تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 15 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):يك عالم برتر از هزار عابد و هزار زاهد است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826101699




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

براي خانه تكاني از كجا بايد شروع كرد؟


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: يك برنامه ريزي صحيح براي خانه تكاني از اهميت خاصي برخوردار است، زيرا اضطراب ناشي از انبوه كارها باعث فشار عصبي زيادي مي شود كه شايد بازدارنده بوده و كار را همانند غولي عظيم جلوه گر كند. اگر شما بدانيد چه كارهايي را بايد انجام دهيد و بدانيد ترتيب انجام آنها كدام است مطمئن باشيد نيمي از كار را انجام داده ايد. حالا قلم و كاغذ به دست بگيريد و تمام كارهايي كه بايد انجام شود، بنويسيد. سپس روي ورقه اي ديگر كارها را به ترتيبي كه بايد انجام داده شود رديف كنيد. آشپزخانه؛ شامل نظافت كاشيها (اگر كاشيهاي آشپزخانه بيش از حد چرب و كثيف بود از يك دستمال آغشته به نفت براي پاك كردن چربيها استفاده كنيد. سپس با آب و پودر بشوييد)، كابينتها، پنجره، شستن پرده و تميز كردن هواكش و لامپ. اتاق خواب؛ نظافت ديوار و سقف، پنجره. شستن پرده و ملافه ها. تميز و مرتب كردن كمدها. پذيرايي؛ نظافت ديوار و سقف، پنجره، شستن پرده. گردگيري كامل مبلمان و ديگر وسايل آن. حمام و دستشويي؛ شستن كاشيها و لوازم بهداشتي براي انجام هر قسمت كار روز خاصي را در نظر بگيريد. ديوار و سقف ابتدا تمام وسايل اتاق را جمع كنيد تابلوها را برداريد و پنجره ها را باز كنيد بعد با برس دسته بلند سقف و ديوارها را گردگيري كنيد. اگر رنگ ديوارها قابل شستشو است محلول آب ولرم و صابون و مقدار كمي مايع سفيد كننده را با اسفنج روي ديوار بكشيد و با دستمال تميز پاك كنيد. هر بار قسمت كوچكي از ديوار را تميز كنيد (حداكثر نيم متر مربع). مرز بين دو قسمت تميز شده را نيز هر بار تميز كنيد تا لكه به جا نماند. تميز كردن رادياتور شوفاژ براي اين كار زير و رو و اطراف رادياتور روزنامه ي خيس قرار دهيد. سپس با قسمت دميدن هواي جاري برقي آنها را تميز كنيد و يا يك دستمال نمدار را با يك برس دسته بلند كه بين پره هاي رادياتور برود پاك كنيد. پرده ها بعد از شستن ديوارها، درها و كف منزل نوبت پرده ها مي رسد. پرده هاي نخي در اثر تابش نور آفتاب و تأثير آب و هوا بر آنها اليافش ضعيف مي شود ولي پارچه هاي الياف مصنوعي كمتر دچار چنين زيانهايي مي شوند. پرده هاي نخي را قبل از شستن به مدت 15-10 دقيقه در آب سرد يا ولرم خيس كنيد تا گرد و غبار جمع شده بر روي آن جدا شود. پرده را به آرامي بلند كنيد. آب كثيف را خالي نماييد. سپس پرده را در محلول كف صابون ولرم و غليظ بشوييد. البته با ملايمت سعي كنيد كه آن را به هيچ وجه نچلانيد. سه بار پرده را با آب ولرم آبكشي كنيد. اگر از ماشين لباسشويي استفاده مي كنيد. براي شستشوي اول دستگاه را روي درجه كم مقدماتي بشوييد و شستشوي بعد را هم 2 دقيقه با درجه كم تنظيم كرده و بشوييد. پرده را قبل از اينكه كاملاً خشك شود، وقتي كمي نمدار است اتو بزنيد. اتو را از پشت به موازات الياف طولي آن بكشيد. پرده حمام پرده ي حمام را روي سطحي صاف پهن كنيد و با محلول غليظ كف صابون و آب ولرم بشوييد و به همين ترتيب بعد آبكشي كنيد. سپس با پارچه اي تميز آن خشك كنيد. در تنظيم برنامه توجه داشته باشيد كه براي انجام كارهايي كه نياز به كمك ديگران داريد. روزهاي تعطيل را در نظر بگيريد و كارهايي كه ديگران بايد انجام دهند به ترتيب اهميت ليست كرده با نام هر فرد به او بدهيد. به اين ترتيب مطمئن باشيد كه بدون فشارهاي جسمي طي چند روز كارها تمام مي شود. در اين شماره نكاتي درباره نظافت ديوارها، رادياتور و پرده ها داده شده است. اين اولين مرحله كار است. در مرحله ي دوم بايد برنامه ي غذايي خاصي براي اين چند روز پر كار داشته باشيد. برنامه اي كه وقت زيادي براي آشپزي صرف نشود و در عين حال از انرژي خوبي برخوردار باشيد.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2012]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن