تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865988982
توصیه های بهداشتی بعد از ماه مبارک رمضان
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تهران- خبرگزاری ایسکانیوز: با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان امساک از پرخوری از طریق روزه داری انجام گرفته است، بهتر است تمرین کم خوری و محدود خوردن را ادامه داده تا از افزایش سریع وزن پس از اتمام ماه مبارک رمضان که در اثر افزایش ناگهانی مقدار غذا حاصل می شود اجتناب شود. به گزارش روزپنجشنبه گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران "ایسکانیوز" همچنین توصیه می شود بعد از ماه مبارک رمضان رژیم غذایی متنوع از گروه های غذایی مفید شامل شیر و لبنیات نسبتا کم چرب، سبزیجات و میوه جات بیشتر و مواد گوشتی با چربی کمتر، مقدار مناسب از نان، غلات و حبوبات در طول روز استفاده شود. همچنین عادت زیاده روی نکردن در مصرف غذا را که در طول مدت ماه مبارک رمضان ایجاد شده است تداوم بخشید. به گزارش خبرگزاری ایسکانیوز، بهتر است رژیم غذایی دریافتی روزانه به گونه ای برنامه ریزی شود که حتما وعده صبحانه به مقدار کافی دریافت شود و در زمان مناسب ناهار و شام نیز نسبتا سبک تر میل شود و در ضمن فعالیت بدنی را به صورت حرکات ورزشی و پیاده روی در حد توان انجام داد./02/555/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 246]
-
گوناگون
پربازدیدترینها