تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 15 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):خداى عزوجل به موسى وحى كرد: اى موسى در هيچ حالى مرا فراموش نكن و به ثروت زياد شاد نش...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826062578




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

این ميوه‌ ضد عفونت تابستانی


واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: راهکارهایی برای یک مشکل شایع زنان این ميوه‌ ضد عفونت تابستانی عفونت‌هاي تكرارشونده مثانه مشكل بسياري از زنان است، با انجام چند توصيه ساده مي‌توان تا حد زيادي از اين عفونت‌هاي آزاردهنده دردناك دور ماند...
برترین مجله اینترنتی ایران


 95درصد بدن شما را آب تشكيل داده است. به‌طور متوسط يك انسان به 8 ليوان آب در روز نياز دارد تا وضعيت بدنش متعادل باشد. آب به داخل خون و لنف شما راه مي‌يابد و وظيفه رساندن اكسيژن و موادغذايي به سلول‌ها را عهده‌دار مي‌شود. مواددفعي و نامناسب بدن هم از طريق آب، به شكل عرق يا ادرار، دفع مي‌شوند. اگر هميشه به مقدار لزوم آب بخوريد و بدن شما هيدراته باشد، بافت‌هاي نرم- از جمله پوست- و مفاصل شما حالت و عملكرد بهتري خواهند داشت. درواقع كل بدن براي زنده و فعال بودن به آب نياز دارد. بدن ما به گونه‌اي طراحي شده است كه حتي اگر آب نخوريم آب موردنياز بدن را جذب مي‌كند؛ ميوه‌ها و سبزي‌ها لبريز از آب هستند،‌ گوشت و حبوبات هم همين‌طور، اما براي تامين نياز آب بدن‌تان از طريق آن‌ها،‌ به مقدار بسياري از آن‌ها نياز خواهيد داشت. پس بهترين كار اين است كه آب مورد نياز بدن‌تان را با نوشيدن آب تامين كنيد. يادتان هم باشد در روزهاي گرم و خشك به مقدار بيشتري آب نياز داريد و شايد حتي لازم باشد روزي 12 تا 15 ليوان آب بنوشيد.

  كمي آناتوميدستگاه ادراري شامل كليه‌ها، حالب‌ها،‌ مثانه و اروتراست. بعد از اين‌كه دستگاه گوارش موادغذايي و آب را از خوراكي‌ها جدا كرد، آن‌ها را به خون وارد مي‌كند. خون در جريان گردش خود به كليه مي‌رود و كليه‌ها پس از تصفيه آن مواددفعي را به لوله‌هايي به اسم حالب مي‌فرستند. هر 2 حالب به مثانه- كه حكم انبار تجمع ادرار را دارد، وارد مي‌شوند- مثانه عضوي عضلاني است كه در قسمت جلوي لگن قرار گرفته و در زمان ادرار كردن با انقباض خود ادرار را از طريق اورترا خارج مي‌كند.برخي مواد را به عنوان محرك‌هاي مثانه مي‌شناسيم،‌ پس براي آن‌كه از احتمال عفونت مثانه خود بكاهيد از آن‌ها دور بمانيد: نوشيدني‌هايي كه كافئين بالا دارند (مثل قهوه، چاي و انواع كولاها)، ميوه‌ها و آبميوه‌هاي اسيدي (مثل تمام آبميوه‌هاي خانواده مركبات، آناناس و گوجه‌فرنگي) از اين مواد هستند.    خطر باكتري‌ها را كم كنيدشما مي‌توانيد با كم كردن احتمال ورود باكتري‌ها به دستگاه ادراري خودتان از احتمال ابتلايتان به سيست و ساير عفونت‌هاي ادراري بكاهيد. اين‌ها توصيه‌هايي است كه مي‌تواند به شما در اين زمينه كمك كند: مقدار مناسبي آب بنوشيد. يادتان باشد كه هر روز بايد به مقدار كافي آب بنوشيد و هيچ‌گاه تشنه نمانيد. آب كرانبري (و ساير ميوه‌هاي گروه توت‌ها) بدون اضافه كردن قند هم مي‌تواند احتمال عفونت را در شما تا حدودي كاهش دهد. برخي مواد را به عنوان محرك‌هاي مثانه مي‌شناسيم،‌ پس براي آن‌كه از احتمال عفونت مثانه خود بكاهيد از آن‌ها دور بمانيد: نوشيدني‌هايي كه كافئين بالا دارند (مثل قهوه، چاي و انواع كولاها)، ميوه‌ها و آبميوه‌هاي اسيدي (مثل تمام آبميوه‌هاي خانواده مركبات، آناناس و گوجه‌فرنگي) از اين مواد هستند. هيچ‌گاه ادرار خودتان را نگه نداريد. هر زمان كه احساس كرديد بايد به دستشويي برويد حتما اين كار را بكنيد.رعايت نكات بهداشتي در زمان استحمام و دستشويي رفتن در كاهش احتمال بروز عفونت مثانه نقش بسيار مهمي دارد. حتي‌الامكان از استفاده از حمام‌هاي عمومي خودداري كرده و سعي كنيد اگر از يك وان استفاده مي‌كنيد حتما قبل از نشستن در آن، آن را كاملا تميز و در صورت امكان ضدعفوني كنيد. وقتي براي اولين بار در صبح به دستشويي مي‌رويد ممكن است رنگ ادرار‌تان زرد پررنگ‌ باشد اما در طول روز بايد رنگ آن كمتر و كمتر شود. يادتان باشد بسياري از مكمل‌هاي ويتاميني و برخي از داروها مي‌توانند رنگ و بوي ادرار را تغيير دهند.   چند روز بايد آنتي‌بيوتيك خورد؟براي مشخص‌شدن عفونت مثانه پزشك معالج شما درخواست آزمايش ادرار و كشت ادرار خواهد كرد. اگر در زمان اخذ نمونه دقت كافي نكنيد ممكن است نتيجه آزمايش به دليل آلوده‌‌شدن نمونه با باكتري‌هاي روي پوست به غلط مثبت شود.در مورد محصولات شست‌وشو و بهداشتي خود كاملا دقيق باشيد.اگر دچار عفونت‌ مثانه به طور مكرر مي‌شويد، ديافراگم، شيوه مناسبي براي پيشگيري از بارداري در شما نيست.

   اين نكته‌ها را فراموش نكنيدنكته: اگر به طور منظم و به ميزان لازم آب بنوشيد، ادرار شما بايد شفاف و بي‌رنگ باشد. البته ممكن است ادرار شما زرد كمرنگ باشد اما مهم است كه شفاف باشد. اولين درمان سيست تجويز آنتي‌بيوتيك مناسب است. بسته به شدت بيماري ممكن است بين 3 تا روز آنتي‌بيوتيك براي بيمار تجويز شود. اگر بيماري مزمن شده باشد ممكن است براي بيمار تركيبي از آنتي‌بيوتيك‌هاي مختلف، به مدت طولاني تجويز شود. گاهي ممكن است پزشك براساس نتيجه آزمايش ادرار و شك به وجود عفونت درمان را با يك آنتي‌بيوتيك شروع كند و سپس پس از آماده شدن نتيجه كشت ادرار درمان را با آنتي‌بيوتيكي كه ميكروب عامل عفونت به آن حساس‌تر است ادامه دهد. اگر عفونت به‌طور مزمن باقي بماند يا تعداد دفعات عود آن زياد باشد، ممكن است بررسي‌هاي تشخيصي براي رد علت احتمالي (مثل وجود ناهنجاري در دستگاه ادراري) لازم باشد. اگر درد بيمار زياد باشد ممكن است براي او دارويي مثل فنازوپريدين تجويز شود كه از اسپلاسم مثانه مي‌كاهد. اين دارو ممكن است ادرار و حتي تعريق انسان را نارنجي رنگ بكند. عقيده قديمي مردم غرب در مورد اين‌كه خوردن آب كرانبري و ساير ميوه‌هاي خانواده توت مثل بلوبري، زغال‌اخته و شاه‌توت احتمال ابتلا به عفونت‌هاي ادراري در زنان را كاهش مي‌دهد، درست است.    ميوه ضدعفونتعقيده قديمي مردم غرب در مورد اين‌كه خوردن آب كرانبري و ساير ميوه‌هاي خانواده توت مثل بلوبري، زغال‌اخته و شاه‌توت احتمال ابتلا به عفونت‌هاي ادراري در زنان را كاهش مي‌دهد، درست است. به‌نظر مي‌رسد ماده‌اي در اين ميوه‌ها كه مانع از چسبيدن باكتري‌ها به جدار مثانه و تكثير آن‌ها مي‌شود و اين باعث مي‌شود كه باكتري‌ها توسط جريان ادرار دفع شوند البته اگر ميزان باكتري‌هاي واردشده زياد باشد آن وقت حتي خوردن مقادير زياد آب كرانبري هم نمي‌تواند جلوي عفونت را بگيرد.اما براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري بايد چقدر از اين ميوه‌ها مصرف كرد؟ واقعيت اين است كه پاسخ اين سوال را هيچ‌كس نمي‌داند اما به طور معمول براي كساني كه دچار عفونت مكرر مثانه مي‌شوند توسط پزشكان يك فنجان آب كرانبري، 3 بار در روز براي پيشگيري توصيه مي‌شود. در حال حاضر قرص‌هاي كرانبري هم كه نياز به نسخه پزشك ندارند در بازار موجود هستند كه بايد روزي 2 قرص مصرف شوند.

علامت‌هاي عفونتبسياري از زنان در طول دوره زندگي خود دچار عفونت‌هاي ادراري مي‌شوند. شايع‌ترين فرم اين عفونت‌ها با عفونت مثانه يا سيست است. علت اصلي سيست هم همان ميكروب‌هاي دستگاه تناسلي و گوارشي هستند. اگر ميكروب‌هاي اين مناطق به دستگاه ادراري راه پيدا كنند و دستگاه ايمني بدن نتواند مانع آن‌ها شود در مثانه تكثير مي‌شوند و عفونت را ايجاد مي‌كنند. با توجه به تفاوت طول اورترا در مردان و زنان احتمال ابتلا به اين بيماري در زنان بسيار بيشتر است. براي همين زنان بايد مراقبت‌هاي بهداشتي را ‌به خصوص در زمان دستشويي رفتن رعايت كنند. استفاده ازديافراگم براي پيشگيري از بارداري هم با توجه به فشاري كه اين جسم مصنوعي روي اورترا زنان وارد مي‌كند و تخليه آن را مشكل مي‌كند باعث افزايش احتمال ابتلا به عفونت ادراري مي‌شود.علائم عفونت مثانه در هر زن با زن ديگري فرق مي‌كند. برخي زنان علائم خفيفي دارند اما برخي ديگر از سوزش شديد رنج مي‌برند. حتي اگر به فرم خيلي خفيف بيماري مبتلا باشيد هم بايد آن را درمان كنيد. اگر يكي از اين علائم را داشتيد حتما به پزشك مراجعه كنيد: 1. احساس سوزش در زمان ادرار كردن 2.احساس نياز مكرر به مراجعه به دستشويي 3.درد شكم يا ناحيه لگن 4.كنترل نداشتن ادرار 5. افزايش تعداد دفعات رفتن به دستشويي در شب‌ها  6. ادرار بدبوي كدر 7. وجود خون در ادرار باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
برترین مجله اینترنتی ایران





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 486]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن