تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866140869
اختراع روشی برای خواب کودکتان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: برای اطمینان از اینکه کودکتان خواب کافی داشته است، شما باید برای او یک زمان بندی مناسب برای خواب تهیه کنیدکمبود خواب می تواند مشکلات زیادی را به وجود بیاورد. که این مشکلات شامل رفتار های ضعیف عدم توانایی برای تمرکز، بیداری های شبانه. برای اطمینان از اینکه کودکتان خواب کافی داشته است، شما باید برای او یک زمان بندی مناسب برای خواب تهیه کنید. در زیر تعدادی از باید ها و نباید ها برای درست کردن امور هنگام خواب، لیست شده است که به شما کمک می کمند تا کودک خود را بخوابانید. باید ها • قبل از اینکه اتفاقات قبل از خواب بیفتد 30 دقیقه را در کنار وی به سکوت بگذرانید و با وی تمرین کنید. • مستحکم باشید اتفاقات قبل از خواب نباید هر روز با روز قبل فرق کند تا کودک شما بتواند در خواب که بخشی از این اتفاقات است خو بگیرد و شرکت کند. • در این جریانات حمام آب داغ را هم اضافه کنید چرا که بدن کودکتان را برای استراحت کردن آماده می کند. • کتاب خواندن همراه با هم را نیز وارد این اتفاقات کنید. • اگر که کودکتان در طول شب بیداری های ممتد دارد زمان خواب وی را به زمان زودتری اختصاص بدهید. • زمانی که کودکتان نمی خوابد اتاق را ترک کنید. • از موزیک آرام بخش و نور کم استفاده کنید. • زمانی که کودکتان شما را صدا می زند سکوت کنید. • به وی این اطمینان را بدهید که در طول شب به او سر خواهید زد. • همیشه نوزادتان را به پشت بخوابانید. • دلایل منطقی برای وی بیاورید که اگر به خواب نرود و مشکل ایجاد کند مثلا عروسک محبوبش به مرخصی خواهد رفت و یا اینکه زمان تماشای تلویزیون از وی گرفته خواهد شد. نباید ها • تلویزیون را قسمتی از برنامه قبل از خواب نکنید. • از خوردن سودای کافئین دار همراه با غذا قبل از خواب پرهیز کنید. • اتفاقات گاه گاه را در مراسم قبل از خواب دخیل نکنید. • همراه با هم دراز بکشید و این را بخشی از اتفاقات قبل از خواب قرار دهید. • از پتو هایضخیم و لحاف و عروسک های اخمو و بالش های بزرگ در تخت خواب بچه خودداری کنید. اگر که کودکتان بی صبرانه بی تابی می کند وی را بلند کرده و کمی با او وقت بگذرانید و این به دعوی شما با وی نمی ارزد و از همه مهمتر به او این اطمینان را بدهید که شما در همین اطراف هستید. منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 275]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها