تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816445601
سیب درشت نخورید!
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: سیب درشت نخورید!
یک مثل قدیمی هست که می‌گوید: خوردن یک سیب در روز، دکتر را از تو دور می‌کند. خب، به نظر می‌رسد که راست می‌گوید.
به گزارش نامه نیوز، خیلی‌ها به سیب، خوراکی معجزه‌آسا می‌گویند. این خوراکی خوشمزه غنی از آنتی‌اکسیدان و فیبر است.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌تواند به کاهش خطر سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک کند؛ ضمن اینکه ویتامین سی، همه انواع ویتامین ب، کلسیم، پتاسیم و فسفر دارد. به‌خصوص ویتامین‌های ب برای سلامت گلبول‌های قرمز و سیستم عصبی مفید هستند.
بنابراین اگر هرروز یک سیب بخورید، ممکن است از این فواید برخوردار شوید:
- بهبود سلامت اعصاب
- جلوگیری از زوال عقل
- کاهش خطر سکته
- کاهش کلسترول
- کاهش خطر دیابت
- کاهش خطر سرطان سینه
- اما حواستان باشد، هسته سیب برای بدن مضر است و آن را زیاد نخورید؛ همچنین سیب یک خوراکی اسیدی است و می‌تواند به دندان آسیب بزند.
- انجمن دیابت آمریکا می‌گوید، دیابتی‌ها هم می‌توانند سیب بخورند اما به همه توصیه می‌کند، سیب‌های ریز (با قطر کمتر از 6 سانت و نیم) را بخرند.
منبع: سلامت نیوز
۰۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
-
گوناگون
پربازدیدترینها