محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829369657
كلسترول كودك هم بالا می رود؟
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: كلسترول كودك هم بالا می رود؟
بسیارى از والدین حتى به وجود كلسترول بالا در فرزند خود، فكر هم نمى كنند، اما باید بدانیم افزایش میزان كلسترول خون، عامل اصلى ابتلا به بیماری هاى قلبى و سكته است و تحقیقات اخیر پزشكان نشان مى دهد كه ابتلا به بیمارى قلبی مزمن، اغلب ریشه در كودكى افراد دارد. تا كنون به كلسترول بالا در كودكان اهمیت چندانى داده نمى شد، اما اخیراً پزشكان معتقدند وجود كلسترول بالا در كودكان باعث بروز مشكلات عمده اى مى شود. در چند سال اخیر ما شاهد افزایش وزن زیادى در كودكان بوده ایم كه این افزایش وزن، باعث بالا رفتن میزان كلسترول در آنها مى شود و چون مشكلات ناشى از افزایش كلسترول براى سال ها پنهان باقى مى ماند، تشخیص ارتباط بین سلامتى كودك و افزایش كلسترول براى بسیارى از والدین آسان نیست، اما باید از میزان كلسترول كودك خود مطلع باشید، به خصوص اگر در یكى از والدین سابقه بیمارى افزایش كلسترول وجود داشته باشد.كلسترول چیست؟كلسترول یكى از انواع چربی هاست كه توسط كبد در بدن تولید مى شود و براى ساخت دیواره سلولى، برخى از انواع هورمون ها و بافت ها مورد استفاده قرار می گیرد. اگر هیچ گاه یك غذای پُر چرب نخورید، باز هم بدن شما به میزان کافی كلسترول خواهد داشت، زیرا براى انجام عملكردهایش، آن را می سازد. در حقیقت كبد روزانه حدود 1000 میلی گرم كلسترول تولید مى كند و بقیه كلسترول موجود در بدن، از طریق غذاهاى مصرفى حاصل می شود.
سبزیجات، میوه ها و حبوبات كلسترول ندارند، اما زرده تخم مرغ ، گوشت، غذاهاى دریایى ، مرغ و لبنیات دارای كلسترول هستند.كلسترول چگونه عمل مى كند؟كلسترول به تنهایى در بدن حركت نمى كند، بلكه با پروتئین تركیب مى شود و از طریق جریان خون به جایى كه مورد نیاز است، مى رود. ترکیب پروتئین و كلسترول را با هم " لیپوپروتئین" مى نامند. دو نوع لیپوپروتئین در خون وجود دارد:LDL (لیپوپروتئین با غلظت کم Low Density Lipoprotein)HDL (لیپوپروتئین با غلظت بالا High Density Lipoprotein) LDL به نام "کلسترول بد" و HDL به نام "کلسترول خوب" مشهور است.ممكن است شما بارها در محل كار خود از یكى از همكارانتان شنیده باشید كه مى گوید: " به گفته ی پزشک،LDL من بالاست و HDL من پایین است." و با خود فكر كرده باشید كه معنى این جمله چیست؟ چنانچه میزان LDL در جریان خون بالا باشد، مى تواند دیواره اى در شریان ها(سرخرگ ها) بسازد كه این دیواره مى تواند باعث سفت شدن رگ هاى خونى، باریک شدن یا بسته شدن آنها شود. سخت و سفت شدن شریان ها را تصلب شرایین (atherosclerosis) مى گویند.چنانچه لخته خونی ساخته شود و در شریان ها انسداد پیدا كند، فرد به حمله قلبى یا سكته دچار مى شود، علاوه بر این، تصلب شرایین مى تواند باعث كاهش جریان خون به دیگر ارگان هاى حیاتى بدن مثل كلیه و روده ها شود.یك سوم تا یك چهارم كلسترول بدن افراد را "كلسترول خوب" یا HDL تشكیل مى دهد. HDL كلسترول را از شریان ها دور مى كند و به كبد باز مى گرداند، جایى كه باید طى فرآیندی به تمام نقاط بدن فرستاده شود.میزان بالاى LDL خطر ابتلا به حمله قلبى و سكته را افزایش مى دهد، اما میزان زیاد HDL مى تواند این خطر را از بین ببرد و از سیستم گردش خون هم محافظت كند. اما به طور كلی میزان بالاى كلسترول در خون مى تواند منجر به ایجاد مشكلاتى در سلامت فرد شود.آیا باید نگران میزان كلسترول فرزندم باشم؟سه عامل مهم براى افزایش سطح كلسترول خون وجود دارد: 1- رژیم غذایى غنى از چربى به خصوص چربی هاى اشباع، كه معمولاً در چیپس و تنقلات و غذاهای آماده(فست فودها) میزان این چربی ها زیاد است. 2- عوامل موروثى، یعنی وجود بیمارى افزایش كلسترول در پدر و مادر یا یكى از آنها. 3- چاقى كه هم مربوط به رژیم غذایى و هم مربوط به عدم ورزش و تحرك بدنی است.دیگر عوامل خطرساز براى ابتلا به بیمارى قلبی مزمن شامل افزایش فشار خون ، كشیدن سیگار و دیابت است.اگر كودك شما، فعال است، غذاى سالم مى خورد، سابقه بیمارى افزایش كلسترول در خانواده را ندارد و چاق نیست، لازم نیست نگران میزان كلسترول خون او باشید و ناراحتى به خود راه ندهید.ترجمه: هلیا خرمروزنامه ایران*مطالب مرتبط:کلسترول خوب را افزایش دهیدكلسترول چیست؟ چگونه HDL- كلسترول را افزایش دهیم؟رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول بالارژیم غذایی همانند دارو در كاهش كلسترول خون مؤثر استتوصیه های غذایی برای کاهش کلسترول خون بالابرای کاهش چربی خون چه نوع غله ای را مصرف کنیم؟ سبوس برنج بهترین داروی ضد کلسترول
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 556]
-
گوناگون
پربازدیدترینها