تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866481332
10 توصیه به دوستداران كفش پاشنه بلند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: با تمام این حرفها، اگر دلتان نمیآید از پوشیدن كفش پاشنه بلند بگذرید، توصیههای زیر را فراموش نكنید: 1) كفشی را كه كاملا اندازه است انتخاب كنید، چون بزرگ بودن كفش باعث سُر خوردن جلوی پا هنگام راه رفتن می‌شود و فشار به این قسمت را بیشتر خواهد كرد. 2) زمان‌هایی كه برای مدت طولانی سر پا می‌ایستید، برای جلوگیری از فشار زیاد به پا، از بالشتك و كفی‌های سیلیكونی چسبنده استفاده كنید كه جلوی ضربه به پا را بگیرد. 3) پاشنه‌های پهن‌تر و یكسره، بهتر از پاشنه‌های باریك و نوك تیز هستند، چون علاوه بر اینكه برای حفظ تعادل شما مناسب‌ترند، با توزیع بهتر وزن به كاهش فشار كمك می‌كنند. 4) به شیبی كه پاشنه در كفش ایجاد می‌كند توجه كنید. كفش‌هایی كه شیب ملایم تری در بستر كفش ایجاد می كنند، فشار كمتری به جلوی پا وارد كرده و مناسب‌ترند. 5) اگر مبتلا به میخچه و پینه پا هستید و می‌خواهید كفش پاشنه بلند بخرید، بهتر است كفشهای جلو باز را انتخاب كنید كه به قسمت جلویی پا فشار كمتری وارد شود. 6) كفشهای پاشنه بلند را تنها در موقعیتهای خاص مثل مهمانی های ویژه (كه قرار نیست خیلی راه بروید و...) استفاده كنید! استفاده مداوم و طولانی مدت آسیب‌های بیشتری به دنبال خواهد داشت. 7) حتما قبل از خریدن كفش، هر دو لنگه آن را بپوشید و اگر یكی از پاهایتان كمی بزرگ‌تر است، كفشی را انتخاب كنید كه به اندازه پای بزرگ‌تر شماست. 8) برای خرید كفش بعداز ظهر‌ها بیرون بروید، چون در طول روز به تدریج پاها متورم می‌شوند. 9) اگر پا به سن گذاشته‌اید، بهتر است از خیر كفش پاشنه بلند بگذرید، چون با افزایش سن پاهای شما پهن‌تر شده و چربی كف پای شما هم كمتر می‌شود، بنابراین این كفش‌ها فشار بیشتری به پای شما وارد خواهند كرد. تازه اگر خدای نکرده به زمین بیفتید، احتمال شكستگی استخوان‌های شما هم بیشتر است. 10) اجازه ندهید هماهنگی با مد روز شما را از ایستادن، نشستن و راه رفتن بدون درد عاجز كند. اكنون با برداشتن گام‌هایی كوچك، می‌توانید جلوی آسیب‌های احتمالی آینده را بگیرید. دكتر مهشید چایچی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2815]
-
گوناگون
پربازدیدترینها