محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831621425
خواب مردان از زنان کمتر است
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: بررسیها نشان میدهد، افراد سیاه پوست کمتر از افراد سفید پوست میخوابند و مردان نیز کمتر از زنان میخوابند که این عامل برای سلامت آنها مضر است. پژوهشگران سازمان ملی خواب آمریکا 8 ساعت خواب در طول شب را برای مردان و زنان توصیه می کنند. محققان طی تحقیقاتی به روی 6690 فرد میان سال که از ساعت‌های فعال (ساعتی که زمان خواب رفتن و میزان خواب افراد را نشان میدهد) استفاده می‌کردند مشخص شد. اگر چه شرکت کنندگان در طول یک شب به طور میانگین حدود 7 ساعت و نیم در رختخواب بودند اما حدود 6 ساعت می‌خوابیدند زنان سفید پوست حدود 5/6 ساعت و مردان سفید پوست حدود 6 ساعت در طول شب می‌خوابیدند، در صورتی که زنان سیاه پوست حدود 5/5 ساعت و مردان سیاه پوست حدود 5 ساعت در طول شب می‌خوابیدند. پژوهش‌ها نشان می دهد میزان خواب افراد از سال 1900 که تقریبا 9 ساعت در طول شب بود از دهه 1970 به حدود 7 ساعت کاهش یافته است. محققان اظهار کردند، کمبود خواب، توانایی تمرکز و فعالیتهای بدنی افراد را کاهش میدهد همچنین بیماری‌های دیابت، چاقی و افزایش فشار خون از عوارض کم خوابی است. گروه آقایان سایت تبیان زنجان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 152]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها