تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 12 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):چه بسیارند دانشمندانی که جهلشان آنها را کشته در حالی که علمشان با آنهاست، اما به حالش...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1848733672




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

دارویی شگفت انگیز برای شاد زیستن(1)


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: آیا رسیدن به شادی هم هدفی همچون دیگر هدف های زندگی پرمشغله و پردردسر ماست؟ چطور ممكن است كه برای رسیدن به زندگی ای شاد فقط ...   در یك روز بارانی در شهر نیویورك درون تاكسی، Gretchen Rubin 41 ساله از خود پرسید كه در زندگی برای رسیدن به چه چیزی بیش از همه تلاش میكند. او میگوید: ناگهان فهمیدم كه فقط میخواهم شاد زندگی كنم. لحظه ی عجیبی بود، چون تا آن موقع در این مورد فكر نكرده بودم.  چند سال پیش، این همسر، مادر و وكیل سابق دادگستری برنامه ای با عنوان «راه شاد زیستن» را شروع كرد تا خط مشی زندگی خود را مورد آزمایش قرار دهد. او روزانه در دفتر خاطراتش مینوشت، شعر میخواند و هر شب به اتفاق همسرش به رستوران میرفت. او معتقد است كه واقعا با نشاط تر از پیش است.  به نظر میرسد همه میخواهند از این برنامه استفاده كنند. سعادت و خرسندی همه جا خبرساز است. كتابهای زیادی در مورد آن به فروش میرسد. الهام بخش پروژه های علمی‌است. باشگاه های خنده و كارگاه های لذت شناسی را بوجود می‌آورد. علت چیست؟ همانطور كه روانشناسی مثبت گرا نشان داده است، افراد شادتر، موفق ترند. این افراد خلاق ترند، درآمد بیشتری دارند، دوستان بیشتری دارند، ازدواج های بهتری دارند، از لحاظ جسمی‌سالم ترند و بیشتر از همتاهای كسل خود عمر میكنند.  Martin Seligman، دارای مدرک دکترا، میگوید: دارویی را تصور كنید كه باعث میشود 8 یا 9 سال بیشتر عمر كنید، 15 میلیون تومان در سال درآمد داشته باشید و علاقه ای به جدا شدن از همسرتان نداشته باشید. به نظر می‌آید كه این دارو همان «شادی» است. وی جنبش روانشناسی مثبت گرا را حدود 10 سال پیش آغاز كرد.  عده ای ممكن است با خود بگویند: آیا رسیدن به شادی هم هدفی همچون دیگر هدف های زندگی پرمشغله و پردردسر ماست؟ چطور ممكن است كه برای رسیدن به زندگی ای شاد فقط یك راه برای همه وجود داشته باشد؟ و اگر به این هدف نرسیدیم، به این معنی است كه دچار شكست شده ایم؟ برخی «شادی زدگی» را فقط یكی از هوس های زودگذر میدانند. Charles Goodstein، روانپزشك مدرس دانشگاه نیویورك میگوید: تصور اینكه تغییر رفتار میتواند خرسندی و شادی را برایتان به ارمغان بیاورد، به همان اندازه كه به نظر می‌آید، ساختگی و غیرواقعی است. ولی محققان این زمینه معتقدند كه میزان نشاط و شادی افراد را میتوان اندازه گرفت و همچنین آن را بوجود آورد. اگر شما هم میخواهید این راه را امتحان كنید و شانس خود را در آن محك بزنید، ادامه ی مطلب را  در روز بعد بخوانید. آیا شاد بودن ژنتیکی است؟(2)  تهیه و ترجمه: گروه سلامت اختصاصی    /health مطالب پیشنهادی: روشهایی فوق العاده، برای کنترل عصبانیت واسترس!! راهکارهای طلایی کاهش استرس شغلی به سادگی از زندگی لذت ببرید!! از مشکلات زندگی نگریزید آیا به همه بدبین هستید؟!  




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 417]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن