تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834900340
روغن زیتون و قلب!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: تاکنون خواص زیادی راجع به روغن زیتون شنیده ایم،آیا از تاثیرات روغن زیتون بر روی قلب مطلعید؟ دکتر مرتضی صفوی گفت:روغن زیتون مخلوطی از 65 تا 80 درصد اولیئك اسید، لینولئیك اسید و پالمیتیك اسید است. وی گفت:روغن زیتون،خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را كاهش می‌دهد كه به دلیل وجود چربی‌های اشباع نشده در این روغن است و برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری،بهتر است كه به جای چربی‌های اشباع شده از روغن زیتون استفاده شود تا میزان مصرف كالری روزانه از حد لازم بیشتر نباشد و مصرف روزانه زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری میكند. این متخصص تغذیه اضافه كرد:روغن زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی است كه باعث كاهش كلسترول،نرم كننده و صفرابر است و حاوی میزان زیادی آنتی اكسیدان و از سرطان سینه و سرطان كولون جلوگیری میكند. صفوی افزود:روغن زیتون پایین آوردن فشار خون است و برای مصرف در سالاد و بسیاری از غذاهای آماده به صورت خام قابل مصرف بوده و بسیار مفید است.برای طبخ انواع مختلف غذاها می‌توان از روغن زیتون و با استفاده از حرارت كم و با صرف وقت و مدت زمان بیشتر( برای حفظ خواص مفید) آن استفاده كرد.وی گفت:روغن زیتون باز كننده عروق است و از بروز سكته قلبی جلوگیری میكند و در بهبود بیمارانی كه جراحی قلب دارند، مفید است. این متخصص تغذیه اضافه كرد:برگ زیتون كاهش دهنده فشار خون،قندخون،ضد اسپاسم،آنتی اكسیدان،ضد ویروس تبخال،ضد قارچ،گشادكننده عروق خونی،كاهش دهنده كلسترول بد،ضد تب، قابض،ضد باكتری،صفرابر،ادرارآور و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. صفوی افزود:زیتون مسهل ضعیف و نرم‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكت‌ها و محافظ قلب است.زیتون ضد امراض قلبی،كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است،ضد باكتری‌های گرم منفی است اما برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا دارند مضر است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1764]
-
گوناگون
پربازدیدترینها