محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852527535
عوارض قرصهاي هورموني چاقي و لاغري
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: عوارض قرصهاي هورموني چاقي و لاغري خبرگزاري فارس: مصرف قرصهاي هورموني مصنوعي چاقي و لاغري سلامت افراد را به خطر مياندازد. اين مواد در قبال دستاوردهاي ظاهري و كم دوام، عوارض بسيار شديد و ماندگاري از خود باقي مي‌گذارند. به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس، تغذيه نادرست در كشور موجب شيوع روز افزون چاقي در جامعه به خصوص در ميان قشر جوانان و حتي كودكان شده است.به همين علت استفاده از رژيم‌هاي لاغري گوناگون جان تازه‌اي گرفته است. افراد براي دستيابي به وزن مورد علاقه خود به اقداماتي از قبيل تنقيه، استفاده از مواد استفراغ‌آور يا تحريك مكانيكي حنجره براي برگرداندن غذا اقدام مي‌كند و براي از بين بردن چربي‌هاي بدن و عدم جذب چربي‌ها، افزايش سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش، سوخت بدن و برعكس براي افزايش وزن يا بدنسازي با نسخه يا بدون نسخه استفاده مي‌كنند. خطر بزرگي كه در كمين سلامتي افراد است چرا كه اين مواد در قبال دستاوردهاي ظاهري و كم دوام، عوارض بسيار شديد و ماندگاري را از خود باقي مي‌گذارند. *مصرف قرصهاي هورموني باعث افزايش موهاي بدن و طاسي زودرس در مردان مي‌شود سيد ضياءالدين مظهري، متخصص تغذيه در اين باره با اشاره به عوارض مصرف برخي از اين قرص‌ها مي‌گويد: پوست چرب و جوش صورت كه حتي پس از بهبودي، آثار آن به صورت لكه‌هاي آبي يا سياه رنگ باقي خواهد ماند. افزايش موهاي بدن و طاسي زودرس در مردان، بزرگ شدن حجم سينه‌ها در مردان و برعكس كوچك شدن بافت سينه‌ها در زنان، به خصوص استفاده از اين مواد در افرادي كه هنوز دوران بلوغ خود را سپري نكرده‌اند يا در اوايل آن قرار دارند، موجب بسته شدن زودرس صفحات رشد استخوان‌هاي دراز و در نهايت كوتاه‌قدي اين افراد مي‌شود. *مصرف هورمون‌هاي مصنوعي باعث عقيمي و نازايي مي‌شود وي مي‌افزايد: از ديگر عوارض مصرف اين مواد، عقيمي و نازايي با مصرف هورمون‌هاي مصنوعي است كه روند هورمون‌هاي طبيعي بدن را مختل كرده و پيامد آن در آغاز، افزايش ميل جنسي و به دنبال ادامه مصرف (به مدت طولاني)، كاهش شديد ميل جنسي توام با عقيمي كوتاه مدت، بلند مدت يا هميشگي است. * مصرف هورمون باعث كاهش كلسترول خوب و افزايش كلسترول بد مي‌شود اين متخصص تغذيه ادامه مي‌دهد: بيماري‌هاي قلب و عروقي ناشي از مصرف نابه جا و طولاني مدت استروئيدهاي آنابوليك است كه باعث كاهش كلسترول خوب (HDL ) و افزايش كلسترول بد (LDL) در بدن مي‌شود و زمينه حمله‌هاي قلبي و مغزي را فراهم مي‌سازد. همزمان نيز باعث عدم تحمل گلوكز و بر هم خوردن مكانيسم تنظيم كننده انسولين و در نتيجه افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي مي‌شود. *مصرف هورموني باعث آسيب به عضله و استخوان مي‌شود مظهري مي‌گويد: آسيب‌هاي عضله و استخوان در مصرف‌كنندگان استروئيدهاي آنابوليك وجود دارد و احتمال پارگي تاندون‌ها و ليگامان‌ها افزايش پيدا مي‌كند. افزايش خطر ابتلا به سرطان و احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان مصرف‌كننده استروئيدهاي آنابوليك بيشتر است، زيرا محل سوخت و ساز چنين تركيباتي در كبد قرار دارد. اگر اين تركيبات به صورت خوراكي دريافت شود، احتمال ايجاد يرقان (بر اثر انسداد مجاري صفراوي ) يا كبد پر از حفره‌هاي خوني به نام هپاتيس پليوزيس (كه بسيار خطرناك و كشنده است)بسيار بالا مي‌رود. در ضمن بروز سرطان كبد نيز در اين افراد ، دور از انتظار نيست. * قرصهاي لاغري باعث يائسگي زودهنگام و پيدايش حفره‌هاي كيستي در زنان مي‌شود وي معتقد است: عوارض رواني با مصرف اين قرص‌ها گرچه افزايش هوشياري ذهني، سرحال شدن، بهتر شدن قدرت حافظه، تمركز و كاهش احساس خستگي و افسردگي را به دنبال دارد ولي در مقابل رفتارهاي خشن، تهاجمي، اعمال منافي عفت و جنايات نيز از جمله پيامدهاي استفاده نابه جاي اين مواد است. در زناني كه به علل مختلف اقدام به مصرف استروئيدهاي آنابوليك مي‌كنند، تعادل هورموني بدن به هم خورده و خيلي سريع دچار اثرات مردنمايي مي‌شوند. مظهري مي‌گويد: متأسفانه بسياري از عوارض ايجاد شده از مواد دائمي و ماندگار است. برخي از اين عوارض عبارت است از ريزش موي سر، خشن شدن صدا، پيدايش آكنه يا جوش صورت، افزايش حالت تهاجمي، يائسگي زودهنگام و پيدايش حفره‌هاي كيستي در تخمدان‌ها. علاوه بر استروئيدهاي آنابوليك كه براي افراد لاغر يا ورزشكاران (براي بدنسازي) توصيه مي‌شود. تركيبات مختلفي نيز به شرح زير به كار برده مي‌شود كه توصيه مي‌شود در صورتي كه از طرف متخصص واجد شرايط توصيه نشده از استفاده آنها نيز جدا خودداري كرد. وي مي‌افزايد: پيرووات، انيوزين، كولين، ويتامين B12، منيزيوم، كراتين، اورنيتن، ليزين، آرژينين، لوسين، تيروزين، گلوتامين، كارنيتين و كروم كه در مورد استفاده از قرص‌ها و داروهاي كاهش دهنده اشتها يا حذف كننده چربي غذاها، افزايش دهنده سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن، افزايش دهنده مقدار دفع ادرار (حتي داروهاي نادري كه تأييد شده‌اند) نيز عوارض جانبي از قبيل بي‌خوابي، سرگيجه، خشكي دهان عوارض قلبي، تهوع، يبوست، تپش قلب، سردرد، تعريق، خارش، تورم غدد لنفاوي، اعتياد به داروها دارند تا چه رسد به داروهاي تاييد نشده. * چاقي و لاغري با تغذيه صحيح علي شمس نورايي، متخصص تغذيه و استاد دانشگاه بقية الله (عج) درباره رژيم‌هاي صحيح لاغري مي‌گويد: برنج، نان، سيب‌زميني و ماكاروني از مواد نشاسته‌اي هستند كه مصرف روزمره دارند. اين مواد غذايي منشاء گياهي داشته و اگر به صورت آب پز و بدون روغن مصرف شود، هيچ مشكلي ايجاد نمي‌كنند. ميزان كالاي دريافتي از اين مواد غذائي متعادل بوده و اگر بدون روغن يا مقادير بسيار كم روغن طبخ شوند موجب چاقي نمي‌شود ولي افرادي كه استعداد چاقي دارند يا مي‌خواهند برنامه رژيم غذايي براي كاهش وزن داشته باشند، بايد مقادير متناسب از اين مواد مصرف كنند. *مصرف گوشت قرمز و مرغ را محدود كنيد وي معتقد است: چربي از نوع كلسترول به طور عمده منشاء حيواني دارد كه بيشترين منابع آن در گوشت قرمز، جگر و زرده تخم مرغ است، مصرف انواع گوشت و تخم مرغ در سنين كودكي و در سنين رشد و نمو به اندازه كافي لازم است و در افرادي كه كم خوني از نوع فقر آهن دارند مصرف مواد پروتئيني با منشا حيواني به اندازه متناسب مورد نياز است. ولي در افراد عادي و كساني كه در معرض خطر آترواسكلروز هستند بايد مصرف گوشت محدود و متعادل باشد. اين متخصص تغذيه گفت: متأسفانه امروزه در عادات غذايي در تمام وعده‌هاي ناهار و شام، انواع غذاها با گوشت و مرغ تهيه مي‌شود. در صورتي كه در يك برنامه غذايي صحيح، مصرف مكرر و روزانه انواع گوشت غير قابل قبول بوده و عوارض غير قابل اجتناب در پي دارد. توصيه مي‌شود حتي‌المقدور يك روز در ميان به صورت جايگزين از پروتئين‌هاي گياهي مثل سويا و حبوبات در تهيه غذاها استفاده شود. در كشور ما مصرف ماهي بسيار كم و محدود بوده و ممكن است بعضي از خانواده‌ها فقط در سال يكبار ماهي مي‌خورند در صورتي كه مصرف اين ماده غذايي بسيار مفيد است و توصيه مي‌شود كه حداقل هفته‌اي يك تا 2 بار از گوشت ماهي استفاده شود. *شير و لبنيات از نوع كم چربي استفاده كنيد شمس نورايي مي‌گويد: استفاده از محصولات لبني در همه دوره‌هاي زندگي براي انسان‌ها لازم و مفيد است و به خصوص در كودكان، در سنين رشد و نمو و در افراد مسن مصرف لبنيات براي تأمين كلسيم، فسفر، ساير مواد و ويتامين‌هاي موجود در آن ضروري و در افرادي كه با ريسك اين بيماري‌ها مواجه هستند، ضروري است. وي اضافه مي‌كند: به افرادي كه ريسك بيماري تصلب شرايين دارند يا چربي خون آنها بالا است و برنامه رژيم غذايي براي كاهش وزن دارند توصيه مي‌شود از محصولات لبني كم چرب استفاده كنند. شير، ماست، پنير و كشك از گروه لبنيات مفيد بوده، كره و خامه كه درصد بسيار زيادي چربي دارند به عنوان لبنيات به حساب نمي‌آيند و بايد از مصرف آن حتي‌المقدور پرهيز كرد. انتهاي پيام/ش
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 8553]
-
گوناگون
پربازدیدترینها