محبوبترینها
معرفی چت روم مرام چت؛ بهترین چت روم فارسی برای حل همه مشکلات
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799741246
كليدهاي طلايي سلامت مردان
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: از اين رو هفته اول اسفند - اول تا ششم - به نام هفته ملي سلامت مردان نامگذاري شده است تا بيش از پيش در زمينه سلامت مردان، اطلاع رساني شود. به گزارش خبرنگار ايرنا، كارشناسان بهداشتي و حوزه سلامت، كليدهاي طلايي را براي سلامت مردان تدوين كرده اند كه 10 كليد طلايي زير بخشي از اين مجموعه است: كليد اول: هرگاه عادات گوارشي و ادراري مختل شود، بايد فورا به پزشك مراجعه كرد و درمان هاي به موقع را آغاز كرد. كليد دوم: هر پك سيگار، شانس ابتلا به سرطان پروستات را افزايش مي‌دهد؛ مصرف سيگار كليد ورود به جمع آن هايي است كه سرطان مثانه گرفته اند بنابراين بايد سيگار را ترك كرد. كليد سوم: به موقع و به قدر كافي آب بنوشيد تا رنج داشتن سنگ كليه را تجربه نكنيد؛ خوردن خودسرانه كلسيم و ويتامين ها خطر ايجاد سنگ كليه را افزايش مي دهد. كليد چهارم: اعتياد، دشمن سلامت جسمي و عامل ناهنجاري هاي رواني، فرهنگي و اجتماعي است، فرد معتاد مسئول بسياري از اين ناهنجاري ها است. كليد پنجم: فشار خون قاتلي است كه در سكوت دست به كشتار مي زند؛ با آزمايش كامل ادرار، اندازه گيري الكتروليت ها و آزمايش هاي هورموني به موقع امكان عمل را از آن بگيريد. كليد ششم: پنج عامل مي‌تواند باعث سكته قلبي شود اما براي يك سكته، نيازي به همه اين پنج عامل نيست. اين پنج نام را فراموش نكنيد: تري گليسيريد بالا ، كلسترول بالا ، فشار خون بالا ، قند خون بالا، كلسترول مفيد HDL پايين و كلسترول بد LDL بالا. كليد هفتم: مردان چهل سال به بالا هر دو تا سه سال، يك بار و مردان بالاي پنجاه سال هر سال بايد از نظر سرطان پروستات غربالگري شوند. كليد هشتم: علايم زير مي تواند نشانه بيماري پروستات و سرطان در اين ناحيه باشد. اين علايم را جدي بگيريد: تكرار ادرار، ضعف يا منقطع شدن جريان ادرار، باقي ماندن ادرار در مثانه، احساس درد يا سوزش در زمان تخليه ادرار، درد دايمي كمر، لگن يا مفصل ران. كليد نهم: شغل شما ممكن است بيماري زا باشد، حتما با پزشك متخصص طب كار مشورت كنيد. اگر داراي شغلي هستيد كه به ناچار با صنايع شيميايي، رنگ، لاستيك، مواد نفتي، چرم و چاپ سر و كار داريد بيشتر از ديگران در معرض سرطان مثانه هستيد پس بيش از ديگران با پزشك متخصص مشورت كنيد. كليد دهم: ورزش در حفظ و تداوم سلامت بسيار مفيد است، ورزش كردن را جز عادات زندگي خود سازيد. براي حفظ سلامتي 20 دقيقه در شبانه روز ورزش كنيد. اجتمام**9185 ** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 555]
-
گوناگون
پربازدیدترینها