تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):خداى عزّوجلّ به موسى عليه‏السلام وحى كرد: اى موسى! به زيادى ثروت شاد مشو و در هيچ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866434353




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

توصيه هايي براي لاغرها


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: خانواده سبز : ۳ گروه از افراد هستند كه بسيار لاغرند: ۱- آنهايي كه خوب مي خورند و لاغر مي مانند.۲- آنهايي كه نمي توانند هر آنچه را كه مي خورند هضم كنند و بر اثر وجود بيماري و نارسايي لاغر مانده اند.۳- آنهايي كه كم مي خورند و فعال و تحرك زيادي دارند. گروه اول الف- در رابطه با گروه اول مي توان عوامل زير را در نظر گرفت: ۱- كلمه «زياد مي خوريم» يك عبارت نسبي است كه در نظر افرادي كه لاغر هستند، زياد به نظر مي آيد ولي در اصل ممكن است خيلي كم باشد.۲- ممكن است غذاهاي مصرفي اين افراد از غذاهاي پرحجم و كم كالري (سبزيجات خام و پخته، مواد حاوي فيبر و...) باشد.۳- احتمال دارد به دلايلي مثل پركاري غده تيروئيد (هايپرتيروئيديسم) باشد كه خود به خود متابوليسم افزايش مي يابد.۴- اين افراد فقط در وعده هاي سه گانه غذا مي خورند و يا قبل از غذا مواد بي ارزش تغذيه اي خورده و وعده غذايي اصلي را رها مي كنند. ب- در رابطه با نوع دوم اين گروه: قسمتي از اين موضوع به خصوصيات ژنتيك مربوط مي گردد كه بالا بودن متابوليسم (سوخت و ساز) را در بدن آنها منجر مي گردد.اگر كودكي اشتهاي خوبي داشته باشد، فعال و پرتحرك بوده و با وجود پرخوري سالم و لاغر بماند، در اين حالت هر چه صرف كنند به انرژي تبديل مي شود، اين به دليل فعاليت بيش از حد آنهاست. اين گروه از كودكان لاغر، اما سالم مي مانند، بنابراين جاي هيچ گونه نگراني براي اين گروه نيست. بسيار ديده شده كه دختران و پسران با وجود قد كشيدن، وزن شان ثابت بوده است. گروه دوم گاهي اوقات كمبودهاي شديد ويتاميني مثل كمبود ويتامين D يا ويتامين هاي B-complex وجود دارد. آنها گاهي اوقات به دليل برخي بيماريهاي پيش رونده جسمي و رواني، دائماً بستري مي شوند و مدام وزن كم مي كنند و هيچ داروي تقويتي يا غذايي، وزن آنها را ترميم نمي كند.مقاومت پايين بدن، باعث بيماري، لاغري و رنجوري مي شود. بعضي از افراد براثر ابتلا به بيماري هاي مزمن و يا پيش رونده، علي رغم داشتن استراحت كافي و تغذيه مناسب، لاغر مي شوند. در بزرگسالان، انگل هاي خاصي مثل كرم قلابدار فرد را دچار كم خوني شديد و لاغري مي كند و در چنين شرايطي بدون دفع انگل ها، هر تلاشي براي افزايش وزن، بيهوده خواهد بود.در مورد كودكان انگل دار هم وضع به همين صورت است. تغيير رژيم غذايي به روش هاي طبيعي، موجب درمان و بهبود شرايط عمومي بيمار مي شود و وزن به طور تدريجي و آهسته افزايش مي يابد.در بعضي افراد نيز به دليل استفاده هاي مكرر و هر روزه از غذاهاي آماده مصرف (مثل پيتزا، ساندويچ ها و...) سيستم گوارشي اين افراد تنبل مي شود و دچار كمبود انرژي خواهند شد. گروه سوم كم خوردن يا خوردن غذاهاي بي خاصيت، به همراه فعاليت شديدي كه خارج از توان فرد است، موجب لاغري مي شود.اين نوع لاغري در ميان مردمان فقير و كارگراني كه مدت هاي طولاني، كار طاقت فرسا مي كنند، ديده مي شود. اين افراد به طور طبيعي، سرپرستان خانواده هاي پرجمعيت اند، اما در مقابل مخارج شان درآمد مختصري دارند. چنانچه افراد لاغر بر اثر بيماري وزن كم كنند و سلامتي شان آسيب ببيند، دچار ضعف و خستگي مي شوند و اشتهايشان كم مي شود. دلشان مي خواهد دراز بكشند يا بخوابند. اين افراد ممكن است دچار بي خوابي، سردرد، سرگيجه و... شوند.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 274]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن