محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846420018
عامل اصلی تخریب عضلات زانو
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: افزایش وزن و کم تحرکی عامل اصلی تخریب عضلات زانو است لذا کاهش وزن برای حفظ سلامتی مفاصل به خصوص مفاصل و غضروف زانو بسیار با اهمیت است. به گزارش خبرگزاری مهر، دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام کرد، مفصل زانو مهم ترین مفصلی است که وزن بدن را تحمل می کند از این رو ، تمام فعالیت های انسان مانند شغل سنگین، کم تحرکی و افزایش وزن می تواند آسیب های زیادی به این بخش وارد کند. بر اساس این گزارش ، فشار وارد بر مفصل زانو در هنگام بالا رفتن از پله ها معادل سه برابر وزن بدن و در هنگام پایین آمدن هفت تا هشت برابر وزن بدن است از این رو کاهش وزن برای حفظ سلامتی مفاصل به خصوص مفاصل و غضروف زانو بسیار با اهمیت است. همچنین ، بی تحرکی نیز خطری جدی برای مفاصل زانو به حساب می آید. برخی بر این باورند که فقط با حذف فشار بر روی مفاصل و ثابت نگه داشتن آن مشکلی بوجود نمی آید در حالی که کم تحرکی خود خطری جدی برای بروز بیماریهای مفصل همچون آرتروز است چرا که تغذیه مفصل از طریق تحرک انجام می شود. محققان توصیه می کنند که ورزش نه تنها دارای نقش محافظتی از بدن در مقابل بیماریهای استخوانی است بلکه در مواردی نیز می تواند به عنوان یک روش درمانی به حساب آید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 461]
-
گوناگون
پربازدیدترینها