تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834671070
سوزش سردل در زنان باردار
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بسیاری از خانم های باردار به هنگام بارداری شان از سوزش سردل رنج می برند و همین موضوع باعث می شود نزد پزشک بروند.آیا علت این درد را می دانید؟ دکتر پریسا ترابی گفت:برای كاهش سوزش سردل می‌توان به جای 3 وعده غذای اصلی و با حجم زیاد، 4تا 5 وعده غذای سبك و به جای استفاده از مواد غذایی سرخ كرده غذاهای آب پز و بخار پز مصرف كنند،غذا را به خوبی جویده و به آرامی بخورند و بعد از صرف غذا كمی پیاده روی كنید. رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:زنان باردار از غذاهای چرب و ادویه دار به خصوص ادویه تند كمتر مصرف كنند و هر چه غذا ادویه كمتر و طعم ملایم‌تری داشته باشد ترشح اسید معده را كمتر تحریك می‌كند. ترابی اضافه كرد:زنان باردار مصرف شكلات،قهوه،چای،نوشابه‌های گاز دار و سایر نوشیدنی‌های حاوی كافئین را حذف كرده و به جای آن آب نوشیده شود و از مصرف سركه همراه سالاد پرهیز كنند و از غذاهایی كه اضافه اسید معده را جذب می كنند مانند شیر، تخم مرغ یا غذاهای نشاسته‌ای استفاده كنند. وی گفت:زنان باردار بعد از صرف غذا و آشامیدن از دراز كشیدن یا خم شدن به جلو پرهیز كنند و هنگام استراحت زیر سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1016]
-
گوناگون
پربازدیدترینها