تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هيچ واعـظـى مـؤثرتر از نصيحت نيست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865154566




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

ويتامين ضد پيري‌


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
ويتامين ضد پيري‌
ويتامين ضد پيري‌ ويتامين « اي » از ويتامين‌هاي ضروري براي انسان است. اين ويتامين‌ محلول در چربي است. ويتامين «اي» ماده‌اي اساسي براي كاركرد طبيعي گلبول‌هاي قرمز خون است و به صورت يك ماده آنتي‌اكسيدان (ضد اكسيد شدن) در بدن عمل مي‌كند. ويتامين E موجب سلامت و استحكام غشاهاي سلولي و محافظت سلول مي‌‌شود. تصور بر اين است كه ويتامين اي از بروز آترواسكلروز (رسوب چربي در ديواره عروق خوني) جلوگيري مي‌كند و از طرفي اين ويتامين براي كاهش درد دوره‌اي پستان در زنان سنين باروري نيز به كار مي‌رود.ويتامين اي به طور طبيعي در جگر، جوانه گندم، سويا، روغن‌هاي گياهي، سبزيجات داراي برگ سبز و زرده تخم‌مرغ موجود است.يكي از مهم‌ترين دلايل پيري پوست، تخريب سلولي توسط راديكال‌هاي آزاد است. آنتي‌اكسيدان‌ها موادي هستند كه اثر راديكال‌هاي آزاد را از بين مي‌برند و از عمل آنها در بدن جلوگيري مي‌كنند. به همين دليل آنتي‌اكسيدان‌ها روند پيري پوست را كند مي‌كنند. البته ويتامين اي يكي از آنتي‌اكسيدان‌هاي مهم محسوب مي‌شود. به همين دليل محبوب متخصصان پوست و البته صاحبان صنايع بهداشتي و آرايشي است. مصرف اين ويتامين به شكل خوراكي يا موضعي تاثير مطلوب خود روي پوست را اعمال مي‌كند.

علائم كمبودبه طور متوسط 5 تا 10 سال طول مي‌كشد تا ذخاير بدني ويتامين «اي» تمام شود. كمبود ويتامين اي باعث بروز مشكلاتي مثل كم‌خوني، خشكي پوست، كبود‌شدگي، تاخير در ترميم زخم، خستگي، تنگي‌نفس و تپش قلب مي‌شود.عوارض‌مقادير درماني ويتامين «اي» ممكن است در موارد نادر سبب ناراحتي معده و اسهال شود. مقادير بيش از نياز ويتامين اي در كبد و تمام سلول‌هاي چربي بدن ذخيره مي‌شوند. مسموميت حاصل از مصرف زياد ويتامينE ، كمتر از ساير ويتامين‌هاي محلول در چربي است، زيرا بدن انسان قادر به تحمل مقادير بالاي اين ويتامين است با اين وجود امكان بروز عوارض جانبي در صورت استفاده از مقادير زياد اين دارو وجود دارد. اگر روزانه 800 400 ميلي‌گرم ويتامين اي براي مدت طولاني مصرف شود، ممكن است علايمي مانند سرگيجه، علايم شبه آنفلوآنزا (از جمله ضعف و خستگي)، تاري ديد، سردرد، تهوع، درد شكم، اسهال، درد يا تورم پستان‌ها و كبودشدگي يا خونريزي خودبه‌خودي مشاهده شود.

چند نكته‌1- مصرف مقادير ضروري ويتامين اي در دوران كودكي، بارداري و شيردهي بي‌خطر است. اما هرگز بدون مشورت با پزشك اين ويتامين را مصرف نكنيد.2- بدون مشورت با پزشك معالج ميزان ويتامين اي مصرفي را افزايش ندهيد.3- مصرف داروهاي ضد انعقادي مثل وارفارين همراه با ويتامين اي خطر بروز خونريزي را افزايش مي دهد.4- مصرف همزمان سوكرالفات و داروهاي پايين آورنده چربي خون (همچون كلستيرامين) با ويتامين اي، مي‌تواند جذب اين ويتامين را كاهش دهد.5- ويتامين اي مي‌تواند موجب كاهش تاثير مكمل‌هاي آهن در بدن شود.6- بهتر است ويتامين اي را با معده خالي مصرف نماييد. اما در صورت بروز ناراحتي معده، آن را پس از غذا ميل كنيد.7- كپسول ها را به طور كامل ببلعيد و از جويدن يا خرد كردن آنها خودداري كنيد.8- در صورت فراموش كردن يك دوز ويتامين اي، به محض به خاطر آوردن دوز فراموش شده آن را ميل كنيد. اما اگر تقريبا زمان نوبت بعدي رسيده است، نوبت فراموش شده را رها كرده، طبق برنامه منظم خود عمل كنيد.9- قرص‌ها و كپسول‌ها بايد در دماي اتاق، دور از نور مستقيم، حرارت زياد و رطوبت نگهداري شود.منبع: www.jamejamonline.ir/خ
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 284]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن