محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832900313
ورزش در زنان یائسه جلوی ... می گیرد !
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تندرستی _ پژوهشگران اخیراً 115 زن یائسه دارای اضافهوزن و زندگی کمتحرک را به صورت تصادفی تحت ورزش با شدت متوسط 5 بار در هفته یا تمرینات کششی 1 بار در هفته (گروه شاهد) قرار دادند. میزان پایبندی به ورزش و بروز عفونت‌های تنفسی فوقانی (سرماخوردگی، آنفلوانزا و ...) تا 12 ماه به وسیله یک پرسش‌نامه که هر 3 ماه پر می‌شد، بررسی گردید. در مقایسه با گروه شاهد، زنان گروه ورزش طی دوره پیگیری کمتر دچار سرماخوردگی شدند. میزان تفاوت در خطر سرماخوردگی طی سه ماه آخر مطالعه به حداکثر خود رسیده بود. در این دوره زنان گروه شاهد سه برابر زنان گروه ورزش دچار سرماخوردگی شدند. این تفاوت محدود به زنانی بود که از مکمل‌های مولتی ویتامین استفاده نمی‌کردند. البته ورزش بر بروز آنفلوانزا یا عفونت‌های تنفسی فوقانی به طور کلی، تأثیری نداشت. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که ورزش جلوی سرماخوردگی را میگیرد اما متأسفانه پیامدهای مطالعه صرفاً بر اساس اظهار خود فرد هستند، علامتی تعریف شده‌اند و مبنای تشخیصی بالینی ندارند. با این حال، کاهش احتمالی میزان بروز سرماخوردگی را هم می‌توان به لیست بلندبالای منافع ورزش اضافه کرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 343]
-
گوناگون
پربازدیدترینها