محبوبترینها
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1825590815
خانه داری جلوی سرطان پستان را می گیرد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: جارو کردن، گردگیری، ظرف شستن، آشپزی، شستن و اتو کشیدن لباسها، تمیز کردن کف آشپزخانه و... کمتر کسی است که از این کارهای ریز و درشت خانه‌داری خوشش بیاید و کم نیستند آنهایی که این کارها را تکراری و کسل‌کننده می‌دانند اما نتایج بررسیهای متعدد نشان دادهاست که انجام همین کارهای خانه برای سلامت ما مفید است... تعجب میکنید اگر بدانید انجام دادن کارهای روزمره خانه چقدر انرژی مصرف میکند. شما هنگام انجام کارهای خانه مثل پاک کردن شیشهها، شستن و پاک کردن کف آشپزخانه و جارو کردن کلی انرژی میسوزانید و میتوانید به اندازه انجام یک ورزش متوسط به بدنتان سود برسانید؛ مثلا جارو کردن و تمیز کردن کف آشپزخانه به اندازه ورزشهایی مثل طناب زدن یا دوچرخه سواری انرژی میسوزاند و با افزایش سوخت و ساز بدن و تغییر در سطح هورمونها موجب کاهش وزن شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کم میکند. اگر باورتان نمیشود، به جدولی که در این مطلب گنجانده شده، نگاهی بیندازید. با خانه‌داری به جنگ سرطان بروید متاسفانه اغلب افراد خانواده از زیر کارهای خانه در میروند و بیشتر کارهای خانه را خانمها انجام میدهند. اما خانمها خیلی نگران نباشند. نتایج تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان داده است که انجام کارهای خانه خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش میدهد. درمطالعات و تحقیقات قبلی مشخص شده بود که انجام تمرینات ورزشی وافزایش فعالیت بدنی موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان میشود اما نوع دقیق این فعالیتها و میزان تاثیر آنها در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مشخص نبود. به همین خاطر در یک تحقیق وسیع که با همکاری دانشگاه کمبریج، آکسفورد و مراکز تحقیقاتی و مطالعاتی کنترل و پیشگیری از سرطان کشورهای اروپایی از جمله آلمان، انگلیس و ایتالیا انجام شد، فعالیتهای فیزیکی در سه گروه فعالیتهای شغلی، کارهای خانه‌داری و فعالیتهای تفریحی در 218 هزار زن 20 تا 80 ساله مورد بررسی قرار گرفت. بعد از حدود شش سال و نیم 3423 مورد ابتلا به سرطان پستان مشاهده شد و مشخص شد که با افزایش فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان کمتر میشود که البته این اثر در زنان جوان بیشتر است. همچنین بررسی نتایج این تحقیقات نشان داد که انجام کارهای خانه و فعالیتهای روزمره خانه‌داری به طور قابل ملاحظهای موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان به ویژه زنان جوان میشود، در صورتی که انجام فعالیتهای شغلی و تفریحی ارتباط چندانی با خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان نداشت. نتایج این تحقیق به‌طور کامل در نشریه پیشگیری از سرطان به چاپ رسیده است. منبع: سلامت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 596]
-
گوناگون
پربازدیدترینها