تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869623605
کشف ادویه ای جادویی برای لاغری توسط محققان ایرانی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
کشف ادویه ای جادویی برای لاغری توسط محققان ایرانی
زیره یکی از ادویه جاتی است که به کاهش وزن سریع بدن کمک می کند.این ادویه از طریق سوزاندن چربی های مضر بدن در کاهش وزن تاثیرگذاراست.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی صدوقی ، مطالعه ای را روی 88 نفر از خانم های دچار اضافه وزن انجام دادند و آنها را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند؛ گروه اول از ترکیب 3 گرم پودر زیره و 5 گرم ماست استفاده کردند اما گروه شاهد از ماست بدون هیچ افزودنی استفاده کردند. هر دو گروه توصیه های تغذیه ای یکسانی در یافت کردند و میزان کالری دریافتی روزانه500 کالری برای آنان تعیین شد. بعد از 3 ماه نتیجه مطالعات نشان می دهد خانم هایی که از زیره استفاده کردند 3 پوند( 4/1 کیلوگرم ) بیشتر وزن کم کرده اند هم چنین در این گروه میزان حذف چربی حدود 3 برابر بیشتر از گروه شاهد بود. گفتنی است کاهش کلسترول و تری گلیسیرید که منجر به بیماری هایی نظیر آترواسکلروز می شود، در شرکت کنندگان این مطالعه کاهش یافت در حالیکه HDL ( چربی مفید بدن( افزایش پیدا کرده است. چگونگی عملکرد زیره برای کاهش وزن زیره ماده غذای حاوی آنتی اکسیدان و phytosterol است. Phytosterol ماده گیاهی است که ساختار وعملکردی مشابه کلسترول دارد و با جذب کلسترول مضر دستگاه گوارش به کاهش وزن بدن کمک می کند. زیره هم چنین به عنوان یک ماده ضد سرطان شناخته می شود . دانه های زیره نیز منبع غنی از آهن هستندو عملکرد سیستم ایمنی بدن راکنترل می کنند. چطور زیره مصرف کنیم ؟ در این مطالعه از ترکیب زیره با ماست استفاده شده است اما شما می توانید روش های دیگری برای استفاده از آن به کار ببرید از جمله اینکه می توانید آن را با سبزیجات تفت داده شده و یا سرخ کرده مصرف کنید.راه دیگر استفاده از زیره به صورت دمنوش گیاهی است البته بهتر است زیره 10 دقیقه در آب جوش بماند. هم چنین می توان پودر این ادویه را روی تنقلات و آجیل پاشید و همینطور می توان به همراه سوپ و حتی برنج از زیره استفاده کرد. انتهای پیام/
اخبار مرتبط
برای داشتن خواب مناسب قبل از خوابیدن گوشی همراه را کنار بگذارید!
بهانه‌هایی که مانع رسیدن شما به آرزوهایتان می شود
می خواهید لاغر شوید؟ نان سبوس دار بخورید
خواص نخود فرنگی را بخوانید
۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]
-
گوناگون
پربازدیدترینها