محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831000373
بهداشت غذایی در سفر
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: بهداشت غذایی در سفر
بسیاری از خانواده ها تعطیلات عید را مغتنم شمرده و به مسافرت می روند. یکی از لذت های سفر، خوردن غذا است. چون در طول سفر به امکانات خوب بهداشتی دسترسی نداریم پس لازم است چند نکته ی بهداشتی را رعایت کنیم تا خاطره ی خوبی از سفر در ذهن مان داشته باشیم. * سعی کنید در طول سفر از لبنیات و مواد پروتئینی تازه و حتی الامکان استاندارد استفاده کنید و از خرید مواد غذایی که از کیفیت آن ها اطلاعی ندارید خودداری کنید. * از خرید میان وعده‌های غذایی مانند لواشک، باقلا، لبو، پیراشکی و سمبوسه خودداری کنید. * آب آشامیدنی را از منابع مطمئن تامین کنید و تا حد امکان از بطری های آماده ی آب استفاده کنید. * برای خرید مواد غذایی بسته بندی شده به تاریخ انقضای آن توجه کنید. * اگر از غذاهای کنسرو شده استفاده می کنید حتما 20 دقیقه قبل از مصرف آن ها را بجوشانید. * از مصرف سالاد و سبزی جات در رستوران ها پرهیز کنید. * ظروف و وسایل پخت و پز را درون نایلون های تمیز و دربسته نگه داری کنید تا در طول سفر آلوده نشوند.
* قبل از خوردن غذا دست های خود را بشویید. * در هنگام توقف برای صرف غذا، غذا را به طور کامل حرارت دهید، زیرا در زمان نگه داری غذا در سفر میکروب ها در مواد غذایی رشد می کنند. پس غذا را در حد داغ شدن حرارت دهید تا کاملا میکروب های آن از بین بروند. * زمان پخت غذاها را کامل کنید و از خوردن تخم مرغ عسلی پرهیز کنید. * ظرف های غذا را در آب رودخانه نشویید چرا که آلودگی را بیشتر می کند. * نوع غذا در طول سفر مهم است. چون رطوبت زیاد محل مناسبی برای تکثیر میکروب است پس بهتر است غذاهای نیمه مرطوب مانند عدس پلو، لوبیا پلو و ماکارونی را انتخاب کنید. * غذاهای سفر را تا حد امکان، خودتان تهیه کنید. شهره فرجی - همشهریبرای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا کلیک کنید. *مطالب مرتبط:با 28 شرط، سالم سفر کنیدعوارض سفر هوایی(Jet Lag) و رژیم غذایی آننکات ایمنی مصرف غذا در سفرهای نوروزیقابل توجه سالمندان عازم سفرتوصیه‌های بهداشتی برای سفربخش تغذیه و سلامت تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 376]
-
گوناگون
پربازدیدترینها