تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):اى جوانان! آبرويتان را با ادب و دينتان را با دانش حفظ كنيد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866227750




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

گرما زدگي


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
گرما زدگي
گرما زدگي افراد سالمند بيش از ديگران در معرض خطر ناشي از گرماي زياد هوا قرار دارند. هر سال با فرا رسيدن فصول گرم تعداد زيادي از سالمندان بر اثر عوارض ناشي از کمبود آب بدن دچار اختلالات اساسي مي‌شوند.‏طبق گفته‌هاي انجمن جامعه سالمندان آمريکا به دليل تغييرات جسمي ناشي از افرايش سن، دماي بدن سالمندان به سرعت جوانان پايين نمي‌آيد.‏افراد سالمند گرماي زياد هوا را خوب احساس نمي‌کنند. حتي زماني هم که آب از دست مي‌دهند، تمايلي به نوشيدن آب ندارند.‏تمام اين عوامل به اين معني است که گرماي شديد، مشکلات بهداشتي جدي براي سالمندان به وجود مي‌آورد و خطر مرگ را در آنان بالا مي‌برد.‏هر سال حدود 200 نفر در آمريکا بر اثر مشکلات بهداشتي ناشي از گرماي بالا و رطوبت، جان خود را از دست مي‌دهند. بيشترين افرادي که به اين مشکلات مبتلا مي‌شوند، افراد 50 سال به بالا هستند.‏اين اختلال به طورويژه در مواردي که فرد سالمند به تنهايي زندگي مي‌کند يا اينکه دور از مراکز درماني است، شدت بيشتري خواهد داشت.‏بررسي‌هاي جديد محققان در همين زمينه نشان مي‌دهد يک اشکال موجود در مغز موجب بروز کم آبي در بدن سالمندان مي‌شود. به طور معمول زماني که محتواي آب بدن کاهش مي‌يابد، مغز با افزايش حس تشنگي و همچنين جذب بيشتر آب سعي مي‌کند مقدار آب بدن را در حد طبيعي حفظ کند.بخشي از قشر مغز که با حس تشنگي ارتباط دارد، در افراد سالمند با نوشيدن مقدار اندکي آب غير فعال مي‌شود و اين وضع موجب مي‌شود تا فرد دست از نوشيدن آب بکشد، در حالي که بدنش همچنان به آب نيازمند است.‏چگونگي پيشگيري از گرمازدگيگوش کردن به اين توصيه‌ها مي‌تواند در پيشگيري از عوارض ناشي از گرما به شما کمک کند:‏1) به بدن تان گوش فرادهيد. گرفتگي عضلاني، خستگي، ضعف، اختلال تمرکز، سردرگمي، سرگيجه، تهوع، تنفس با تقلا، ضربان نبض سريع يا غيرطبيعي ممکن است نشانه‌هاي بروز اين مشکل باشند. اين علائم هشداردهنده را جدي بگيريد. اگر احساس ناخوشي مي‌کنيد- حتي به مقدار کم- به جاي خنکي برويد، مقدار زيادي آب خنک بنوشيد و اگر حال تان بهتر نشد، از ديگران درخواست کمک کنيد.2) تهويه مطبوع در جريان يک موج گرما مي‌تواند نجات بخش باشد. حتي گذراندن چند ساعت در يک اتاق داراي تهويه مطبوع به شما کمک مي‌کند. شهرداري‌ها بايد در جريان موج‌هاي گرما مراکزي براي خنک شدن افراد راه بيندازند.3) درست لباس بپوشيد؛ لباس‌هاي گشاد و به رنگ روشن که نور را منعکس مي‌کنند، خنک شدن، تبخير عرق را راحت‌تر مي‌کند.4) زير نور خورشيد قرار نگيريد. شايد تعجب کنيد که هر تابستان چه تعداد افراد به علت گوش نکردن به همين توصيه ساده، دچار گرمازدگي مي‌شوند.5) به‏ همسايه‌ها تان سر بزنيد. انزواي اجتماعي، يک عامل خطرساز در بيماري‌هاي ناشي از گرما و مرگ ومير حاصل از آن است. اگر شخص سالمندي را مي‌شناسيد که تنها زندگي مي‌کند و خانه‌اش داراي دستگاه‌هاي خنک کننده مناسب نيست، به او سر بزنيد و به او کمک کنيد.‏با گرمازدگي آشنا شويماز دست دادن مايع از راه ادرار به علت مصرف داروهاي مدر مانند «لازيکس» و برخي داروهاي ضدفشارخون ممکن است در شرايط معمولي مشکلي ايجاد نکند، اما در هواي گرم ممکن است فرد را در معرض خطر کم آبي بدن قرار دهد. برخي از کارشناسان معتقدند داروهاي مسدودکننده گيرنده بتا مانند پروپرانولول يا ايندرال با کاستن از سرعت ضربان قلب، خطر گرمازدگي را افزايش مي‌دهند.البته تنها به خاطر گرم بودن هوا نبايد داروهاي تان را قطع کنيد، بلکه هنگام بالارفتن درجه حرارت محيط به خصوص اگر به تهويه مطبوع دسترسي نداريد، در اين مورد با پزشک تان مشورت کنيد.‏دو عامل فعاليت بدني شديد و طولاني مدت و آب و هواي گرم، مسبب بيماري‌هاي مربوط به گرما هستنـد.همچنين زماني که فرد دچار کم آبي در بدن مي‌شود، در معرض عوارض گرماي زياد قرار خواهد گرفت، چون در اين حالت غلظت خون بدن افزايش مي‌يابد و جريان خون کند مي‌شود که سبب اختلال در عملکرد ارگانهاي بدن مي‌شود.‏نشانه‌هاي گرمازدگيتعريق شديد، ضعف، سرگيجه، سردرد، حالت تهوع، استفراغ، افزايش ضربان قلب، کاهش فشار خون، پوست مرطوب، سرد و رنگ پريده، افزايش درجه حرارت مرکزي بدن تا 39 درجه سلسيوس.‏درمانانتقال بيمار به يک مکان خنک و دادن نوشيدني به بيمار براي جبران کم آبي بدن.‏براي جبران نمک بدن بايد کمي نمک (به نسبت يک قاشق چاي خوري نمک در يک ليتر آب) به آب اضافه کرد، لباس‌هاي فرد گرمازده را در آورد و يک ملحفه مرطوب، دور بدن او پيچيده و با باد بزن، فرد سالمند گرمازده را باد زد.منبع: روزنامه اطلاعات/خ
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 276]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن