محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842023327
اینگونه سلامتی مادر شیرده و کودک حفظ می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
اینگونه سلامتی مادر شیرده و کودک حفظ می‌شود
تغذیه مادران در دوران شیردهی بسیار مهم است و تاثیر بسزایی در سلامت مادر و نوزاد دارد.
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی باشگاه خبرنگاران درباره تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی اظهار کرد: تغذیه مادران شیرده برای مادر و کودک از اهمیت بالایی برخوردار است، این باور که در بسیاری از خانم‌های شیرده وجود دارد که مصرف غذای آنان در این دوران باید دو برابر قبل باشد اشتباه است و این امر موجب اضافه وزن مادر خواهد شد.
متخصص تغذیه در این باره افزود: مادران شیرده باید مانند قبل از تمام گروه‌های غذایی شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، میوه و سبزی‌ها بر اساس نیازهایی که افراد در شرایط عادی دارند استفاده کنند. همچنین در این دوران به مادران توصیه می‌شود در 6 ماهه اول بارداری 300 کالری و در 6 ماهه دوم 400 کالری به رژیم غذایی آنها افزوده شود.
استفاده از شیر زیاد تضمینی برای شیردهی زیاد نیست
این باوری که در مادران شیرده مبنی بر استفاده زیاد شیر موجب شیردهی بیشتر می‌شود درست نیست و در حالت کلی مصرف مایعات حتی آب و چای هم بر افزایش میزان شیردهی موثر است.
گفتنی است؛ شیر دادن 2 ساعت یک بار به نوزاد هم میزان شیردهی را افزایش می‌دهد.
فرح بخش در پایان افزود: بهتر است مادران شیرده 3 تا 4 واحد لبنیات، 6 تا 11 واحد نان و غلات و 3 تا 4 واحد میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
بهترین زمان خداحافظی از شیر مادر
گوجه فرنگی، درمانی برای دردهای مفصلی
پایان آبان، آغاز طرح جدید تحول سلامت در حوزه بهداشت
مناسب‌ترین استراتژی اجرای برنامه بیمه روستایی در قالب نظام ارجاع، برنامه پزشک خانواده است
سیزدهمین همایش سالیانه انجمن علمی داروسازان ایران برگزار می‌شود
توزیع رایگان "ویتامین D" در مراکز بهداشتی و روستایی
تشریح برنامه‌های حفظ، حمایت و ترویج تغذیه با شیر مادر وزارت بهداشت/ اجرای پایش قانون شير مادر در 11 دانشگاه علوم پزشکی کشور
گرما را برای شیرخواران محدود کنید
۱۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۸:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 116]
-
گوناگون
پربازدیدترینها