحم را دریوزگی کرده باشد زیرا نویسنده کارش احیای انسانیت و مردانگی است و اگر غیر از این بود کسب و کار دیگری پیشه میکرد لهجهاش تهرانی است اما به وقتاش گویش جنوبیاش به اندازه نان گرم تنوری خوشمزه و شنیدنی استوقتی منتظر مصلح جهان هستیم باید از مظلومان دفاع کنیم
یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۲۵ دبیر یازدهمین همایش بینالمللی دکترین مهدویت گفت ما امسال نام فرهنگ و تمدن را برای این همایش انتخاب کردهایم چرا که ما درصدد احیای تمدن اسلامی هستیم و تمدن اسلام و مهدویت در تمام زمینههای سیاسی اقتصادی و هنر تأثیرگذار است به گزارش خبرنگار دین و اگزارش فارس از وضعیت سرقت ادبی در اصفهان وقتی ارشاد اعتقادی به موضوع سرقت ادبی در اصفهان ندارد
گزارش فارس از وضعیت سرقت ادبی در اصفهانوقتی ارشاد اعتقادی به موضوع سرقت ادبی در اصفهان نداردیکی از نویسندگان حوزه کودک و نوجوان در اصفهان در حالی از سرقتهای ادبی آثارش شکایت دارد که مسئولان ارشاد اصفهان به کلی این موضوع را منتفی و رد میکند به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان حتبازیگر شمعدونی: ما آدمهای بدآموزی هستیم
تراز امیر کاظمی می گوید یکسری نقدهایی که درباره بدآموزی عنوان میشود را قبول ندارم به دلیل اینکه نقد تکنیکی نیستند اما چندین نقد رفتاری خواندم که عنوان کرده بودند چرا این سریال بدآموزی دارد و من هم در جواب مطرح کرده بودم اصولا ما آدمهای بدآموزی هستیم کاری که انتخاب میکنیمپیامکی که باعث هنگ کردن آیفون میشود!
پیامکی که باعث هنگ کردن آیفون میشود اخیرا اشکالی در گوشیهای آیفون پیدا شده که اگر یکسری حروف بهخصوص بوسیله پیام کوتاه توسط گوشی دریافت شود باعث هنگ و گاهی ریبوت شدن گوشی میشود به گزارش ایسنا این مشکل ظاهرا تنها در تماس متنی بین دو آیفون رخ میدهد و در صورت دریافت پیام باهیچ جای دنیا با ملیپوشان چنین رفتاری نمیشود!
تراز مدافع تیم ملی گفت برای مشکل مالیاتیام هنوز منتظر جواب آقایان هستم به گزارش تراز سیدجلال حسینی در گفت و گو با خبرنگاران در پاسخ به این سؤال که آیا مشکل مالیاتی وی برطرف شده یا خیر گفت متأسفانه هنوز این مشکل پابرجاست و قولها و وعدههایی که در این خصوص به من دادل آدم برای سرمربی فصل آینده استقلال می سوزد
ماجدی دل آدم برای سرمربی فصل آینده استقلال می سوزد سرپرست فصل گذشته استقلال تهران گفت سرمربی فصل آینده استقلال باید 100 درصد داخلی باشد زیرا مربی خارجی با این سطح بودجه و امکانات بیشتر از یک ماه دوام نمی آورد و می رود به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز میرشاد ماجدی در مورد وضعیتکشف جمجمه «هابیل» فرزند حضرت آدم (ع) +تصاویر
کشف جمجمه هابیل فرزند حضرت آدم ع تصاویر این جمجمه در منطقه لوس هويسوس اسپانیا کشف شده که قدمت این سرزمین به صدها هزار سال برمی گردد روزنامه کویتی الانباء باستان شناسان به جمجمه ای دست پیدا کردند که معتقدند مربوط به اولین انسانی است که روی زمین کشته شده است بر پایه ایناندرسون: درباره تماشاگران ایرانی شنیدهام/ وقتی برای استراحت نداریم | خبرگزاری ایلنا
تمرکز ما باید 2 برابر شود اندرسون درباره تماشاگران ایرانی شنیدهام وقتی برای استراحت نداریم ایلنا امتیازآورترین بازیکن دیدار دوم ایران و آمریکا گفت وصف تماشاگران بازیهای خانگی ایران را شنیدهام به نظرم باید در مسابقه برگشت2 برابر تمرکز داشته باشیم به گزارش ایلنا متیو اندر-
گوناگون
پربازدیدترینها