محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1847285322
سندروم متابولیک چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: سندروم متابولیک چیست؟
سندروم متابولیک به معنای وجود گروهی از عوامل خطرساز برای بروز بیماری های قلبی- عروقی و دیابت در یک شخص است.این عوامل خطرساز شامل موارد زیر است: * چاقی شکمییعنی افزایش بافت چربی در اطراف شکم. * اختلال در میزان چربی های خونبالا بودن میزان تری گلیسریدها، میزان کم HDL- کلسترول و میزان بالای LDL- کلسترول که ایجاد پلاک (رسوبات) چربی را بر روی دیواره‌های درونی سرخرگ ها تشدید می کنند. * فشار خون بالا * مقاومت به انسولین یا عدم تحمل قندبدن نمی تواند به طور صحیح از هورمون انسولین یا قند استفاده کند. * وضعیت پرترومبوتیک یا زمینه بروز لخته شدن خونبرای مثال میزان بالای فیبرینوژن یا مهارگر فعال کننده پلاسمینوژن- 1 در خون * زمینه بروز التهاببرای مثال افزایش میزان پروتئین واکنش‌دهنده- C در خونافراد دچار سندروم متابولیک در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های کرونری قلب و سایر بیماری های مربوط به تشکیل پلاک های چربی در دیواره سرخرگ ها مانند سکته مغزی و بیماری عروق محیطی هستند. به نظر می رسد عوامل خطرساز برای بروز این سندروم، چاقی شکمی و مقاومت به انسولین باشد. قدم اول درمان برای کاهش عوامل خطرساز سندروم متابولیک، اصلاح سبک زندگی است که شامل حفظ وزن مطلوب و یا کاهش آن در صورت اضافه بودن، افزایش فعالیت بدنی و عادات غذایی سالم می باشد.مقاومت به انسولین یک عارضه متابولیکی عمومی است که در آن، بدن نمی تواند از انسولین به طور موثر استفاده کند. به همین دلیل است که "سندروم متابولیک" را "سندروم مقاومت به انسولین" هم می نامند. سایر عواملی که زمینه ی بروز این سندروم را فراهم می آورند شامل بی تحرکی جسمی، پیری، عدم تعادل هورمونی و استعداد ژنتیکی است. برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد مقاومت به انسولین هستند. عوامل اکتسابی مانند زیادی چربی بدن و بی حرکتی بدنی، می توانند مقاومت به انسولین و سندروم متابولیک را تشدید کنند. چگونه سندروم متابولیک تشخیص داده می شود؟معیارهای ثابتی برای تشخیص سندروم متابولیک وجود ندارد. انجمن قلب آمریکا(AHA) و انستیتوی قلب، ریه و خون آمریکا می گویند زمانی به یک اختلال، سندروم متابولیک اطلاق شود که دست کم سه تا از شرایط زیر وجود داشته باشند:
* بالا بودن دور کمر : در مردان 102 سانتی متر یا بیشتر و در زنان 88 سانتی متر یا بیشتر. * بالابودن میزان تری گلیسریدها : 150 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر. * کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) : در مردان کمتر از 40 میلی گرم در دسی لیتر و در زنان کمتر از 50 میلی گرم در دسی لیتر. * بالا بودن فشار خون : 130 روی 85 میلی متر جیوه یا بیشتر. * بالا بودن میزان قند خون ناشتا : 100 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر.درمانقدم اول درمان برای کاهش عوامل خطرساز سندروم متابولیک، اصلاح سبک زندگی است. انجمن قلب آمریکا این توصیه ها را برای اصلاح سبک زندگی ارائه می دهد:* حفظ وزن مطلوب و کاهش وزن در صورت اضافه بودن آن ( BMI کمتر از 25 ) * افزایش فعالیت بدنی: حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، در اغلب روزهای هفته. * عادات سالم غذاخوردن از جمله کاهش مصرف چربی های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول.همشهری آنلاین*مطالب مرتبط:مطالبی کامل در رابطه با رژیم غذایی در بیماری های قلب و عروق مطالبی کامل در رابطه با بیماری های قلبی عروقیمطالبی کامل در رابطه با رژیم غذایی در بیماری دیابتمطالبی کامل در رابطه با بیماری دیابت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1369]
-
گوناگون
پربازدیدترینها