◄◄ نکات مهم در بهداشت و تغذيه کـــــودکــــــان ►►

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: pedram_ashena16-07-2007, 08:11 PMسالها قبل مستندي در اين مورد ديده بودم ولي دلايل علمي اش در ذهنم نمانده است.اگر دوستي ميتواند علمي توضيح بدهد ممنون ميشوم http://i192.photobucket.com/albums/z218/pedram_ashena/motefareghe/61_child_30994.jpg http://i192.photobucket.com/albums/z218/pedram_ashena/motefareghe/21_child_24500.jpg http://i192.photobucket.com/albums/z218/pedram_ashena/motefareghe/22_child_36261.jpg http://i192.photobucket.com/albums/z218/pedram_ashena/motefareghe/12_child_41345.jpg http://i192.photobucket.com/albums/z218/pedram_ashena/motefareghe/02_child_26518.jpg http://i192.photobucket.com/albums/z218/pedram_ashena/motefareghe/06_child_28486.jpg http://img.diytrade.com/cdimg/75901/8413210/0/1237902490/WuHan_Baby_Swimming_House.jpg http://www.amoswong.com/images/baby-swimming-underwater.jpg http://www.chinadaily.com.cn/english/doc/2006-02/09/xin_52020309062260120011.jpg http://www.fitnessgurusam.com/wp-content/uploads/2009/09/baby-swimming.png Mahdi Hero16-07-2007, 10:28 PMدوسته عزيز دليله علمی خاصی نداره در واقع بيدار کردن يه نوع قريضه تو کودکان چند وقت پيش cnn همچين برنامه ايی گذاشت که بچه هايه که تازه به دنيا ميومدن رو دکترا مينداختن تو آب اون طفلی ها هم پس چند قلپ خوردن آب شنا کردنو ياد ميگرفتن در واقع يه نوع قريضه تو انسانه که اين پزشکان با بوجود آوردن ترس در نوزاد اونو بيدار ميکنند همين pedram_ashena16-07-2007, 10:46 PMخوب اينكه اين غريضه است درست/جنين 9 ماه در رحم در مايع زندگي ميكند .اما تنفس داستان ديگري است. بله دست و پا زدن غريضي است اما چگونه نفس كشيدن در زير اب...... rsz136817-07-2007, 01:26 PMخیلی جالبه . اطلاعات بیشتری ندارید؟ Marichka18-07-2007, 12:21 AMسلام اين موضوع در واقع از ديدگاه تكاملي مربوط ميشه به نظريه اي كه مهره داران (از جمله انسان) رو از اعقاب مهره داران اوليه كه آبزي بودن (يعني ماهيان) مي دونه و مراحل انتقالي جنين انسان كه شباهت با جنين ماهيان و مهره داران تكامل يافته ي بعد از خوشد داره رو هم دليل اثبات كننده ي همين تكامل مي دونن و بر اساس اون قايل به اين مساله هستن كه غريزه ي شنا در نوزاد انسان به دليل حافظه ي ژنتيكي هست كه از اجداد انسان در اون به جا مونده (در سلولهاي انساني) و اين كه وقتي نوزاد شش ماهه رو درون آب مي اندازن اول به دليل كمبود اكسيژن سعي مي كنه خودش رو روي آب نگه داره و بعد به طور غريزي حركاتي رو كه براي روي آب نگه داشته شدن نياز هست به ياد مياره و از همون غريزه پيروي مي كنه. در واقع بر اساس اين نظريه دقيقا مثل اجداد مهره دار خودش، انسان هم شناكردن رو قبل از راه رفتن روي زمين مي تونه ياد بگيره اگر در شرايطش قرار بگيره. به همين دليل در كشورهايي كه ياد داشتن اين مهارت نياز هست اين كار رو انجام ميدن چون يادگيري اون به دليل غريزه ي دست نخورده و بكر نوزاد راحتتر هست. چون اگر سن فرد بالا بره تغييرات محيطي اين كار رو سختتر مي كنه. من هم قبلا توي برنامه اي ديدم توي مناطق سيبري (با اين كه خيلي هم سرد هست) اين كار رو انجام ميدن!! موفق باشيد mojrem212-08-2007, 08:10 PMافزايش کلسترول خون کودکان وقتي صحبت از کودکان است بسياري از والدين هرگز به کلسترول فکر نمي کنند اما کلسترول بالا يکي از عوامل موثر در بيماري قلبي و سکته مغزي است و آخرين تحقيقات پزشکي نشان مي دهد بيماري قلبي عروقي ريشه در کودکي دارد. سطوح کلسترول دردوران کودکي چندان مورد بررسي قرار نگرفته بود ، اما به تازگي برخي متخصصان بر اين باورند که کلسترول بالا در کودکان يک مشکل گزارش نشده مربوط به سلامت عموم است. مطالعات انجام شده در چند سال گذشته حاکي از اين است که چاقي در کودکان و مشکلات متعاقب آن ، بطور قابل ملاحظه اي افزايش يافته است. و برخي متخصصان کودک اظهار داشته اند افزايش چشمگيري در تعداد کودکاني که سطوح کلسترول خونشان نسبت به سالهاي قبل بالا رفته ، مشاهده کرده اند. بدليل آنکه مشکلات مربوط به کلسترول بالا معمولا تا چند سال مشخص نمي شود ، برقراري ارتباط بين سلامت کودکان و کلسترول براي بسياري ازافراد دشوار است. نابراين آگاهي والدين از ميزان کلسترول فرزندشان حائز اهميت است بويژه اگر يکي از والدين هم دچار افزايش کلسترول خون باشد. تذکر : مطالبی که من در این تاپیک قرار می دهم مربوط به سایت ایران مانیا می باشد mojrem212-08-2007, 08:10 PMکلسترول چيست؟ کلسترول يک ماده مومي شکل است که توسط کبد توليد مي شود و يکي از ليپيد ها يا چربي هايي است که بدن مي سازد و براي ساختن ديواره هاي سلولي و تشکيل برخي هورمون ها و بافت ها بکار مي رود. بدن به اندازه کافي براي عملکرد سالم به ميزان کافي کلسترول مي سازد. در واقع کبد حدود 1000 ميلي گرم کلسترول در روز مي سازد. مابقي آن از طريق غذاهايي که مي خوريم جذب مي شود. سبزيجات ، ميوه ها و حبوبات کلسترول ندارند اما برخي غذاها ي با منشا حيواني حاوي اين ماده هستند: اين غذاها شامل زرده تخم مرغ ، گوشت ، مرغ ، غذاهاي دريايي ، محصولات لبني تهيه شده با شير خالص (با چربي) مانند پنير ، شير و بستني هستند. کلسترول چگونه عمل مي کند؟ کلسترول به تنهايي در بدن جريان ندارد بلکه بايد با پروتئين ها ترکيب شده از طريق جريان خون به محل موردنياز انتقال يابد. کلسترول و پروتئيني که با هم همراه مي شوند ليپوپروتئين نام دارد. دو نوع ليپو پروتئين با دانسيته کم يعني ال.دي.ال و با دانسيته بالا يعني H.D.L در بدن وجود دارد که مهمترين انواع اين ترکيب هستند. شما اغلب درمورد اين دو نوع ترکيب ليپوپروتئيني زيادمي شنويد. ليپوپروتئين هاي با دانسيته کم (L.D.L) که گاهي کلسترول بد هم ناميده مي شوند حاملين اصلي کلسترول هستند. در صورتي که ميزان اين ليپوپروتئين در خون بالا رود در ديواره عروق تجمع مي يابد و اين امر منجر به سکته قلبي يا مغزي مي شود. اين تجمع چربي ها پلاکي را تشکيل مي دهد که عروق خوني را سفت ، باريک و يا مسدود مي نمايد. آترواسکلروزيس نامي است که براي سخت شدن رگها بکار مي رود. اگر لخته خون نيز در يک سرخرگ انسداد ايجاد کند احتمال حمله قلبي يا سکته مغزي وجود دارد. آترواسکلروزيس مي تواند جريان خون به اندام هاي حياتي شامل روده يا کليه ها را کاهش دهد. http://www.iranmania.com/nutrition/nutrition/images/150_babys.jpgليپوپروتئين هاي با دانسيته بالا (H.D.L) که آن را کلسترول خوب نيز مي نامند يک چهارم تا يک سوم مابقي کلسترول را در بدن جابجا مي کند. اچ.دي.ال کلسترول را از سرخرگ ها دور مي کند وبه کبد باز مي گرداند جائيکه پردازش شده و به خارج از بدن فرستاده مي شود. سطوح بالاي L.D.L احتمال بيماري قلبي و سکته مغزي را افزايش مي دهد درحاليکه اچ.دي.ال بالا مي تواند اين احتمال را خنثي نموده به حفظ سلامت سيستم جريان خون کمک کند. اما بطور کلي سطوح خيلي زياد کلسترول در خون تحت عنوان هايپر کلسترولمي ناميده مي شود که مشکلاتي را براي سلامت بدن ايجاد مي کند. mojrem212-08-2007, 08:11 PMآيا بايد نگران کلسترول کودکان باشيم؟ سه فاکتور مهم در افزايش کلسترول عبارتند از: رژيم غذايي: يک رژيم غذايي سرشار از چربي بويژه انواع اشباع شده و چربي هاي ترنس که در محصولاتي مانند اسنک ها به ميزان زياد بکار مي روند. وراثت: در صورتي که والدين يا يکي از آنها کلسترول بالا داشته باشند. - چاقي: اين وضعيت نه تنها با بيماري قلبي عروقي بلکه با ديابت نيز ارتباط دارد. ديگر ريسک فاکتورهاي بيماري قلب و عروق شامل فشار خون بالا ، سيگار کشيدن و ديابت هستند. اگر فرزندتان فعال است ، غذاهاي سالم مي خورد ، دچار اضافه وزن نيستند ، و سابقه خخانوادگي کلسترول بالا وجود ندارد دليلي براي نگراني نيست. معمولا کسي فکر نمي کند که کلسترول خون دراين گروه افزايش يابد و لذا سنجش آن جزء تست هاي آزمايشگاهي روتين براي کودکان محسوب نمي شود. البته همه کودکان لازم نيست بطور مرتب تحت اين آزمايش قرار گيرند چراکه تقريبا نيمي از کودکاني که در اين سنين کلسترول بالايي دارند در بزرگسالي از حد نرمال آن برخوردار خواهند بود. اما کودکاني که ويژگي هاي زير در مورد آنان صدق مي کند در معرض خطر هستند و بايد مورد آزمايش قرار گيرند: 1_ اگر يکي از والدين يا پدر بزرگ و مادر بزرگ ها در سن 55 سالگي يا کمتر از آن دچار بيماري قلبي شده باشند. 2_ در صورتي که سطح کلسترول خون يکي از والدين 240 ميلي گرم در دسي ليتر يا بيشتر ازآن باشد. 3_ اگر ناهنجاري هاي ليپيدي در تاريخچه خانوادگي کودک وجود داشته باشد. 4_ اگر کودک با شرائطي مانند چاقي زياد ، عدم فعاليت بدني ، سيگار ، ديابت ، فشار خون بالا ، بيماري کليوي و کم کاري تيروئيد مواجه باشد که او را مستعد ابتلا به بيماري قلبي کند. اقدامات موثر در کاهش تجمع چربي در ديواره عروق کودکان 1_ ترغيب به پرهيز از کشيدن سيگار 2_ تشويق به انجام ورزش هاي آئروبيک بطور مرتب به مدت 30 تا 60 دقيقه در اکثر روزهاي هفته 3_ تشخيص و درمان فشار خون بالا 4_ اجتناب از چاق شدن و يا کاهش آن 5_ تشخيص و درمان ديابت کودکان دو ساله و بزرگتر از آن را علاوه بر مصرف غذاهاي متنوع و کم چرب ، بايد به خوردن حداقل پنج وعده ميوه و سبزي در روز ترغيب نمود. اين کار به حفظ سطح کلسترول خون در حد نرمال و بهبود سلامت قلبي عروقي آنها کمک ميکند. سطح کلسترول در کودکان و نوجوانان 2 تا 19 ساله سطح کلسترول کل (ing/dl) ال.دي.ال (mg/dl) قابل قبول کمتر از 170 کمتر از 110 حد مجاز 199-170 129- 110 بالا 200 يا بالاتر 130 يا بالاتر سطوح اچ. دي.ال بايد 35 ميلي گرم در دسي ليتر يا بيشتر باشد و تري گليسيريد ها بايد کمتر يا معادل 150 ميلي گرم در دسي ليتر باشد. اين دستورالعمل ها به تاييد انجمن قلب آمريکا رسيده است. mojrem212-08-2007, 08:12 PMتوصيه هاي غذايي سطوح کلسترول خون تا حد زيادي به مصرف چربي بستگي دارد بنابراين دستورالعمل ها محدود کردن چربي بطور کلي و چربي هاي اشباع را توصيه مي کنند. نوزادان براي رشد به کلسترول و چربي نياز دارند. کودکان دو و سه ساله نيز در حال رشدند و بتدريج مي توانند عادات غذايي ساير افراد خانواده را مي پذيرند. لذا آنها نيز بايد غذاي سالم مانند شير بدون چربي يا کم چرب داشته باشند. ارائه طريق ها مي توانند شامل مصرف ميوه و سبزي بيشتر، نان ، غلات ، حبوبات و لگوم ها باشند. محصولات لبني کم چرب بايد مورد مصرف قرار گيرد. http://www.iranmania.com/nutrition/nutrition/images/150_baby_foodd.jpgمقادير متوسط گوشت کم چرب ، ماکيان بدون پوست ، و ماهي نيز بايد در برنامه غذايي کودکان گنجانده شود. از مصرف زياد غذاهاي پر چرب مانند هات داگ ، بستني و پيتزا بايد پرهيز نمود. همانطور که اشاره شد نوزادان و کودکان نوپا که به لحاظ بدني از سلامت کافي برخوردارند به چربي و کلسترول نياز دارند چرا که اين ترکيبات براي رشد و تکامل طبيعي در اين گروه سني بسيار حائز اهميت اند. محروم کردن کودکان از مقادير کافي از اين مواد مي تواند به آنان آ سيب برساند. يک رژيم غذايي سالم همراه با فعاليت بدني مناسب آغاز خوبي خواهد بود و خطر بيماري هاي قلبي عروقي را به حداقل مي رساند. mojrem212-08-2007, 08:13 PMمصرف نوشابه عامل اصلي چاقي کودکان است انجمن نوشيدني هاي اروپا مصرف نوشابه هاي گاز دار را به عنوان يکي از علل اصلي چاقي کودکان زير 12 سال اعلام کرد. اين انجمن چاقي را به عنوان تهديدي جدي براي سلامتي عمومي مردم به ويژه در آينده ذکر کرد و خاطر نشان کرد: بايد اقدامات جدي به منظور محدود نمودن مصرف اين نوع نوشيدني ها انجام گيرد.يکي از عواملي که موجب تمايل بيشتر افراد به مصرف نوشابه هاي گاز دار مي شود ، تبليغات گسترده آن در رسانه ها و حتي وب سايتها است. بر همين اساس ، از اقدامات انجمن نوشيدني هاي اروپا ، ممنوعيت فروش انواع نوشابه ها در بوفه دبستانها و محدودتر نموردن عرضه آن در دبيرستانها است. هم چنين ممنوعيت تبليغات گسترده در راديو و تلويزيون و وب سايتها نيز در برنامه کار اين انجمن قرار دارد. زيرا تبليغات نه تنها تمايل کودکان را به مصرف زياد مي کند ، بلکه والدين را نيز ترغيب مي کند. برخي از کمپاني هاي بزرگ توليد نوشابه مانند کوکاکولا نيز هشدار دريافت کرده که توليد نوشابه هاي کم گاز را توسعه دهد. کوکاکولا بايد برچسب ميزان کالري ، انرژي و ارزش غذايي را روي بطري ها حک کند و به طور کلي سايز بطري ها را کاهش دهد تا حجم نوشابه ريخته شده در بطري کم شود. در ضمن برنامه هايي به منظور ارتقاي آگاهي عمومي با هدف مصرف مواد غذايي مناسب نيز در دستور کار قرار گرفته است. زيرا اکثر کودکاني که به واسطه مصرف نوشابه هاي گازدار پر کالري و مواد مشابه دچار چاقي مي شوند ، زير 12 سال هستند و تحقيقات نشان مي دهد در بيشتر موارد چاقي هاي ايجاد شده تا سن 12 سالگي به سختي قابل اصلاح است. mojrem212-08-2007, 08:14 PMنوزادان نيز مستعد ابتلا به بيماري‌هاي رواني هستند كارشناسان هشدار دادند كه يك دهم از كودكان بين 2 تا 5 سال مبتلا به بيماري‌هاي جدي رواني هستند كه متاسفانه بسياري از آنها نيز ناديده گرفته مي‌شوند. متخصصان موسسه روان‌پزشكي در انگليس به اين نتيجه رسيده‌اند كه اين مشكلات روحي بسيار فراتر از كج‌خلقي‌ها و رفتار نامناسب است و تاثيرات منفي بر روي تمام جنبه‌هاي زندگي كودك بر جاي مي‌گذارد. يك اشتباه براي متوقف كردن و يا درمان اين حالت‌ها در مراحل اوليه موجب بروز اندوه، پريشاني و رنج غير ضروري مي‌شود. از اين‌رو سرويس‌ها و واحدهاي خدمات بهداشت رواني بايد در برابر اين قبيل مشكلات مربوط به كودكان و خردسالان به عنوان يك موضوع اورژانسي همواره آماده باشند. در اين تحقيقات 1000 نوجوان 12 تا 19 سال مورد آزمايش قرار گرفته‌اند و نتايج آزمايشات نشان داده است كه از هر 5 نوجوان يك تن به دليل احساس خطا و نارسايي در زندگي اجتماعي به خودشان آسيب وارد مي‌كنند. اين حالت‌ها ممكن است شاهد اين مدعي باشند كه اين قبيل مشكلات روحي ممكن است در سال‌هاي بسيار نخست زندگي كه كسي تصور آن را نمي‌كند آغاز شوند. اكثر مشكلات روحي و رواني حتي از دوران نوزادي آغاز مي‌شوند. از هر 10 كودك 2 تا 5 سال يك كودك علايم آشكار بيماري‌هاي رواني مانند اضطراب و افسردگي را دارا هستند. اين آمار شبيه به ارقامي است كه در كودكان نسبتا بزرگ‌تر و نوجوانان بدست آمده است. دكتر آنگولد معتقد است كه به تاخير انداختن آزمايشات و درمان اين كودكان تا رسيدن به سنين نوجواني و بزرگسالي بسيار دير است. mojrem212-08-2007, 08:16 PMبا گذشت زمان عادت شب‌‏ادراري كودكان برطرف مي‌‏شود اكثر كودكان با مرور زمان عادت شب‌‏ادراري‌‏شان برطرف مي‌‏شود، اما در صورتي‌‏كه اين اختلال رفتاري با رشد كودك برطرف نشود، به درمان دارويي نياز خواهد بود. شب‌‏ادراري در كل يك عارضه پزشكي رواني يا احساسي به شمار نمي‌‏رود؛ اما چنانچه در زندگي كودك و والدين اختلالاتي وارد كنند, علت اين عارضه بايد ريشه‌‏يابي شود. تحقيقات نشان مي‌‏دهد؛ خواب عميق دليل اصلي شب‌‏ادراري است و 10 تا 15 درصد كودكان 5 ساله و 6 تا 8 درصد كودكان 8 ساله دچار اين عارضه هستند. متخصصان كودك معتقدند؛ بيدار كردن كودكان براي رفتن به دستشويي در فواصل معين, جلوگيري از خوردن غذاهاي آبكي و قهوه پيش از خواب, درخواست كمك از خود كودك براي تميز كردن رختخواب، البته با رفتاري عاري از سرزنش در هنگام صبح و بالا بردن عزت نفس كودكان از جمله مواردي است كه رعايت كردن آن‌‏ها از سوي والدين در برطرف كردن اين عارضه بسيار سودمند است. همچنين، به گفته متخصصان چنانچه پس از سن 5 سالگي كودك, بيش از 2 بار در هفته دچار شب‌‏ادراري شود, تجويز درمان دارويي امري الزامي است و همچنين اگر تا سن 8 و 10 سالگي نيز ادامه يابد، بي‌‏شك مشكلات و اختلالات رواني نيز در بروز اين ناهنجاري سهيم است كه براي برطرف كردن آن، بايد با روان‌‏پزشكان كودك مشورت كرد. mojrem212-08-2007, 08:17 PMتغذيه كودك در زمان بيماري در دوران بيماري كودك بي اشتها، بهانه گير و خسته است، اگر مادر به تغذيه او بي توجهي كند او دچار مشكلات ديگري هم شده و درمان او سخت و طولاني مي شود. مادران بايد در اين دوران توجه داشته باشند كه نياز كودك بيمار به مواد غذايي افزايش مي يابد . در دوران بيماري http://www.iranmania.com/nutrition/nutrition/images/150_baby_foode.jpgبراي اينكه بدن بتواند با عوامل بيماري زا مقابله كند نياز به انرژي و مواد معدني دارد كه بايد از طريق غذا تأمين شود. اگر به شخص بيمار غذا داده نشود بدن او ضعيف شده و نمي تواند در مقابل عوامل بيماري زا مقاومت كند. در اين صورت بيماري او شديدتر مي شود و ديرتر بهبود پيدا مي كند. در طول دوران بيماري اگر غذاي كافي مصرف نشود چربي ذخيره در بدن براي توليد انرژي مصرف مي شود و عضلات تحليل مي رود و درنتيجه وزن كمتر مي شود. اتلاف بيشتر مواد غذايي از بدن كودك اگر بيماري با علائمي مثل اسهال، استفراغ يا تب همراه باشد در هر سه حالت مواد غذايي بدن از دست مي رود، در تب نيز با افزايش حرارت بدن انرژي بيش از حالت عادي مصرف مي شود. دريافت مواد غذايي كم مي شود معمولاً در دوران بيماري به ويژه كودك بيمار به شدت بي اشتها مي شود. اگر زخم در دهان يا گلو داشته باشد اگر در اثر سرماخوردگي و گرفتگي بيني براي نفس كشيدن مشكل داشته باشد، غذا خوردن براي كودك سخت مي شود. در دوران بيماري از يك طرف نياز كودك به مواد غذايي افزايش مي يابد چون مي خواهد با عامل خارجي مقابله كند و همزمان دريافت غذا به دليل بي اشتهايي كم مي شود و از طرف ديگر از طريق تب، درمان، استفراغ، اتلاف غذا و انرژي هم پيش مي آيد. همه اين عوامل دست به دست هم مي دهند و وزن كودك كم مي شود اين آغازي است براي توقف و يا تأخير رشد كودك كه با پايش رشد و توجه به روند منصفي رشد كودك مي توان آن را ديد. در اين حالت مادران بايد تا حد امكان به كودك غذا بدهند چون باعث مي شود وزن او كم نشود و يا وزن كمتري را از دست بدهد و روند بهبودي او سريعتر شود. روشهاي غذا دادن به كودك قبل از غذا دادن به كودك دست و صورتش را بشويد تا احساس آرامش كند. غذا دادن به كودك بيمار مشكل و خسته كننده است و بايد سعي كنيد با صبر و حوصله زيادي به كودك غذا بدهيد در طول بيماري كودك را به خوردن غذا تشويق كنيد.حتي اگر مقدار كمي غذا بخورد بهتر از آن است كه چيزي نخورد. درحالتي كه كودك خواب آلود است به او غذا ندهيد. از غذاهايي كه در حالت سلامت، كودك به آنها علاقه بيشتري دارد به او بدهيد. غذاهاي نرم مثل سوپ، فرني و پوره به او بدهيد. براي نرم كردن غذا از شير يا روغن مايع استفاده كنيد. كودك را مجبور به خوردن غذا نكنيد چون باعث تهوع در او مي شود. در صورت گرفتگي بيني قبل از دادن غذا به او بيني اش را تميز كنيد. به كودك بيشتر از قبل غذا بدهيد و دفعات وعده غذايي را زياد كنيد. اگر كودك تب دارد وقتي تب او پايين آمد، به او غذا بدهيد. روش تغذيه كودك اسهالي در صورتيكه شيرخوار اسهالي شده دفعات شيردهي را زياد كنيد. غذاهاي آبي و سوپ به كودك بدهيد. براي جبران آب از دست رفته مايعاتي مثل دوغ، او.آر.اس و لعاب برنج و ... بدهيد. علاوه بر غذاهاي آبكي كته و گوشت ماهيچه، مرغ به او بدهيد. موز، اسفناج ... را كه داراي پتاسيم هستند به كودك بدهيد. از دادن نوشابه و آب ميوه صنعتي به كودك اسهالي خودداري كنيد. بايد توجه داشت كه كودكان مبتلا به اسهال به علت دفعات اجابت مزاج آب بدنشان به همراه سديم و پتاسيم را از دست مي دهند براي جلوگيري از خطر كم آبي و مرگ در آنان بايد غذايشان بيشتر شود تا سريعتر بهبود يابند. تغذيه كودكي كه استفراغ مي كند درصورتي كه كودك تهوع دارد دادن غذا را تا چند ساعت قطع كنيد ولي هر ۱۰ دقيقه ۲-۳ قاشق به او مايعات سرد بدهيد.بعد از اينكه چند ساعت از قطع شدن استفراغ در او گذشت ۶-۸ قاشق غذا شير يا پوره رقيق به او بدهيد. اگر بعد از شير يا پوره استفراغ نكرد بعد از دو ساعت به همان ميزان به او شير يا پوره بدهيد. تغذيه دوران نقاهت در دوران نقاهت برخلاف زمان بيماري كودك اشتهاي بهتر و بيشتري دارد.در اين زمان بايد مادران براي جبران وزن از دست رفته كودك در دوران بيماري به او غذاي بيشتر بخورانند. وعده هاي غذايي را بيشتر كنند. در هر وعده غذاي بيشتري به او بدهند. غذايش را مقوي تر كنند. mojrem212-08-2007, 08:26 PMبا گذشت زمان عادت شب‌‏ادراري كودكان برطرف مي‌‏شود اكثر كودكان با مرور زمان عادت شب‌‏ادراري‌‏شان برطرف مي‌‏شود، اما در صورتي‌‏كه اين اختلال رفتاري با رشد كودك برطرف نشود، به درمان دارويي نياز خواهد بود. شب‌‏ادراري در كل يك عارضه پزشكي رواني يا احساسي به شمار نمي‌‏رود؛ اما چنانچه در زندگي كودك و والدين اختلالاتي وارد كنند, علت اين عارضه بايد ريشه‌‏يابي شود. تحقيقات نشان مي‌‏دهد؛ خواب عميق دليل اصلي شب‌‏ادراري است و 10 تا 15 درصد كودكان 5 ساله و 6 تا 8 درصد كودكان 8 ساله دچار اين عارضه هستند. متخصصان كودك معتقدند؛ بيدار كردن كودكان براي رفتن به دستشويي در فواصل معين, جلوگيري از خوردن غذاهاي آبكي و قهوه پيش از خواب, درخواست كمك از خود كودك براي تميز كردن رختخواب، البته با رفتاري عاري از سرزنش در هنگام صبح و بالا بردن عزت نفس كودكان از جمله مواردي است كه رعايت كردن آن‌‏ها از سوي والدين در برطرف كردن اين عارضه بسيار سودمند است. همچنين، به گفته متخصصان چنانچه پس از سن 5 سالگي كودك, بيش از 2 بار در هفته دچار شب‌‏ادراري شود, تجويز درمان دارويي امري الزامي است و همچنين اگر تا سن 8 و 10 سالگي نيز ادامه يابد، بي‌‏شك مشكلات و اختلالات رواني نيز در بروز اين ناهنجاري سهيم است كه براي برطرف كردن آن، بايد با روان‌‏پزشكان كودك مشورت كرد. mojrem212-08-2007, 08:27 PMکودکان سخت غذا بيشتر پدر و مادرها از تغذيه کودکان خود نگرانند . اين والدين از بي ‏ميلي و کم غذا خوردن کودکان خود در رنج هستند و شکايت‏هاي مختلفي در اين مورد دارند . بي‏اشتهايي و يا بد غذايي کودک در هر شکلش مساله‏ي مهمي است که بايد آن را جدي گرفت، چرا که در نهايت‏به سوء تغذيه منجر مي‏شود . بايد بدانيم فقط گرسنگي نيست که کودک را به سوي غذا مي‏کشاند و يا فقط سير بودن موجب دوري و پرهيز از غذا نمي‏شود، بلکه عوامل گوناگوني، جدا از نيازهاي بدني، موجب مي‏شود تا کودک غذا بخورد يا نخورد . رفتار بزرگ‏ترها در اين مورد بسيار تعيين کننده است; براي مثال اگر کودکي صبحانه خوردن خانواده � سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 2207]