واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
(1) احساس سفتی یا درد پستان: بواسطه احتقان دردناک است، نوک سینه ها ممکن است زخم شود. (2) یبوست: اولین دفع بعد از زایمان با تاخیر صورت میگیرد حتی میتواند 3-4 روز بعد از زایمان انجام شود. هموروئید، اپی زیاتومی، عضلات آسیب دیده دفع را دردناک میکند (3) اپی زیاتومی: درصورت پارگی یا اپی زیاتومی، بخیه ها ممکن است هنگام راه رفتن یا نشستن دردناک باشند که بعد از چند روز بهبود میابد (4) گرگرفتگی یا احساس سرما: تغییرات هورمونی و جریان خون میتواند در دمای داخلی بدن تغییراتی ایجاد کند. (5) بی اختیاری ادراری یا مدفوع: کشش عضلات درحین زایمان میتواند سبب عبور ادرار در هنگام سرفه یا عطسه یا خندیدن شود و کنترل آن مشکل باشد، بخصوص در موارد زایمان طبیعی (6) After pains: جمع شدن رحم بعد از زایمان میتواند سبب انقباضاتی شود که دردناک است بخصوص هنگامی که بچه شیر میخورد یا این انقباضات زمانی فرد را آزار میدهد که از داروهای منقبض مننده رحم استفاده شود. این داروها بخصوص درخانمهای زایمان دوم بیشتر است. (7) لوشیا (ترشحات) : به زحمت میشود گفت بیشتر از مقدار پریود است، اغلب شامل لخته هایی است مه بعد کم کم زرد و سپس سفید میشود. حداکثر طی2 ماه ترشحات سفید هم تبدیل به ترشحات طبیعی واژن میشود. (8) وزن: وزن بعد از زایمان حدودا 10 پوند کم میشود. (9) Baby blues: حدود 80% زنان کج خلقی، ناراحتی، گریه، عصبی بودن را در روزهای اولیه یا حتی هفته های اول بعداز زایمان تجربه میکنند، این تغییرات هورمونی و عدم داشتن تجارب تولد است یا عدم توانائی تطابق با زندگی جدید و تغییرات آن که اکثرا در زنان اول زا دیده میشود. (10) افسردگی بعد از زایمان: خیلی جدی تر از مرحله قبل است، این وضعیت حدود 10-20% زنان را شامل میشود و ممکن است تغییرات شدید خلق و خو را دربر داشته باشد، احساس گناه، عصبی بودن شدید، افسردگی یا ناراحتی شدید و مقاوم بخصوص در زنان با تاریخچه یا سابقه فامیلی افسردگی وجود دارد. (11) سایکوز بعد از زایمان: خیلی نادر است ولی بشدت دارای اهمیت است، بیمار هیچ تفکر یا عملی را ندارد. ممکن است جان خود یا نوزاد را به خطر اندازد که حتما مراقبت ویژه باید باشد. موارد مشاوره بعد از زایمان: 1- در صورت التهاب یا قرمزی بخیه ها چه در سزارین و چه در ناحیه اپی زیاتومی (بخصوص اگر همراه با درد یا خروج ترشحات باشد) به پزشک مراجعه شود. 2- ورزش هرچه سریعتر آغاز شود ( قدم زدن با کمک در مراخل اولیه، خم و راست کردن زانوها و ...) 3- برای بهبود سریعتر و جلوگیری از یبوست، 8-10 لیوان آب روزانه مصرف شود. 4- مراقبت از اپی زیاتومی شود: بوسیله نشستن در آب گرم بعد از هربار اجابت مزاج و دفع ادرار، شستشوی کامل پرینه و خشک کردن آن ناحیه.در صورت التهاب از یخ استفاده شود. 5- هموروئید و یبوست: نشستن در آب گرم یا کیسه یخ کمک کننده است، گاه پزشکان مسهل یا حجم دهنده یا انما پیشنهاد میکنند. افزلیش مصرف فیبر (میوه و سبزیجات) کمک کننده است. 6- ارتباط جنسی: بدن چون نیاز به بهبود دارد، بهتر است 4-6 هفته از نزدیکی کردن جلوگیری شود تا خطر عفونت و افزایش خونریزی کاهش یابد. ممکن است کاهش لوبریکه بودن واژن بواسطه هورمونها، بطور موقت فرد را آزار دهد، بنابراین استفاده از لوبریکانتهای محلول در آب مفید است. 7- در زمانهای که نوزاد خوابیده، مادر باید برای خود وقت استراحت و خوابیدن در نظر بگیرد. 8- حداقل روزی 15 دقیقه زمان باید برای مادر باشد تا با همسرش حرف بزند و آرامش داشته باشد. 9- روزانه دوش گرفته شود. 10- تنظیم خانواده: حتی قبل از شروع پریود، احتمال بارداری در زن بعد از زایمان وجود دارد. درصورتیکه تغذیه انحصاری با پستان باشد (صبح، شب، بدون تغذیه کمکی)(حداقل هر 4-6 ساعت) و بچه کمتر از 6 ماه باشد 90% میتوان مطمئن بود که فرد باردار نمیشود. درصورت لزوم روشهای سدی (کاندوم، دیافراگم....) استفاده میشود و یا قرص های لاینسترول (مخصوص شیردهی) استفاده گردد. 11- شیردهی: فرد نیاز به تغذیه و خواب کافی و مایعات فراوان دارد. هربار که زنی فرزند خود را شیرمیدهد باید آب یا مایعات بنوشد. از مصرف کافئین پرهیز شود زیرا سبب افزایش دفع مایعات از ادرار میشود و گاه سبب خستگی و گیجی نوزاد میشود. درد سینه یا احتقان یا گرفتگی مجاری شیری را میتوان با ماساژ یا کمپرس آب گرم برطرف کرد. در موارد زیر باید با پزشک یا ماما تماس بگیرد: 1) در صورت وجود تب (38 درجه) یا بالاتر در 2 هفته اول 2) استفاده بیش از یک نوار بهداشتی در 1 ساعت یا افزایش مقدار خونریزی 3) درصورت سزارین یا اپی زیاتومی، اگر جای بخیه ها ملتهب یا قرمز شد یا از آنها چرک خارج شد. 4) ایجاد درد جدید، ورم یا حساسیت در پاها 5) احساس گرما، سوزش، قرمزی یا زخم در سینه ها یا خونریزی از نوک سینه ها 6) ایجاد بوی بد از ترشحات واژینال 7) دردناک بودن ادرار یا عدم کنترل ادرار بطور ناگهانی 8) افزایش درر در اطراف واژن 9) افزایش سرفه یا درد قفسه سینه، تهوع و استفراغ 10) بروز افسردگی پیشرونده، توهم ، میل به خودکشی و پوچی پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2374]