محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853143600
براي شادابي پوست، چه بخوريم
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: اگر به سلامت پوست خود اهميت مي دهيد بايد بدانيد که مواد غذايي مانند آواکادو، ماهي سالمون و بلوبري باعث شادابي پوست مي شود؛ اما غذاهاي ديگري نيز وجود دارد که پوست را شاداب مي کند.
به گزارش تراز ، زردچوبه: قرن هاست که از اين ادويه در آشپزي کشورهاي شرقي و آسيا استفاده مي شود. زردچوبه حاوي ماده ضدالتهابي به نام «کورکومين» است که درد آکنه را تسکين مي دهد.
جوانه گندم: اگر پوست خشکي داريد، مصرف جوانه گندم را افزايش دهيد زيرا اين ماده حاوي «سراميدز» نوعي مولکول چربي است که رطوبت را در پوست نگه مي دارد و شادابي طبيعي پوست را افزايش مي دهد.
گوشت قرمز: گوشت قرمز حاوي اسيدآلفا ليپويک نوعي آنتي اکسيدان است که توليد کلاژن سالم پوست را افزايش مي دهد.البته توصيه هميشگي‌کارشناسان تغذيه رعايت اعتدال در مصرف است.
آب انار: آنتي اکسيدان انار با آسيب ناشي از راديکال آزاد مقابله مي کند؛ محققان قدرت عملکرد آنتي اکسيدان انار را 3 برابر چاي سبز تخمين مي زنند.
ساردين: اين ماهي حاوي سلنيم و اسيد چرب امگا 3 است که از التهاب و آزردگي پوست پيشگيري مي کند.علاوه بر آن امگا 3برعملکرد مغز تأثير مثبت مي گذارد.
منبع: روزنامه خراسان
سه شنبه 29 ارديبهشت 1394 ساعت 12:08
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]
-
گوناگون
پربازدیدترینها