تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835848896
خوراکی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: این خوراکی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود تا بدنتان راحت تر بتواند با ویروس ها و میکروبهای مبارزه کند. یك متخصص تغذیه گفت: مصرف ماست به دلیل اینكه در بدن گلبول‌های سفید تولید می‌كند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. سعید حسینی افزود: هر قاشق ماست معمولی با چربی حدود 5/2 درصد حدود 9 كیلو كالری انرژی دارد. طبق هرم غذایی توصیه میشود، از گروه لبنیات كه شامل شیر، ماست و پنیر 2 تا 3 واحد مصرف شود كه هر واحد ماست برابر با یك لیوان ماست یا 240 سی‌سی است.وی گفت: ماست یكی از پایه‌های رژیم روزانه است. ماست از میلیون‌ها ارگانیسم زنده و باكتری ساخته شده كه همگی برای بدن مفید هستند. این باكتری‌های مفید از طریق مختلف به بدن كمك می‌كنند. حسینی افزود: ماست منبع غنی از كلسیم است. اگر بدن افراد نسبت به هضم شیر حساسیت دارد و نمی‌تواند به دلیل نداشتن آنزیم لاكتوز آن را هضم كند، ماست میتواند، جایگزین مناسبی برای آن باشد و 40 درصد كلسیم مورد نیاز بدن را در روز تأمین می‌كند. این متخصص تغذیه اضافه كرد: یكی دیگر از فواید ثابت شده ماست تقویت سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه كالیفرنیا افرادی كه 4 ماه روزی 2 فنجان ماست مصرف كنند، پروتئینی در بدنشان تولید میشود كه به كمك گلبول‌های سفید خون می‌رود. این پروتئین بهترین وسیله جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی در بدن است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 426]
-
گوناگون
پربازدیدترینها