تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1862232946
« آيا فردى عصبانى هستيد؟ »
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
« آيا فردى عصبانى هستيد؟ » بدون مقدمه به سوالات آتى پاسخ دهيد. 1- اگر آسانسورى را كه به انتظار ايستادهايد در طبقهاى به مدت طوانى توقف كند، آيا عصبانى مىشويد؟ بله ، خير 2- آيا در صف خريد نان افراد جلوى خودتان را كنترل مىكنيد؟بله ، خير 3- آيا بارها و بارها از يادآورى حوادث تلخ گذشته آزردهخاطر مىشويد؟بله ، خير 4- آيا در برخورد با كوچكترين ناملايمات روز، به سادگى از كوره در مىرويد؟بله ، خير 5- آيا اغلب از نادانى ديگران آزرده مىشويد؟بله ، خير 6- اگر دوستتان در ساعت مقرر ملاقات حاضر نشد، دوست داريد سرش داد بكشيد؟ بله ، خير 7- آيا دوستان نزديك خود را به اين بهانه كه انتظارات شما را برنياوردهاند ترك مىكنيد؟بله ، خير 8- اگر آرايشگرتان موهايتان را خيلى كوتاه كند، تا چند روز عصبانى هستيد؟بله ، خير 9- آيا هرگز به حدى عصبانى شدهايد كه كسى را كتك زده باشيد؟بله ، خير 10- آيا اگر تعميركار اشتباهى كرد، شما يقين حاصل مىكنيد كه قصد تقلب داشته است؟بله ، خير 11- آيا اگر در ترافيك كسى جلوى شما را سد كرد، چراغها را روشن مىكنيد و بوق مىزنيد؟ بله ، خير 12- آيا از اين كه غالبا دنبال جوراب خود بگرديد عصبانى مىشويد؟بله ، خير 13- آيا از اين كه غالبا اطرافيانتان حرف شما را نمىفهمند عصبانى مىشويد؟بله ، خير 14- آيا مىتوانيد على رغم ميل باطنى خود دقايقى به سخنان كسى كه او را قبول نداريد گوش كنيد؟بله ، خير 15- آيا مىتوانيد يك بحث را تا دقايقى طولانى با آرامش ادامه دهيد؟بله ، خير 16- آيا از اين كه مجبور باشيد براى هر عمل خود به پدر و مادر يا همسر خود توضيح دهيد عصبانى مىشويد؟بله ، خير 17- آيا غالباً از اين كه دير به محل كار يا تحصيل خود مىرسيد، عصبانى مىشويد؟بله ، خير 18- آيا گاهى غمگين هستيد و نزديكانتان بدون توجه به شما شادى مىكنند، عصبانى مىشويد؟بله ، خير 19- آيا از اين كه مجبور شويد كارى را نيمه تمام رها كنيد عصبانى مىشويد؟بله ، خير 20- آيا فكر مىكنيد عصبانيت و خشم آخرين چارهى كار است؟بله ، خير جمعبندى امتيازات آزمون:اكنون به هر جواب « بله » يك نمره و به هر جواب « خير » صفر بدهيد. اكنون به ارزيابى خودتان بپردازيد:اگر جمع امتيازات شما از ( 1 تا 10 ) باشد: نگران نباشيد اعتدال در رفتار شما جارى است و شما به خوبى قادر به كنترل عواطف و احساسات خود مىباشيد. مطمئن باشيد اگر به همين نحو احساسات خود را مديريت كنيد يقيناً در زندگى فرداهاى خود موفق خواهيد شد زيرا يكى از رموز موفقيت كنترل احساسات مىباشد برايتان روزهاى سبزى را مىطلبيم. اگر جمع امتيازات شما از ( 10 تا 15 ) مىباشد: هنوز جاى نگرانى نيست زيرا شما در مرز دو بىنهايت خوب و بد ايستادهايد با كمى تفكر و انديشه در امور مىتوانيد عنان احساسات لجام گسيخته خود را به دست گيريد. براى دستيابى به اين مهم اين مسئله را بدانيد كه آدمها مجموعهاى از صفاتى هستند كه شايد به نظر ما خيلى مقبول نباشد اما يادتان باشد كه براى شاد زيستن يك كار لازم است، آدمها را همان طور كه هستند بپذيريد. و فراموش نكنيد كه عصبانيت و خشم حلال مشكلات نيست بلكه خود عامل بسيار مهمى در به وجود آمدن مشكلات جديد مىباشد. اگر جمع امتيازات شما از ( 15 تا 20 ) مىباشد: چرا فكر مىكنيد كه عصبانيت تنها راه حل است؟باور كنيد كه پايان خشم چيزى جز خجالت نيست! شما كه بارها اين مهم را آزمايش كردهايد چرا دوباره ؟!اين مطلب را فراموش نكنيد كه رمز موفقيت در زندگى « مديريت احساس » مىباشد پس، از هم اكنون كمر همت ببنديد و با نوشيدن يك جرعه « اغماض » معضلات و مشكلات را با آرامش بيشترى حل كنيد. مطمئن باشيد: عصبانيت آخرين راه حل نيست!نگذاريد كه توسن خشم شما را به وادى نابودى بكشاند و سعى كنيد با تأمل و تفكر همچون سواركارى كار آزموده اسب خشم را به تمكين خود در آورده و با آرامش و تأنى از روى موانع زندگى بگذريد. بودا معتقد است، هرگاه عصبانى شدى و قصد كارى را دارى از 10 تا 1 به طور معكوس بشمار آن گاه بر اساس خشم خود عمل كن!على عليه السلام معتقد است: وقتى عصبانى هستى، سكوت كن، زيرا خشم كليد همهى بدىها است!برايتان روزهاى سرشار از آرامش مىطلبيم!منبع:کتاب لطفاً گوسفند نباشيد/س
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 276]
-
گوناگون
پربازدیدترینها