تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):چه بسيار عزيزى كه، نادانى اش او را خوار ساخت.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866140869




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اختراع روشی برای خواب کودکتان


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: برای اطمینان از اینکه کودکتان خواب کافی داشته است، شما باید برای او یک زمان بندی مناسب برای خواب تهیه کنیدکمبود خواب می تواند مشکلات زیادی را به وجود بیاورد. که این مشکلات شامل رفتار های ضعیف عدم توانایی برای تمرکز، بیداری های شبانه. برای اطمینان از اینکه کودکتان خواب کافی داشته است، شما باید برای او یک زمان بندی مناسب برای خواب تهیه کنید. در زیر تعدادی از باید ها و نباید ها برای درست کردن امور هنگام خواب، لیست شده است که به شما کمک می کمند تا کودک خود را بخوابانید. باید ها • قبل از اینکه اتفاقات قبل از خواب بیفتد 30 دقیقه را در کنار وی به سکوت بگذرانید و با وی تمرین کنید. • مستحکم باشید اتفاقات قبل از خواب نباید هر روز با روز قبل فرق کند تا کودک شما بتواند در خواب که بخشی از این اتفاقات است خو بگیرد و شرکت کند. • در این جریانات حمام آب داغ را هم اضافه کنید چرا که بدن کودکتان را برای استراحت کردن آماده می کند. • کتاب خواندن همراه با هم را نیز وارد این اتفاقات کنید. • اگر که کودکتان در طول شب بیداری های ممتد دارد زمان خواب وی را به زمان زودتری اختصاص بدهید. • زمانی که کودکتان نمی خوابد اتاق را ترک کنید. • از موزیک آرام بخش و نور کم استفاده کنید. • زمانی که کودکتان شما را صدا می زند سکوت کنید. • به وی این اطمینان را بدهید که در طول شب به او سر خواهید زد. • همیشه نوزادتان را به پشت بخوابانید. • دلایل منطقی برای وی بیاورید که اگر به خواب نرود و مشکل ایجاد کند مثلا عروسک محبوبش به مرخصی خواهد رفت و یا اینکه زمان تماشای تلویزیون از وی گرفته خواهد شد. نباید ها • تلویزیون را قسمتی از برنامه قبل از خواب نکنید. • از خوردن سودای کافئین دار همراه با غذا قبل از خواب پرهیز کنید. • اتفاقات گاه گاه را در مراسم قبل از خواب دخیل نکنید. • همراه با هم دراز بکشید و این را بخشی از اتفاقات قبل از خواب قرار دهید. • از پتو هایضخیم و لحاف و عروسک های اخمو و بالش های بزرگ در تخت خواب بچه خودداری کنید. اگر که کودکتان بی صبرانه بی تابی می کند وی را بلند کرده و کمی با او وقت بگذرانید و این به دعوی شما با وی نمی ارزد و از همه مهمتر به او این اطمینان را بدهید که شما در همین اطراف هستید. منبع:




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 275]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن