تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 15 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):كسى كه خداى سبحان را مى شناسد، شايسته است دلش از بيم و اميد به او خالى نباشد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826065550




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

علل بروز اختلالات روان‌شناختي چيست؟


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: دلهره، ترس و ديگر هيچ‌ جام جم آنلاين: لرزش، پرش عضلات، عرق سرد، منگي، تهوع، خواب‌آلودگي، تپش قلب، مشكل در حافظه و هراس از رخ دادن يك اتفاق ناخوشايند، از علائمي است كه هر يك از ما كم‌و بيش با آن مواجه بوده‌ايم. حال پديدار شدن اين علائم ممكن است از سنين كم با شروع امتحانات آخر ترم مدارس شروع و تا كنكور، موقعيت‌هاي شغلي، ازدواج و... ادامه پيدا كند ولي شرط مهم نحوه تعديل و كاهش اين اضطراب است. دكتر علي حريرچي، متخصص عمومي در گفتگو با «جام‌جم» اضطراب را نوعي احساس ترس و ناراحتي‌ بي‌دليل مي‌داند كه نشانه بسياري از اختلالات روان‌شناختي محسوب مي‌شود و تمام اختلالات اضطرابي از آن نشأت مي‌گيرد. به گفته اين پزشك متخصص پنج گروه منتشر، رعبي، فوبي، وسواس فكري عملي و استرس پس از ضايعه رواني در اختلالات اضطرابي وجود دارد كه در اضطراب منتشره اختلال ترس از آينده، ترس بي‌اساس است و موضوع معيني را دربر‌نمي‌گيرد همانند ترس از دست دادن فرزند، همسر و... . از علائم اين نوع اختلال، تنش‌هاي حركتي، لرزش‌ها و واكنش‌هاي خودكار كه به سيستم عصبي برمي‌گردد است و درصد ابتلاي زن و مرد در آن برابر است. دكتر حريرچي با اشاره به اختلال رعبي (پانيك)‌، اين اضطراب را با حمله‌هاي شديد ترس و وحشت بيان مي‌كند كه هدف مشخصي را دنبال و شدت آن را از چند ثانيه تا چند ساعت ذكر مي‌كند. به گفته اين پزشك متخصص عمومي، ممكن است حملات از چند بار در روز تا ماهي چند بار رخ دهد و به حدي درد سينه شدت داشته باشد كه فرد به متخصص قلب مراجعه كند. در اين گونه حملات اضطرابي ابتلاي زنان 2‌برابر مردان است و در دوقلوهاي يكسان از دوقلوهاي همزاد كه يكسان نيستند، بيشتر ديده مي‌شود. وي مي‌افزايد: سومين اختلال اضطرابي فوبيا يا همان ترس است كه از برخي اشياء يا موقعيت‌هايي كه خطر واقعي براي شخص ندارد و بي‌تناسب به جدي بودن واقعي آنها، به صورت اغراق‌آميز شخص را دربر مي‌گيرد، كساني كه از مكان‌هاي سر باز، سربسته، تاريكي، حيوانات و... مي‌ترسند جزو اين نوع اختلال محسوب مي‌شوند ولي در وسواس‌هاي فكري و عملي، شخص به چيزهايي فكر مي‌كند كه آرزو دارد هيچ‌گاه به آنها فكر نكند. به گفته دكتر حريرچي با اين كه شخص مي‌داند فكرش صحيح نيست ولي توان خودداري از اين گونه افكار را ندارد. وي اظهار مي‌كند: 50 درصد اين افراد كساني هستند كه هنوز ازدواج نكرده و درآمد نسبتا بالايي دارند. به گفته وي اختلال پنجم، استرس بعد از ضايعه رواني‌ (PTSD) است كه پس از بروز سوانح شديد همانند جنگ، سيل، زلزله، حوادث شديد رانندگي و... پيش مي‌آيد و افراد بعد از گذشت حادثه در پاسخ به محرك‌ها بي‌احساس شده و با دنياي اطراف خود درگير نمي‌شود. يادآوري‌هاي مكرر و ناخواسته (علايم شناختي)‌،‌ علايم فيزيولوژيك از قبيل گوش‌به‌زنگ بودن آنها، نشانه‌هاي رفتاري همچون اجتناب از فعاليت‌هاي مشابه و افزايش تحريك‌پذيري اين‌گونه افراد را مي‌توان از علايم اين نوع اختلال ذكر كرد. درمان اضطراب‌ در اختلال‌هاي بيولوژيك،‌ آرامبخش‌ها در تسكين اضطراب موثر هستند ولي در تحليل‌هاي رواني، بايد بيمار را به سمت روان‌شناس سوق داد. دكتر حريرچي با اشاره به اين مطلب، مي‌افزايد: با مواجه‌سازي مي‌توان شخص را با ‌آن محرك ضعيف و مدل‌هاي فراوان آن روبه‌رو ساخت تا شخص در مواجهه با آن مقاوم شود، به گفته اين پزشك عمليات درمان شخص پس از قرار گرفتن در آن موقعيت، خيلي خوب جواب داده و گاه جواب عكس مي‌‌دهد ولي در ديدگاه‌هاي شناختي، به بيمار فهمانده مي‌شود، خطراتي كه شخص فكر مي‌كند توسط آنها تهديد مي‌شود همه اغراق‌آميز بوده است و توسط اصالت وجودي شخص،‌ وي را به خود انساني مي‌رسانيم و به خانواده‌ها آموزش داده مي‌شود تا نسبت به بيمارشان با محبت رفتار كنند. چند راهكار براي كاهش اضطراب‌ ورزش كنيد و سعي كنيد طي انجام تمرينات منظم ورزشي، خود را رها كنيد. در خلوت خود موقعيت‌هاي اضطراب‌آور را تصور كنيد و در كلام و رفتار خود به دنبال پاسخ‌هاي مناسب بگرديد. به خاطر داشته باشيد كلماتي را كه بار اضطرابي دارند مثل (هيچ وقت، هميشه،‌ هرگز،‌ زود، سريع)‌ از گنجينه لغات خود حذف كنيد. در هنگام صحبت، از عجله كردن و اجبار در ارائه پاسخ سريع و واكنش شتاب‌زده بپرهيزيد. سعي كنيد با افراد آرام و خونسرد معاشرت كنيد و نكات ظريف رفتاري سازگار با خود را از آنها ياد بگيريد.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1045]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن