تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):شيطان ، در عالِمِ بى‏بهره از ادب بيشتر طمع مى‏كند تا عالِمِ برخوردار از ادب . پس ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866401654




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

تغذيه مناسب ميزان يادگيري کودکان را افزايش مي‌دهد


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: به گفته يك فوق تخصص گوارش و تغذيه کودکان، براي يادگيري بهتر در مدارس و يا افزايش بازدهي کودکان نيازمند تغذيه مناسب هستند. دکتر علي اکبر سياري در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اهميت صبحانه به والدين توصيه كرد: کودکان بايد پيش از رفتن به مدرسه صبحانه خورده تا ضمن جلوگيري از کاهش قندخون موجب افزايش يادگيري و بازده تحصيلي شود. وي ادامه داد: گروهي از کودکان فرصت استفاده از يک تغذيه مناسب را نداشته و در اين ميان والدين حتما بايد با دادن يک ميان وعده مناسب کودک را به مدرسه بفرستند تا در اوقات فراغت کودک آن را استفاده کند. دکتر سياري در خصوص رژيم غذايي کودکاني که دچار اضافه وزن و چاقي مي‌باشند، افزود: کودکاني که فاقد عوارض چاقي هستند تنها با پيشگيري از اضافه وزنشان و کودکاني که دچار عوارضي چون ديابت و مشکلات قلبي هستند، بايد در کاهش وزن خود دقت کرده و بيش از 10 درصد وزن کاهش پيدا نکند. وي بيان داشت: کودکان دچار اضافه وزن و چاقي بايد از مصرف مواد غذايي قندي و نشاسته اي چون برنج، نان، شيريني، نوشابه جلوگيري کرده و بيشتر از سبزي و ميوه‌ استفاده کنند، همچنين بايد در روز تحرک داشته و ورزش کنند تا با اين کار باعث افزايش ضربان قلب و تعرق بدن خود شوند. اين فوق تخصص گوارش و تغذيه کودکان با اشاره به اينکه بوفه موجود در مدارس بايد حتما داراي مواد قندي و پروتئيني باشد، بيان كرد: مسئولين در مدارس بايد سعي کنند از فروختن نوشابه و موادي که فاقد ارزش غذايي مي‌باشند جدا پرهيز کرده و کودکان را به خوردن لبنيات و ميوه تشويق كنند. وي در پايان خاطر نشان کرد: والدين بايد براي کودکان ميان وعده‌هايي مانند ساندويچ، کيک و ميوه در نظر گرفته و حداقل سعي کنند تا کودکانشان در روز 1 تا 3 ليوان شير مصرف نمايند.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 371]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن