محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846575635
استرس موجب تشديد كمردرد ميشود
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: استرس موجب تشديد كمردرد ميشود استاد دانشگاه بن آلمان گفت: بيشترين گروه مراجعه كننده به مراكز درماني در ارتباط با كمر دردها شامل ورزشكاران در رشتههاي وزنهبرداري، سواركاري،كشتي و فوتبال كه به دليل افزايش فشار در تمرينات وعدم آمادگي عضلات تخصصي دچار كم درد شده و همچنين بانوان بالاي 50 سال هستند كه به دليل دوران يائسگي و افزايش آرتروز قسمت‌هاي انتهايي ستون فقرات و همچنين پوكي استخوان مبتلا به كمر درد مي‌شوند. فعاليت‌هاي روزمره و استرس در زندگي روزمره باعث افزايش كمر درد ميشود. به گزارش فارس به نقل از انجمن علمي جراحي بسته مفاصل ايران و آلمان،فرهاد فربد؛ رئيس اين انجمن در آستانه برگزاري اين سمينار كه در تاريخ 9 آذر در هتل المپيك تهران برگزار ميشود، اظهار داشت: از جمله مهم‌ترين روش‌هاي اثبات شده در زمينه كاهش استرس و در نتيجه از بين بردن دردهاي ستون فقرات و كمر مي‌توان به مواردي چون آب‌درماني، انجام حركات يوگا، راه‌رفتن در آب، انجام ورزش‌هاي اختصاصي تحت نظر فيزيوتراپيست و همچنين تمرين هاي ويژه براي تمركز در فعاليت‌هاي مغزي اشاره كرد. استاد دانشگاه بن آلمان گفت: بيشترين گروه مراجعه كننده به مراكز درماني در ارتباط با كمر دردها شامل ورزشكاران در رشتههاي وزنهبرداري، سواركاري،كشتي و فوتبال كه به دليل افزايش فشار در تمرينات وعدم آمادگي عضلات تخصصي دچار كم درد شده و همچنين بانوان بالاي 50 سال هستند كه به دليل دوران يائسگي و افزايش آرتروز قسمت‌هاي انتهايي ستون فقرات و همچنين پوكي استخوان مبتلا به كمر درد مي‌شوند. وي افزود: ورزشكاران لازم است جهت جلوگيري از صدمات وارده به ستون فقرات حداقل به مدت 15تا 20 دقيقه قبل از شروع تمرين‌هاي اصلي به انجام حركات كششي مناسب و اختصاصي بپردازند و بانوان نيز با ورزش و تقويت عضلات كمر و همچنين تغذيه مناسب و سرشار از كلسيم از ابتلا به كمر درد پيشگيري كنند. نتايج آخرين دستاوردهاي در زمينه پيشگيري و درمان ستون فقرات و روش‌هاي پيشرفته جراحي بسته در ناحيه كمر در جريان پنجمين سمينار جراحي بسته مفاصل ايران وآلمان (جياموس) به همراه انجام عمل زنده با حضور جراحان ارتوپدي و مغز واعصاب و متخصصان طب ورزشي در روزهاي 9 و10 آذر در هتل المپيك تهران و يكي از كلينيك‌هاي مجهز و پيشرفته تهران مورد بررسي قرار خواهد گرفت.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 516]
-
گوناگون
پربازدیدترینها