تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814608856
خواص و فواید درمانی جالب این میوه!
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: خواص و فواید درمانی جالب این میوه!
آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.
به گزارش نامه نیوز، خواص و فواید درمانی توت فرنگیتوت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین می باشد.
این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. این میوه جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می باشد. فقط 8 عدد توت فرنگی، ویتامین C ای بیشتر از 1 پرتقال دارند. در ادامه به بررسی خواص و فواید این میوه خوشمزه و پرطرفدار می پردازیم.
مصرف توت فرنگی چه خاصیت و فایده درمانی دارد؟
مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، از جمله توت فرنگی فوایدی بی پایان در پی دارد. با خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید می باشد.
بیماری قلبی و توت فرنگی - مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا 32 درصد در زنان جوان و میانسال کاهش میدهد. همچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در توت فرنگی موجود است، یک ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب شریان را کاهش داده و در تحقیقاتی که برروی حیوان ها انجام شد، آسیب ناشی از کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داد.
همچنین ممکن است کوئرستین خواص ضدسرطانی نیز داشته باشد، با اینحال تحقیق بیشتری در اینباره لازم می باشد. نتنها پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی برای قلب مفید است، بلکه تحقیقات نشان داده است که توت فرنگی باعث کاهش نوعی آمینواسید که به لایه داخلی رگ ها آسیب می رساند، می شود.
سکته مغزی و توت فرنگی - آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.
سرطان و توت فرنگی - همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.
فشارخون و توت فرنگی – بدلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادیکه دچار فشارخون بالا هستند، توصیه می شود. پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می نماید. مصرف کم پتاسیم همانقدر برای فشارخون بالا بداست که مصرف بالای سدیم برای فشارخون بالا بد می باشد.
یبوست و توت فرنگی - مصرف خوراکی هاییکه پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.
دیابت و توت فرنگی – توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید. توت فرنگی یکی از خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد.
بارداری و توت فرنگی – دریافت میزان کافی اسید فولیک برای زنان باردار لازم می باشد و توت فرنگی حاوی مقادیر مناسبی فولیک اسید است.
افسردگی و توت فرنگی – فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز می تواند مفید باشد.
حافظه کوتاه مدت و توت فرنگی – مواد موجود در توت فرنگی نشان داده اند که می توانند باعث بهبود حافظه کوتاه مدت شوند.
خواص و فواید درمانی توت فرنگی خطرات و احتیاط ها در مصرف توت فرنگی
توت فرنگی یکی از میوه هایی است که مقادیر زیادی سم و آفت کش برروی آن استفاده می شود. برای اطمینان از سالم بودن میوه ای که میخورید از انواع ارگانیک آن استفاده نمایید. اگر قادر به خرید محصولات ارگانیک نیستید، مصرف توت فرنگی را ترک نکنید چراکه هنوز هم خاصیتی بسیار بیشتر از خطراتش در پی دارد.
بتابلاکر ها، داروهایی هستند که برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عموما تجویز شده و باعث بالا رفتن سطح پتاسیم خون می شوند. میوه ها و خوراکی های حاوی پتاسیم زیاد میبایست به اندازه و مناسب مصرف شوند. مصرف مقادیر بالای پتاسیم می تواند برای افرادیکه کلیه شان بخوبی عمل نمی کند، مضر باشد.
منبع: عصر ایران
۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
صفحات پیشنهادی
خلاقیت های درمانی جالب به وسیله چای کیسه ای!
خلاقیت های درمانی جالب به وسیله چای کیسه ای پس از مصرف چای کیسه معمولا کیسه های آن را در سطل زباله می اندازیم که معلوم شد این کار درستی نبود نکته این است که حتی کیسه های مورد استفاده چای کیسه برای تبدیل شدن به زباله بسیار مفید هستند به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگنتایج جدید در مورد خواص و فواید خوردن گلابی
تحقیق جدید که در مجله the journal Food Research International منتشر شده نشان داد برخی انواع گلابی ممکن است به کنترل دیابت نوع 2 فشار خون بالا و زخم روده و معده کمک کند راز این فواید در پالپ پوست و آب این میوه است که حاوی غلظت بالایی از ترکیبات فنولیک phenolic ترکیبات طبیعخواص درمانی دارچین
خواص درمانی دارچین خواص درمانی دارچین دارچین در درمان بیماری نقص ایمنی اکتسابی موثر است آفتاب دارچین با نام علمی cinamomum verum درختچه ای کوچک و همیشه سبز به ارتفاع 5 تا 7 متر میرسد و از تمامی قسمتهای آن بوی مطبوع استشمام میشود گلهای سفید این گیاه در فاصله ماه های بهمن تاخواص جالب گردو که نمی دانستید
خاصیت گردو خواص جالب گردو که نمی دانستید دستورات بسیاری وجود دارد که می تواند به آنها گردو افزوده شود مثلا بستنی ها و یا سالادها و یا کوکی ها همچنین گردو را می توان خام استفاده کرد پيامبر صلى الله عليه و آله دو چيز را خداوند در اين جهان كيفر مى دهد تعدى و ناسپاسى پدر وخواص و فوايد جادويي تخمه ها
خواص و فوايد جادويي تخمه ها در پاييز که فصل کدوتنبل است مي توانيد تخمه آن را خشک و اين دانه را به برنامه غذايي روزانه تان اضافه کنيد به گزارش نامه نیوز تخمه ها مانند ماهي ها از نظر امگا 3 غني اند تخمه ها مانند ماهي ها از نظر امگا 3 غني اند امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهشخواص جالب گردو که کمتر شنیده اید!
خواص جالب گردو که کمتر شنیده اید شما می توانید از گردو جوان سبز شربت و عصاره تهیه کنید دستورات بسیاری وجود دارد که می تواند به آنها گردو افزوده شود lمثلا بستنی ها و یا سالادها و یا کوکی ها همچنین گردو را می توان خام استفاده کرد گردو برای زنان باردار مفید است زیرا تاثیر مثبتپرداخت كمك 167 میلیون ریالی كمیته امداد تنگستان بابت فرانشیز درمانی
پرداخت كمك 167 میلیون ریالی كمیته امداد تنگستان بابت فرانشیز درمانی خبرگزاری پانا مدیر كمیته امداد امام خمینی ره شهرستان تنگستان از پرداخت كمك 167 میلیون ریالی بابت فرانشیز درمانی مددجویان تحت حمایت این نهاد خبر داد خبر داد ۱۳۹۴ شنبه ۵ ارديبهشت ساعت 19 00 به گزارش خبرگزاریفریب جالب برای ایجاد مرد نامرئی
توسط محققان سوئدی فریب جالب برای ایجاد مرد نامرئی محققان سوئدی با استفاده از یک هدست واقعیت مجازی و یک فریب ساده برای نخستینبار توانستهاند یک توهم ادراکی از داشتن بدن نامرئی را در آزمایشگاه ایجاد کنند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا تیمی از دانشمندان علورابطه جالب و باورنکردنی بین سیب و سیگار! |اخبار ایران و جهان
رابطه جالب و باورنکردنی بین سیب و سیگار اعتیاد به سیگار و علاقهمندی به این ماده دخانی را میتوان با قرار دادن یک میوه مغذی در رژیم غذایی ترک کرد کد خبر ۴۹۴۴۰۴ تاریخ انتشار ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۴ ۴۰ - 26 April 2015 اعتیاد به سیگار و علاقهمندی به این ماده دخانی را میتوان با قمعمای جالب جشن تولد
هوش خود را بسنجید معمای جالب جشن تولد سرویس کشکول جام نیوز چهار مادر به همراه فرزندان خود در یک جشن تولد کوچک شرکت کرده اند کودکان شرکت کننده در این جشن ۱ ۲ ۳ و ۴ ساله هستند این مراسم جشن تولد فرزند یلدا بوده است رضا بزرگترین کودک شرکت کننده در این جشن نبود الههآذربایجان شرقی مرکز درمانی بدون پزشک ندارد
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۵ ۰۷ معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت پزشک مورد نیاز تمامی مراکز درمانی استان تامین شده است و آذربایجان شرقی مرکز درمانی بدون پزشک ندارد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه آذربایجانشرقی جعفر صادق تبریزی در جمع خبرنگاران اتعداد کلینیکهای ویژه درمانی در زنجان افزایش می یابد
بیگلری تعداد کلینیکهای ویژه درمانی در زنجان افزایش می یابد شناسهٔ خبر 2561635 شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۱۴ استانها > زنجان زنجان- رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان از توسعه کلینیکهای ویژه با هدف خدمات رسانی بهتر به مردم خبر داد و گفت طی برنامه ریزی انجام شده تعداد اینتنها مرکزخیریه درمانی و دیالیز اصفهان از زنان کلیه دریافت نمیکند
ملک نائینی تنها مرکزخیریه درمانی و دیالیز اصفهان از زنان کلیه دریافت نمیکند شناسهٔ خبر 2561583 شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۵ ۱۲ استانها > اصفهان اصفهان- عضو هیئت مدیره خیریه درمانی و پیوند کلیه حضرت ابوالفضل ع گفت تنها مرکز خیریه درمانی و دیالیز اصفهان از هیچ زنی در قالب اهدعكسی جالب از فرهاد مجیدی در حیات خانه اش
عكسی جالب از فرهاد مجیدی در حیات خانه اش كاپیتان سابق استقلال پس از خداحافظی از دنیای فوتبال همیشه سعی كرده بدنش را آماده نگه دارد مجیدی با صندلی هم بدنسازی می كند روز نو كاپیتان سابق استقلال پس از خداحافظی از دنیای فوتبال همیشه سعی كرده بدنش را آماده نگه دارد مجیدی باشهردار منطقه 20: توسعه امکانات درمانی منطقه 20 همچنان در دستور کار است
شهردار منطقه 20 توسعه امکانات درمانی منطقه 20 همچنان در دستور کار استشهردار منطقه 20 از توسعه امکانات مراکز بیمارستانی و درمانی این منطقه جنوبی در سال جاری خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از جنوب استان تهران منصور کتانباف بعدازظهر امروز و همزمان با هفته سلامت از بیماران بیمارست۴۵۰ زن سرپرست خانوار در شهرستان قدس بیمه درمانی شدند
عزیزی ۴۵۰ زن سرپرست خانوار در شهرستان قدس بیمه درمانی شدند شناسهٔ خبر 2561397 شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۰ استانها > تهران قدس- رئیس کمیته امداد شهرستان قدس با تاکید بر اهمیت بالای سلامت خانواده های مددجو گفت ۴۵۰ زن سرپرست خانوار زیر ۵۰ سال این شهرستان بیمه درمانی شدند بهصحبتهای جالب فانخال درباره تغییر پُست بازیکنان
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۹ سرمربی هلندی منچستریونایتد صحبتهای جالبی در مورد تغییر پُست بازیکنانش در دوران مربیگری خود انجام داد به گزارش ایسنا فان خال در این فصل بازیکنان زیادی را در پُستهای مختلف به میدان فرستاده است آنخل دیماریا که هافبک نفوذی است مدتی را به عنوان مهاجم-
گوناگون
پربازدیدترینها