محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826577666
یکی از گام های صمیمیت
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: یکی از گام های صمیمیت
ارتباط بین افراد جریان پویایی است که در آن تبادل اطلاعات صورت می گیرد. روابط انسانها وابسته به نحوه تبادل پیام با یکدیگر است، نوع خاصی از این تبادلات در روابط صمیمانه شما با والدین،همسر، همکاران و دوستان قابل مشاهده است. برای این که بتوانید رابطه خود را به سطح عمیق تری از صمیمیت برسانید تا کنون چه کرده اید؟ در این مقاله قصد داریم یکی از مولفه های اساسی ایجاد صمیمیت بین افراد را معرفی کنیم؟ تا کنون واژه خود افشایی را شنیده اید؟ می دانید معنی خود افشایی چیست؟ به ارائه اطلاعات راجع به خود و آشکار ساختن اطلاعات شخصی برای طرف مقابل را خود فاش سازی یا خود افشایی گویند. افشای این که من که هستم، چه موقعیتی دارم، و توضیح افکار و دیدگاه ، علایق، احساسات و تجارب خود به دیگران نشان دهنده قاطعیت در روابط است چرا که دیگران بدون کمک ما نمی توانند به برخی از جنبه های وجودی ما پی ببرند یا آنها را بفهمند. تبادل تدریجی و رو به افزایش خود افشایی از ویژگی اصلی این نوع روابط به شمار می آید. هر چه دو طرف یک رابطه بیشتر خود را برای دیگری به شکل مناسبی افشا کنند و بعضی از رازهای شخصی شان را بر ملا کنند، احساس صمیمیت بیشتر در آنها بیدار می شود و افراد با یکدیگر بیشتر صمیمی تر شده و رازهای بیشتری را درباره همدیگر خواهند دانست. به عبارتی، هر قدر دو طرف بیشتر رابطه خود را برای دیگری به شکل مناسبی افشا کنند ، هم کدورت ها در رابطه زودتر از بین می رود و هم سوء تفاهم ها مرتفع می گردند. در مقابل عدم افشای خود ممکن است علاقه نداشتن به ارتباط و یا ناراحتی از آن تلقی می شود. روان شناسان معتقدند که خود افشایی نشانه سلامت شخصی و وسیله ای برای کسب شخصیت سالم است.
زنان نسبت به مردان خود افشایی بیشتری دارند و درباره مشکلات شخصی شان بیشترصحبت می کنند ، در حالی که مردان مسائلشان را در درون خود نگه می دارند و کمتر خودافشایی می کنند. روان شناسان اظهار می دارند که همزمان با افزایش صمیمیت خود افشایی از یك الگوی معین تبعیت می كند که به قرار ذیل است: • از اطلاعات زندگی تا ترس ها ،ارزش ها و... • از رفتارهای اختصاصی تا عملکردهای عمومی و اساسی • از واقعیت های كاملا مشخص تا واقعیت های كمتر مشهود یا حتی مخفی • از ویژگی های عام تا ویژگی های بی همتا • از ویژگی های مطلوب تا ویژگی های نامطلوب اجتماعی • از اطلاعات بی خطر تا اطلاعات حساس و خطرناک • از عواطف و هیجان های موقت و زود گذار تا تعهدات عاطفی دیرپا خود افشایی هنگامی به بهترین وجه انجام می شود كه: - قبل از خود افشایی باید کسب اطمینان کنید که طرف مقابل دهن لق نباشد و پای خانواده یا افرادی دیگر در میان نباشد . - با بی احتیاطی تالمات روحی خود را بر ملا نسازید مگر در اقرار برای افراد مورد اعتماد خود.
- در حضور فردی كه توانائی درك همدلانه دارد خود افشایی کنید. - از همان ابتدای خود افشایی، مشخص كنید که قصد دارید همه یا بخشی از تجربه خود را افشا كنید، بهتر است که به مقدار كافی و لازم خود افشایی کنید. - خود افشایی باید با دلایل وهدف صحیح انجام شود نه برای ناراحت كردن یا نمایش دادن برای فرد دیگر. - در زمان مناسب خود افشایی کنید تا خود و دیگری نگران خواسته ها و نیازهای خویش نباشید. - در مكانی مناسب که تسهیل كننده این ارتباط است ، خود افشایی کنید. به ارائه اطلاعات راجع به خود و آشکار ساختن اطلاعات شخصی برای طرف مقابل را خود فاش سازی یا خود افشایی گویند با توجه به فواید و كاركرد های مهم خود افشائی توجه به نكات زیر در بهینه سازی فرایند افشا افكار و احساسات عمیق خود نقش به سزائی دارد: * افشا ممكن است شكل دوستی های شما را تغییر دهد. * شنیدن آسیب هایی كه شما دیده اید ممكن است برای شنونده ،خود یك آسیب باشد.
* تقاضای حق سكوت پدیده ای است كه ممكن است پس ازافشا گریبان شما را بگیرد. * انتظارهای شنونده ممكن است محتوای افشای شما را تحت تاثیر قرار دهد. *انگیزه افراد برای افشا امور خصوصی شان همیشه خالص و مفید نیست. گاهی هدف افراد از در میان گذاشتن مشكلات خود با دیگران ناراحت كردن آنهاست. گاهی نیز ممكن است هدف از افشا ثابت كردن بدبخت بودن خود و شكوه و شكایت از دیگران باشد. *گاهی گفتن مشكلات و افكار خصوصی ممكن است جایگزین نا مناسبی برای عمل كردن باشد. در ادامه اثرات مثبت خود افشایی را عنوان می کنیم : - شناخت بهتر خویشتن - خود بالندگی فرد - بهبود روابط فرد با دیگران - شكل دهی نگرش مثبت بیشتر در مقابل خود و دیگران چند نکته اساسی درباره خود افشایی
* بهتر است خود افشا یی دو طرفه باشد. *خود افشا یی به طول و مدت رابطه افراد با یکدیگر بستگی دارد. *خود افشا یی می باید مناسب حال كسی باشد كه در مقابل او انجام می شود. *خود افشا یی به موضوع مورد بحث بستگی دارد. *خود افشا یی به شخصی كه خود را می گشاید بستگی دارد. گروه خانواده ایرانی سایت تبیان - نسرین صفری زندگی در سایه بی اعتمادیراهنمایی برای خود شناسی خودتان باشید باور هایی برای زندگی بهتر!در صحبت کردن تاثیر گذار باشیدتفکر خلاق، ارتباط موثر
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 303]
-
گوناگون
پربازدیدترینها