پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848287017
کلسترل بد خون را به سادگی کاهش دهید!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: یک متخصص تغذیه گفت: افراد می توانند با استفاده از میوه هایی که دارای آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانید است، سطح كلسترول بد خون را کاهش دهند. توت قرمز، سفید و شاه توت دارای ویتامین‌هایA ، C و املاح روی، پتاسیم، آهن، كلسیم و منیزیم است. مصرف 100 گرم از توت نیاز روزانه ویتامین c بدن را تامین می‌كند ویتامین A به صورت پیش ویتامین در بدن به وجود می‌آید. 100گرم از انواع توت 50 كالری دارد. توت سیاه و قرمز دارای آنتی اكسیدانی به نام آنتوسیانید است كه سطح كلسترول بد را پایین می‌آورد و با عوامل سرطان زا مبارزه می‌كنند. تركیبات آنتی‌اكسیدان از ساخته شدن كلسترول بد جلوگیری می‌كند. بنابراین در پیشگیری از بیماری‌های قلبی مؤثرند و از تقسیم شدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌كند. انواع توت باعث بهبود و تعدیل سلامتی بدن می‌شود. توت دارای فیبر بالا و قند نسبتاً پایین است، بنابراین اگر در حد متعادل مصرف شوند، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شوند. انواع توت‌ها باعث جوان بخشی سلول‌های بدن می‌شود. مقدار فروكتوز توت بیشتر از میوه‌های دیگر است. 10 عدد توت سفید معادل یك قند است. جذب فروكتوز در بدن كندتر صورت می‌گیرد و قند خون آهسته بالا می‌رود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-