محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855323983
مشكل صافيكفپا بيشتر متوجه خانمهاست، چرا كه...
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: چطور با پاهايتان آشتي كنيد مشكل صافيكفپا بيشتر متوجه خانمهاست، چرا كه... پاها زحمتكشترين قسمت بدن به شمار ميروند. در عين حال بيشترين بي‌مهري هم نصيب آنها مي‌شود، اما حواس‌تان باشد كه بايد براي زيبايي به فكر پاهاي خودتان هم باشيد
چطور با پاهايتان آشتي كنيد مشكل صافيكفپا بيشتر متوجه خانمهاست، چرا كه... پاها زحمتكشترين قسمت بدن به شمار ميروند. در عين حال بيشترين بي‌مهري هم نصيب آنها مي‌شود، اما حواس‌تان باشد كه بايد براي زيبايي به فكر پاهاي خودتان هم باشيد پاها تا مي‌توانند براي شما كار مي‌كنند. در كفشهاي تنگ حبس ميشوند، روي پاشنههاي بلند همچنان راه ميروند، با وجود رطوبت و عرق كفش‌ها، نفس مي‌كشند و درون جوراب‌هاي تنگ نايلوني فشرده ميشوند! آنها درحالي‌كه مورد بي‌توجهي قرار دارند، طي پياده‌روي متوسط روزانه زير صدها تن فشار قرار مي‌گيرند. حالا متوجه ميشويد كه چرا پا تنها قسمتي از بدن است كه بيشترين ميزان صدمات را متحمل مي‌شود؟ بياييد با آنها مهربان باشيد. براي مهربان بودن با پاها نيازي به مراجعه به سالنهاي زيبايي گرانقيمت نيست. مراقبت روزانه چند دقيقه‌اي و پوشيدن كفش مناسب، شما را از مشكلات بعدي، درد و ناتواني دور نگه مي‌دارد. اين توصيه‌ها را بخوانيد و به كار بگيريد: پاها را به‌طور مرتب و با دقت با اسفنجي نرم و آغشته به صابون بشوييد، لاي انگشتان را فراموش نكنيد. اگر دولا شدن در حمام براي‌تان سخت است و نمي‌توانيد توازن خود را به‌خوبي حفظ كنيد، روي صندلي نشسته و از يك برس دسته بلند استفاده كرده، پايتان را زير شير بگيريد و با صابون و برس خوب بشوييد. سپس پاها را خوب خشك كنيد و باز هم لاي انگشتان را فراموش نكنيد. اين كار احتمال بروز مشكلاتي مانند قارچ لاي انگشتان، بوي بد پا و عفونت‌هاي ميكروبي و قارچي را به حداقل مي‌رساند. از نمك‌هاي مخصوص حمام استفاده نكنيد چون هيچ‌گونه ارزش طبي ندارند و فقط باعث خشكي پوست ميشوند. از آب ولرم و چند قطره صابون مايع حاوي نرم‌كننده پوست استفاده كنيد. پس از شست‌وشو، مرطوب‌كننده بزنيد. در فصل زمستان كه پوست خشك‌تر مي‌شود؛ نياز به مرطوب‌كننده گاهي به چندبار در روز مي‌رسد. كفش‌تان را هر چند روز يك بار عوض كنيد. شايد براي تهيه چند جفت كفش به زحمت بيفتيد اما به اين نكته نيز توجه داشته باشيد كه كفش‌ها بايد فرصتي براي هوا خوري داشته باشند. به اين ترتيب بوي نامطبوع آنها كاهش مي‌يابد واحتمال بروز عفونت‌ها منتفي مي‌شود. جوراب‌ها را حداقل روزي يك بار و ترجيحا چند بار در يك روز عوض كنيد. اگر مشكل بوي پا داريد، جوراب‌ها را در مخلوط سركه و آب بشوييد. بهترين كفش‌ها، بدترين كفش‌ها يادتان باشد پا هرگز نبايد تحت فشار باشد. پوشيدن كفشهاي تنگ موجب بدشكلي پنجه، ميخچه و پينه مي‌شود. اگر دوست داريد كفش پاشنه بلند بپوشيد، كفشي را انتخاب كنيد كه پاشنه آن پهن و استوار بوده و البته بلندتر از 5 سانت نيز نباشد. پنجه كفش بايد پهن باشد و اگر باريك است، باريك شدن سرپنجه بايد بعد از برجستگي سينه پا شروع شود. براي جلوگيري از كوتاه شدن تاندون آشيل در پشت پا، حتما به تناوب پاشنه بلند بپوشيد.كفشهاي كاملا تخت، صندل‌هاي لاانگشتي بدون پاشنه و البته پابرهنه راه رفتن هيچ كدام از قوس كف پا حمايت نمي‌كنند. خانم‌ها بيشتر از آقايان در معرض صافي كف پا قرار دارند كه به نوبه‌خود مشكلات ديگري را در پي دارد. براي داشتن پايي سالم و قوي، زمان به پا داشتن كفشهاي كاملا تخت(عروسكي) را به حداقل برسانيد. اگر براي پديكور به سالنهاي زيبايي مراجعه مي‌كنيد از تميزي و استريل بودن وسايل كار اطمينان حاصل كنيد. درصورت ابتلا به ديابت، قبل از مراجعه به آرايشگاه با پزشك خود در اين باره مشورت كنيد بارداري، بالا رفتن سن و ديابت روي پا اثر مي‌گذارند. كفش خانم‌هاي باردار بايد از قوس كف پا حمايت كند، در عين حال پاشنه‌اي پهن داشته و ضربه‌گير باشد. افزايش وزن در دوران بارداري سايز پا را نيز تغيير مي‌دهد، پس كفشي مناسب سايز جديد خود تهيه كنيد. با بالا رفتن سن از مقدار چربي موجود در برجستگي كف پا كاسته مي‌شود و در عين حال كفش بايد ضربه‌گير باشد. ديابت مي‌تواند مشكلات بسيار جدي براي پا ايجاد كند، بد نيست هر روز پاي خود را معاينه كنيد و سالي يك‌بار براي معاينه پا به پزشك مراجعه كنيد. منبع : مجله زندگی ایده آل
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 608]
-
گوناگون
پربازدیدترینها