محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830870886
سال تحصیلی جدید، فرصتی برای خانهتکانی مدارس
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: سال تحصیلی جدید، فرصتی برای خانهتکانی مدارسمهر ماه فرصت مناسبی است تا مدیران به خانهتکانی مدارس بپردازند. خانهتکانی مختص خانهها نیست. شامل همهی فضاها و مکانهایی است که نیاز به تازهشدن ونظافت دارند؛ از جمله محیطهای کاری، اداری و مدارس. با این مقدمه و با به کارگیری مهارتهای((فنگشویی)) به خانهتکانی محیطهای کاری و اداری برویم.
در زبان چینی فنگشویی به معنی باد و آب است و در اصل یک فلسفهی5 هزار سالهی چینی است که بر هنر جابهجایی و چیدمان اشیا تأکید دارد. فنگشویی که از آن با عنوان منبع انرژی یاد شده است نماد تبادل انرژی بین محیط و فرد است. اصول فنگشویی از چند هزار سال پیش بارها مورد تجربه قرار گرفته است و هنوز با زندگیهای پر اضطراب و خانههای مدرن امروزی مطابقت دارد. از نظر فنگشویی، با ایجاد تعادل میان پنج عنصر بنیادی (چوب، آتش،خاک،آهن وآب) میتوان نظم لازم را برای تغییر انرژی یک مکان ایجاد کرد و با تقویت انرژی حیاتی مکانها (چی)، مانع از نشر انرژیهای منفی و امواج مخرب شد. زمانی که تودههای انرژی راکد را آزاد میسازیم و به آنها جهت میدهیم تا بدون محصور شدن جریان یابند، درمییابیم که احساس آرامش، آسودگی و همچنین اعتماد به نفس بیشتری پیدا کردهایم. فنگشویی همچنین برای دو نیروی متضاد و در عین حال مکمل(پین و یانگ) نقش اساسی قائل است. از نظر فنگشویی این دو اصل مبدأ انرژی حیاتی هستند که در محیط و همچنین در وجود ما جریان دارند. همانگونه که طب سوزنی جریان انرژی را در بدن بهبود میبخشد،فنگشویی هم این عمل را در محیط پیرامون ما انجام میدهد. فنگشویی اداری چیست؟مسیری است که ما را به سمت زندگی آگاهانه، خلاق و همراه با آرامش در محیط کارمان راهنمایی میکند. فنگشویی اداری به ما میآموزد، محیط کار خود را چگونه بیاراییم که همواره در آن احساس راحتی و آرامش کنیم و از آن انرژی مثبت بگیریم. پنج راهکار فنگشویی برای محیط کار عبارتاند از:1. به محیط کارتان رسیدگی کنید؛ چون محلی است که مدت زمان زیادی از روزهای هفته را در آنجا میگذرانید.2.برای آنکه بتوانید فضای بانشاطی در محیط کارتان به وجود آورید، نظر کسی را که به محل کارتان میآید، جویا شوید.3.بکوشید ابتدا در خودتان و سپس در اطرافتان تغییر ایجاد کنید.4. به جزئیات دقت کنید.5.فنگشویی اداری را در محیط کارتان به کار ببندید و مطمئن باشید که به این صورت میتوانید از کار کردن در محیطی با آرامش بیشتر و بهرهوری بالاتر لذت ببرید. فنگشویی میز کاربرای اینکه انرژی (چی) را به جریان بیندازید،خلاقیتتان را به کار ببندید. همواره بکوشید میز کارتان را مرتب نگاه دارید بیشتر مواقع میز کاری ما نامرتب است؛ مخصوصا" مواقعی که سرمان شلوغ میشود، همه چیز درهم و برهم و نامرتب به نظر میرسد. به هم ریختگی شما را دچار حس خمودگی و تنبلی و گیجی میکند و دقت شما را در کار کاهش میدهد. نقشهی میز کاری موفقمیز کار خود را به پنج قسمت مرتبط به هم تقسیم کنید:خونسردی (گوشهی سمت چپ پایین):وقتی شما خونسرد هستید، میتوانید روی موضوع کارتان تمرکز کنید ودر همهی پروژهها موفق باشید.شجاعت (گوشهی سمت چپ بالا):برای دست و پنچه نرم کردن با مشکلاتی که ممکن است هر روز با آن روبهرو شوید، به جرئت و شجاعت احتیاج دارید.توجه (گوشهی سمت راست بالا):به خودتان و کسانی که با شما کار میکنند، توجه کنید و به آنها اهمیت بدهید.ارتباط (گوشهی سمت راست پایین):وقتی شما موفق هستید که بتوانید روابط خوبی با مشتریان، همکاران و تمام کسانی که در محیط کارتان با آنها در ارتباط هستید، برقرار کنید.خلاقیت (وسط میز):زمانی قسمتهای دیگر میز کار در تعادل هستند که شما در را به روی خلاقیت نامحدودتان باز کنید. اجازه بدهید قدرت خلاقیت نقطهای در وسط میزتان باشد که سکوی پرتاب شما به سوی موفقیت است.توانمند کردن میز کاردر حال کار کردن، چند دقیقه کار را قطع و بر پنج اصل موفقیت روی میز کارتان تمرکز کنید. برای تأکید بیشتر روی پنج اصل خونسردی، شجاعت، توجه، ارتباط و خلاقیت، میتوانید پیشنهادهای زیر را به کار ببندید:خونسردی: ((من در همهی موقعیتها خونسرد باقی میمانم.))اگر طالب سلامتی و دوستی هستید، یک تمثال مذهبی یا کارت پستالی از طبیعت در این قسمت قرار دهید.شجاعت: ((من فرد شجاع و ریسکپذیری هستم!))اگر طالب کامیابی بیشتر در این زمینه هستید، مقدار کمی پول یا یک تنگ ماه در این جا قرار دهید. توجه: ((من به دیگران و خودم توجه میکنم!))اگر طالب کامیابی بیشتر در این زمینه هستید، یک عکس خانوادگی یا چند شاخه گل در این جا قرار دهید.ارتباطات: ((من ارتباطم را با خودم و دیگران حفظ میکنم!))طالب مشتریان بیشتری هستید، یک تکه از نقشهی جهان را در اینجا قرار دهید.خلاقیت: (( من دارای خلاقیت نامحدود هستم!))اگر طالب موفقیت بیشتری در این زمینه هستید، هر زمان که به وسط میزتان نگاه میکنید، عکس خندانی از خودرا در آنجاببینید.
محل مناسب میز کاربهتر است میزتان را در جایی قرار دهید که دیوارها پشت سرتان باشند. چون اگر دیوارها روبهروی شما باشند مثل این است که در کارهایتان با مانع روبهرو شدهاید. دیوارهای روبهروی مانع از جریان انرژی (چی) می‌شوند.صندلی راحتصندلی شما به منزلهی تخت قدرت و راحتی شماست. صندلیای را انتخاب کنید که در آن احساس آرامش و راحتی داشته باشید.نشستن در صندلی با پشت عریض، در شما حس قدرت ایجاد میکند. ارتفاع صندلیتان باید طوری باشد که هنگام نشستن هم سطح میزتان قرار بگیرید.نشستن در حالت ذنوقتی که برای مدت زمان طولانی روی صندلی مینشینید، احساس عدم تعادل و ناهماهنگی میکنید. حالت مدیتیشن به ((ذن)) که یک تکنیک قوی است، دردهای ماهیچهای را از بین میبرد و روح و روان شما نیز آرامش میبخشد.1. روی لبهی صندلی بنشینید، به طوری که پشتتان از پشتی صندلی بگیرد. پشتتان را صاف کنید و به شانهی خود چین بیندازید. 2. بازو و شانههایتان باید کاملا" راحت باشند. با هر دم و بازدم احساس کنید که شانههایتان شلتر می‌شوند.انبساط آن را حس کنید.3 . انگشتانتان را به هم بپیچید و آنها را روی شکمتان قرار دهید و با هر دم و بازدم، بالا و پایین آمدن دستهایتان را احساس کنید.4 . آرام و یکنواخت از بینی نفس بکشید، با همان آرامش نفستان را بیرون دهید.5 . برای نفس کشیدن تلاش نکنید. سعی کنید که آرام نفس بکشید و در این حالت آرامش، مدت زمان هر دم و بازدم را طولانیتر کنید.6 . چشمتان را در حالت آرام و راحت بدون تمرکز و ترجیحا"باز نگه دارید و انرژی (چی) را که در بدنتان به جریان افتاده، حس کنید. این تمرین را بین قرار ملاقاتها و تلفنهایتان و یا هر کاری که نیاز به مدت زمان زیادی برای نشستن دارید، برای چند دقیقه انجام دهید. چیدمان میز رایانهرایانهی شما منبع زندگی و قدرت (چی) است. چیدمان میز رایانهی شما باید به شکلی باشد که هنگام کار کردن با آن بدنتان کاملا" راحت باشد. محتویات رایانهبرای مرتب نگه داشتن محتویات رایانهتان سعی کنید موارد زیر را به کار ببندید:1 . تمام فایلها و فولدرهایتان باید با نظم و ترتیب خاصی روی هارد دیسک ذخیره شده باشند.2 . از تلنبار شدن ایمیلها در جعبهی ایمیل خود جلوگیری کنید.3 . برای ذخیره کردن برنامههای کاربردی از فولدرها استفاده کنید.4 . برای صفحهی نمایش رایانهتان زمینهای را انتخاب کنید که چشمتان را آزار ندهد. ارغوانی، رنگ زیبایی است که به ذهن آرامش میبخشد. منظرهای از طبیعت برای صفحهی نمایش رایانهتان انتخاب کنید. کوهستان یا دریا، حس استواری را به شما القا میکند و انرژی (چی) را در اطراف شما افزایش میدهد.
تلفنتلفن یکی از اصلیترین منابع انرژی است. در مورد تلفنتان موارد زیر را به کار بندید:1 . برای زیر تلفن پارچهای با رنگی زیبا (ترجیحا" قرمز) انتخاب کنید. این کار باعث میشود که انرژی اطراف تلفن فعال شود و زنگ تلفن برای فرصتهای مثبت به صدا درآید.2 . تلفن را همواره تمیز و براق نگه دارید.3 . تلفن را در سمت همان گوشتان قرار دهید که معمولا"عادت دارید با آن با تلفن صحبت کنید. این کار باعث میشود که هنگام صحبت کردن، سیم آن به هم نپیچید و میز شما را به هم نریزد.4 . شماره تلفنهایی را که با آنها بیشتر کار دارید، در حافظهی تلفن ذخیره کنید. بدین ترتیب هنگامی که کار دارید، سرعت شمارهگیری شما بالا میرود. آینهاستفاده کردن از آینه در محلهای ساکن برای منعکس کردن انرژی (چی) از محلی با انرژی بالا به محل مورد نظر بسیار مؤثر است. آینهها در شما آرامش و انبساطخاطر ایجاد میکنند. آنها را هر جا که دوست دارید قرار دهید. فقط از قرار دادن آنها در برابر یکدیگر خودداری کنید، زیرا باعث میشود، انرژی (چی) برگشت داده شود و محیطی پر از استرس به وجود آید.از قرار دادن آینه در برابر در یا پنجره خودداری کنید. زیرا باعث بیرون رفتن (چی) از اتاق میشود. گیاهاندر جایی که گیاهان طبیعی خوب رشد میکنند، همانقدر نیز مردم پیشرفت میکنند. گیاهان یکی از متداولترین، پرکارترین و جذابترین ابزارهای فنگشویی هستند. مکانی که در آن سبزه وجود دارد، جایی است که شما میتوانید شور و شوق فراوانی را احساس کنید. نیهندی، گیاهانی به رنگ سبز روشن و گیاهان همیشه بهار، از جمله گیاهانی هستند که در پیشرفت و موفقیت شما در کار مؤثرند. به گیاهانتان مرتب آب بدهید و آنها را تازه نگاه دارید. گیاهان مرده و پلاسیده سبب بدشانسی و رکود در کارتان می‌شوند برای این که به بالا رفتن درآمدتان کمکی کرده باشد، گیاهی در یک گلدان قرمز زیبا روی میز کارتان قرار دهید. یا یک گلدان در قسمتی از محل کارتان که نیاز به سر زندگی و شادابی دارد قرار دهید و به مرور زمان تغییرات معجزهی آسای آن را مشاهده کنید. اشیای اضافی را دور بریزیدمعمولا" چیزهای اضافی به ندرت مورد استفاده قرار میگیرند و فقط فضای بیهودهای را اشغال میکنند و مانع حرکت و جابهجایی انرژی (چی) می‌شوند. اشیای اضافی را دور بریزید و احساس سبکی و آرامش کنید. هر لحظه که وسایلتان را به نظم و ترتیب درآورید و از دست وسایل وسایل غیر ضروری خلاص شوید، شانس بیشتری به شما روی خواهد آمد. شکم اژدها در محل کار فلسفهی قدیمی چینی میگوید: بهترین محل زندگی، داخل شکم اژدهاست. همانطور که میدانید اژدها یکی از نمادهای اسطورهای قدیمی چینی و مظهر سلامت و شانس است. منظور از شکم اژدها خانهای است که کوهها در پشت سرش، تپهها در اطرافش و جلوی آن ساحل پهناوری قرار دارد. کوههای حامی: آویختن تابلویی از کوهستان در پشت سرتان در جایی که کار میکنید میتواند تأثیر شگرفی بر نحوهی کارکرد شما بگذارد. شاید این موضوع با آن مثل معروف که میگوید: فلانی پشتش به کوه گرم است، بیربط نباشد. آویختن این تابلو جلوی رویتان، همان اندازه میتواند اثر منفی داشته اشد. برای دکوراسیون جلوی میز کارتان از به کار بردن عکسهایی از قبیل تپه، کوهستان و ساختمان خودداری کنید؛ زیرا وجود تصویر کوه در پشت سرتان نقش تکیهگاه را برایتان مجسم میکند و انرژی مثبت اطراف شما را افزایش میدهد، اما تصویر کوه جلوی رویتان، تداعی کنندهی کوهی از مشکلات و موانع بر سر راهتان است که میتواند انرژی منفی به شما منتقل کند. آبهای آرامشبخش: آب، آرامش و انرژی شگرفی به شما میدهد. گرچه ما نمیتوانیم در محل کار از آب واقعی استفاده کنیم، ولی به کار بردن تصاویری از اب بر روی میز یا دیوار روبهرویمان همان تأثیر آب واقعی را دارد. به خاطر داشته باشید که تصویر رودخانه، آبشار و برکه، تنها وقتی میتواند روی شما ار مثبت و آرامشبخش بگذارد که روبهرویتان باشد؛ زیرا آویختن آنها در پشت سر، نماد از دست دادن شانس و فرصتها در زندگی است و انرژی منفی اطراف شما را افزایش میدهد. منبعرشد مدیریت مدرسه، دورهی هشتم، شمارهی 1،مهر 1388
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 249]
-
گوناگون
پربازدیدترینها