محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826169332
مصرف کافی اسیدفولیک در زنان مهم است
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: مصرف کافی اسیدفولیک در زنان مهم است
اسید فولیک یکی از ویتامین های گروه B است که مصرف آن به خصوص برای زنانی که قصد باردار شدن دارند، یا باردار هستند، اهمیت دارد.این ویتامین به پیشگیری از نقایص هنگام تولد در مغز و نخاع نوزاد کمک میکند.اسید فولیک در عین حال برای مردان و زنان در هر سنی سودمند است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین ممکن است از بروز - حمله قلبی- سکته مغزی- برخی از سرطان ها - بیماری آلزایمر پیشگیری کند. در مورد مقدار مناسب دریافت اسیدفولیک برای خودتان با پزشک مشورت کنید. دستورالعمل کلی در مورد دریافت اسید فولیک در زنان به این صورت است:
* زنانی که میخواهند باردار شوند، باید روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک دریافت کنند. * زنان باردار روزانه به 600 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند. * زنانی که بچه شیر می‌دهند ، روزانه به 500 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند. * زنانی که قبلا نوزادی دچار نقایص عصبی هنگام تولد مانند اسپینا بیفیدا (بیرون‌زدگی نخاع از مهره‌ها) یا آنسفالی (نداشتن مغز) داشته‌اند و میخواهند دوباره باردار شوند، باید با پزشک خود مشورت کنند. این زنان ممکن است روزانه به 4000 میکروگرم اسیدفولیک نیاز داشته باشند. منبع: HealthDay News, 11 Apr., 2008*مطالب مرتبط:ویتامین B9 (اسید فولیک)تداخل داروها با اسید فولیکكمبود اسید فولیك عاملی برای بروز پاركینسوناسید فولیک، قدرت مغز را در سالمندان تقویت می کندمکمل‌های ویتامین و املاح در بارداری
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 555]
-
گوناگون
پربازدیدترینها