پبشگیری از سوء‌‌هاضمه

واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: سو‌ء‌هاضمه احساس ناراحت‌‌کننده‌ای است که هنگامی رخ می‌دهد که شما زیادی غذا خورده باشید، ‌یا غذاهای ناسازگار... سو‌ء‌هاضمه احساس ناراحت‌‌کننده‌ای است که هنگامی رخ می‌دهد که شما زیادی غذا خورده باشید، ‌یا غذاهای ناسازگار با هم خورده باشید و به اصطلاح روهم خوری کرده باشید. این توصیه‌ها ممکن است به پیشگیری از سوء‌هاضمه کمک کند: غذای‌تان را به آهستگی بخورید. زمان زیادی را صرف خوردن غذا کنید و عجله نکنید. همیشه غذا را به طور کامل بجوید. به غذا فرصت هضم شدن بدهید. بلافاصله پس از غذا خوردن ورزش نکنید یا فعالیت جسمی شدید نداشته باشید. مسکنی‌های مانند آسپیرین و سایر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن را با معده خالی نخورید. اگر دچار سوء‌هاضمه هستید، داروهای آنتی‌اسید را برای تسکین‌یافتن امتحان کنید. داروهای قوی‌تری برای رفع سوء‌هاضمه وجود دارند که می‌توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]

[مشاهده در: www.seemorgh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 324]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

پبشگیری از سوءهاضمه
پبشگیری از سوءهاضمه. سوءهاضمه احساس ناراحتکنندهای است که هنگامی رخ میدهد که شما زیادی غذا خورده باشید، یا غذاهای ناسازگار... سوءهاضمه احساس ناراحتکنندهای ...

انتقاد رییس فدراسیون از ملی پوشان
پبشگیری از سوءهاضمه · بيش از يکهزار تن ميوه، شب عيد امسال در سطح استان زنجان توزيع شد · بیوگرافی فتحعلي اويسي · گزارش تصویری خون خدا در سرزمین عشق ...

گوناگون

اهمیت مسئولیت اجتماعی شرکت ها

با لباس زیر زنانه، جذاب ‌تر از همیشه بدرخشید!

مزایا و معایب شغل کارتن سازی

چگونه رویدادهای تاثیرگذار برگزار کنیم؟

لوله بازکنی و تخلیه چاه تهران دارای مجوز

بهترین کوله پشتی های مسافرتی که میتوانید بخرید!

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد با بهترین قیمت در تهران و س...

با پارتیشن شیشه ای کسب و کارت رو نو کن!

چرا باید از خدمات خودرو بر استفاده کنیم؟

پیشرفت در مذاکرات آتش‌بس غزه؛ قاهره میزبان تصمیمات سرنوشت‌...

خرید ترازو جدید ایرانی