گروه خوني ، شخصيت و رژيم غذايي

واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: گروه خوني ، شخصيت و رژيم غذايي

خبرگزاري آريا- به طور كلي گروه خوني يكي از نشانه هاي مهم ژنتيكي در افراد محسوب مي شود كه به نوعي تعيين كننده عملكرد سيستم بيوشيميايي بدن به شمار مي رود.
به گزارش خبرگزاري آريا، تحقيقات نشان مي دهد ارتباط نزديكي ميان گروه خون افراد و شانس احتمال ابتلابه بيماري هايي مانند مشكلات قلبي، عروقي، ديابت، سرطان، بيماري هاي خودايمني مانند ام.اس و آلرژي وجود دارد. از طرف ديگر به عقيده محققان، نوع گروه خوني با رژيم غذايي نيز مرتبط بوده و مصرف برخي گروه هاي غذايي در افراد با گروه خوني متفاوت سازگارتر هستند. چرا كه افراد با گروه هاي خوني مختلف، نمي توانند برخي گروه هاي غذايي را هضم و جذب كرده و اختلال در سيستم گوارشي آنها باعث ايجاد عوارضي مانند تپش قلب، ابتلابه سندرم تحرك پذير روده و ... مي شود.

گروه خوني «O»
براي افراد با گروه خوني «O» توصيه مي‌شود كه رژيم غذايي حاوي پروتئين زيادي باشند و اگر اين گروه فقط سبزي خوار باشند، دائم احساس گرسنگي مي‌كنند و در نتيجه به خوردن تنقلات روي مي‌آورند كه در نتيجه با مشكلاتي در ميزان قند خون و متابوليسم مواجه خواهند شد. اين افراد مي‌توانند آزادانه گوشت لخم و ماهي مصرف كنند، اما از خوردن زياد لبنيات يا كربوهيدارت‌ها بايد خودداري كنند. از نظر ورزش كردن هم اين گروه بايد در روز يك ساعت، فعاليت بدني داشته باشند و ترجيحا در هنگام صبح به جاي عصر ورزش كنند. براي اين اشخاص شنا، پياده‌روي و دوچرخه‌سواري توصيه مي‌شود. . .

گروه خوني «B»
در مورد گروه خوني «B» نيز، هيچ گروه خوني ديگري به اندازه «B» مظهر ميانه‌روي نيست. اين گروه خوني در زماني تكامل يافته كه انسان‌ها بيشتر سفر مي‌كردند و بنابراين گوشت، سبزيجات و غلات به شيوه‌اي متعادل‌تر مصرف مي‌شده‌اند. اگر گروه خوني شما «B» است، بايد بدانيد كه به طور كلي طبعي قوي‌تر و سالم‌تر داريد و بسيار واقع بين و عمل گرا هستيد. براي افرادي كه گروه خوني«B» دارند، رژيم غذايي تركيبي از رژيم گروه خوني «A» و «O» است. يعني از هر چيزي مي‌توانند كمي بخورند و اين گروه به طور كلي خوش شانس‌تر هستند، چون راحت‌تر مي‌توانند وزن از دست بدهند. گروه خوني «B» مي‌توانند به راحتي گوشت، ماهي، قهوه، سبزيجات و غلات عاري از گندم استفاده كنند و از خوردن غذاهاي فرآوري شده بايد خودداري كنند. اين افراد بهتر است تمرينات ورزشي ملايمي را انجام دهند كه هم از جسم و هم از مغزشان استفاده كنند . .

گروه خوني «A»
اما در مورد گروه خوني «A» بايد گفت كه اين گروه خوني كمي ديرتر از گروه خوني «O» تكامل يافته است، يعني زماني كه بشر به جاي شكار، كشاورزي مي‌كرده است. بنابراين افراد با گروه خوني «A»، پروتئين كمتر، اما غلات بيشتر احتياج دارند. گروه خوني «A» اغلب خلاقيت بالايي دارند و در عين حال كه بسيار حساس هستند، مي‌توانند حلال مشكلات خوبي هم باشند. اين اشخاص بايد گوشت كمتر، اما سبزيجات بيشتر بخورند. آن‌ها در مصرف مغز خشكبار، دانه‌ها، غلات، پاستا، ميوه و سبزيجات كاملا آزاد هستند، اما در خوردن لبنيات به ويژه‌ اگر آلرژي دارند و نيز از مصرف زياد گوشت، بايد پرهيز كنند. افراد با گروه خوني «A» نسبت به «O» به فعاليت و تحرك كمتري نياز دارند و براي آن‌ها فقط 30 دقيقه نرمش آرام در روز مثل يوگا، تاي‌چي يا پياده روي در فضاي آزاد، بسيار مناسب است . .

گروه خوني «AB»
و بالاخره گروه خوني «AB» كه تركيبي از گروه «A» و گروه «B» است و افراد با گروه خوني «AB» مي‌توانند تركيبي از رژيم غذايي هر دو گروه را داشته باشند. اين افراد داراي خلاقيت هستند و مغز خوبي براي تجارت و كنار آمدن و سازگاري با مردم دارند. اين گروه بايد از خوردن زياد گوشت پرهيز كنند و هميشه در رژيم غذايي خود سبزيجات را بگنجانند. بهترين خوردني‌ها براي گروه خوني «AB» ماهي، سبزيجات، كربوهيدارت‌ها و غلات است، اما گوشت زيادي براي اين گروه مفيد نيست و بايد از آن پرهيز كنند. از نظر فعاليت بدني به اين گروه توصيه مي‌شود كه تركيبي از فعاليت‌هاي آرام مثل يوگا و نيز جلساتي از تمرينات اندكي پرتحرك‌تر مثل پرش سبك را داشته باشند.

رابطه گروه خوني و شخصيت

بخشي از شخصيت شما در رگهايتان جاريست آيا گروهاي خوني مي توانند باعث ايجاد يك خصوصيت يا عادت شخصي شوند؟شايد بله...شايد هم نه...براي نزديك شدن به پاسخ اين مقاله را بخوانيد.اما فراموش نكنيد كه اتكا به يك مقوله يا دليل براي قضاوت در مورد اشخاص تنها نوعي ساده لوحي است.

گروه خوني O تيپ گرم حدود38%مردم جهان داراي گروه خوني O+ و 6%داراي گروه خوني O- هستند. خصوصيات: بي پروا،با اراده،مغرور،بخشنده،اجتماعي،با انرژي،برونگرا،رك وصريح،واقع گرا،نمايشي،عمومي،مثبت،مستقل،ريسك پذير،نا فرمان،بي اعتبار،لجوج وخودمحور. به آساني دوست مي شوندوبا جريانات همراه شده وبه فرصت ها چنگ مي زنند.براي شروع يك پروژه يا شكاريك ايده ونظر صريح هستند.درفعاليت هاي سازمان يافته خوب عمل مي كنند.دربعضي موارد چندان دقيق نيستندواحساسات زياد و قوي از خود نشان مي دهند.ممكن است به سرعت مخالفت عميق خود را با يك نظر بيان كننداما معمولا اين مخالفت پايدار نيست.كارگشاياني سنتي،محرك وكمي لاف زن هستند. احساسات خود را خيلي نشان مي دهنداما در برخورد با ديگر گروهاي خوني اين بيان اظهارات متغير است.نوعي ظرافت ذاتي وفطري دارند.شخصيت هاي اجتماعي وپر زرق و برق هستندميتوانند در حوادث و بحران ها سازگاري خوبي داشته باشند.لغات و كلمات به آساني به سراغ آنها مي آيند.خجالتي نيستندورك وصريح احساسات درونيشان را فاش مي كنند.جاه طلب اند اما گاهي با جزييات سرگرم مي شوند.علاقمند به حفظ روابط هستند وخودشان در اين زمينه تلاش مي كنند. افراد اين گروه داراي ژني در بدن هستند كه به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس ، شهامت و خوشبيني مي بخشد. افراد اين گروه خود را باور دارند و به خود اهميت فراوان مي دهند. علت اين امر آن است كه گروه O قديمي ترين گروه خوني افراد جهان است و اجداد اين گروه به ورزش ، شكار ، حمله به حيوانات، و مقاومت در برابر مشكلات عادت داشته اند و اين عادت به افراد بعدي اين گروه منتقل شده است. به هر حال افراد اين گروه خوني، افرادي مصمم، كوشا، جدي، قاطع و پابرجا هستند و اگر تحقيق كنيد خواهيد ديد كه بسياري از سياستمداران فعلي جهان در گروه خوني O قرار دارند.

گروه خوني A تيپ سرد حدود 34%از مردم داراي گروه خوني A+و6%داراي گروه خونيA-هستند. خصوصيات: مطيع وآرام،دقيق،دلسوزوغمخوار،فداكار،مودب،درستكار،وفادار،احساساتي،درونگراوكمي دستپاچه.حتي در مواقع آشوب و غضب آرام وخون سرد هستند.نسبت به نظرات عمومي حساس اند.اغلب درون گرا هستند دربرخورد با ديگران خجالتي وكمرو هستند يا حتي مريض به نظر مي رسند كمي بدبين هستند.براي روابط ارزش قائل بوده ونسبت به ديگران وفادارند.نسبت به تغييرات ترديد دارند.دوست داران طبيعت وگريزان از جمعيت وشلوغي هستند.به يك مكان شخصي يا پناهگاه امن ومخفي براي خود نيازمندند.عموما دو دل و غير قاطع اند.براي حضوردر كارهاي تيمي آماده هستند مخصوصا وقتي دستوري به آنها داده شود.علاقه مند به ايجادرابطه نيستندوتلاش چنداني هم براي اينكار نمي كنند. از خواص مهم افرادگروه خوني A آن است كه از خوردن سبزي لذت مي برند و داراي دستگاه هاضمه بسيار ظريف مي باشند. سيستم دفاعي آنان با جايي كه در آن زندگي مي كنند خوب همساني پيدا مي كند. در برابر حوادث روحي مثل استرس ها و ناراحتي هاي فكري با آرام كردن درون خود خوب مقاومت مي نمايند و افرادي فعال و سازنده به شمار مي روند. افراد اين گروه در معرض ابتلاي به استرس ها قرار دارند و بهترين راه درمان استرس در افراد اين گروه استفاده از ورزش يوگا است. به طور كلي ورزش هاي سبك براي افراد اين گروه بسيار مفيد است. افراد اين گروه به خوبي مي توانند در جوامع پر جمعيت و بزرگ زندگي كنند و به طور كلي آنها افرادي هستند كه تابع قانون، منظم و شايسته هستند. احترام ديگران را رعايت مي كنند و از خود خاطره خوبي در ساير افراد باقي مي گذارند. نخستين افراد اين گروه از بدو پيدايش انسان در كره زمين افرادي باهوش ، حساس و باشوق بودند و قادر بودند با حوادث محيط خود مبارزه كنند. اين افراد مي توانند در مواقع حساس به خوبي تصميم بگيرند و خوب و صحيح عمل كنند. همچنين آنها قادرند كه در مواقع سخت، اضطراب و هيجان خود را به خوبي كنترل كنند. اما وقتي هيجان و ناراحتي آنها از حد فراتر رود اين افراد منفجر مي شوند افراد اين گروه نمي توانند براي كارهايي كه به مديريت دقيق نياز دارد نامزدهاي مناسبي باشند در حالي كه افراد گروه O داراي اين صلاحيت مي باشند.

گروه خوني B فعال حدود 9% از مردم جهان داراي گروه خوني B+ و25%هم داراي گروه خوني B- هستند خصوصيات: بشاش وخوشرو،خوش بين،فعال،حساس،مهربان،فراموش كار،آشفته،درهم وسازمان نيافته،پرسروصدا،خودپسندوخودبين،پرانرژي وجدي در راه رسيدن به هدف،معمولا جزوبهترين افراد تيم مي شوندوافراد تكرويي هستند.اغلب كارها رابا روشهاي خودشان انجام مي دهندوخود كفا هستند.شخصيتهاي ماجراجوودلير،علاقه مند به داشتن يك راه مشخص ومخصوص،موجوداتي اجتماعي وعلاقه مند به مهمان داري هستند.علاقه به حفظ روابط هستند وخودشان در اين زمينه تلاش مي كنند. افرادگروه B در برابر برخورد با حوادث مي توانند بلافاصله تغيير وضع داده و خود را با شرايط زمان و مكان هم آهنگ كنند؛ اين سخن به آن معنا نيست كه در فكر خود پابرجا نيستند بلكه منظور آن است كه مي توانند با هر تغييري هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشكلات در امان نگه دارند. افراد گروه B قادرند در مقابل بسياري از بيماري هاي شايع مقاومت و پايداري كنند. حتي اگر بيماري هاي قلبي و سرطاني هم بگيرند باز هم عمر بيشتري مي توانند داشته باشند. اين افراد در مقابل بيماري ها مقاومت بيشتري نشان مي دهند و كمتر از ساير گروه ها بيمار مي شوند. كارهاي روزمره را با نهايت دقت و نظم انجام مي دهند. بهره وري از ورزش و خوردن غذاي فراوان برايشان مفيد است. شرايط زندگي براي اين افراد راحت تر است. كمتر دچار برخوردهاي ناراحت كننده مي شوند؛ به خوبي مي توانند نظرات ديگران را درك كنند. 30 تا 40 درصد از ميليونرها از گروه خوني B هستند. بسياري از مديران و اشخاص سطح بالا در جهان گروه خوني B دارند. افراد اين گروه داراي تعادل چشمگير و هماهنگي اعمال بدن هستند. انرژي هاي مختلفي كه در بدن آنها وجود دارد موافق و موازي هم مي باشند و به همين جهت اين افراد كمتر دچار بيماري مي شوند. خواص گروه خوني B داشتن زندگي منظم و آرام است.

گروه AB فارغ از مراقبت وبي نياز از توجه حدود4%مردم گروه خوني AB+ و1%گروه خوني AB- دارند خصوصيات : اجتماعي، سخت گير نيستند،غمخوار ودلسوز،ديپلماتيك،اهل گشت وگذار،خلاق،غير قابل پيش بيني،هنرمند،انعطاف پذير،ترشرو ودرخود!مخلوطي از تضادها،خجالتي در مقابل بعضي ها ، بي باك وگستاخ با بعضي ديگر،برونگراودرونگرا،گاهي غير قابل پيش بيني است وگاهي ظاهرا بسيار آرام وخونسردبه نظر مي رسند.قدرت خلاقه زيادي دارند،توانا در پيدا كردن مشكلات ودور زدن آنها،علاقه مند به محيط شهري،به آساني خسته مي شوند.به نظر مي رسد كه هر كاري كه انجام مي دهند از روي اجبار است. هرگزكاري را براي قدرداني انجام نمي دهند.اسرار آميز بنظر مي رسند.در فعاليتهاي اجتماعي مي توانند هماهنگ ظاهر شوند.علاقه مند به ايجاد رابطه نيستندوتلاش چنداني هم براي اين كار نمي كنند. وجه مشخصه اين گروه همراه شدن خواصگروه A وB با هم است. قابليت تغيير شرايط بدني با تغيير يافتن عوامل خارجي را داشته، دستگاه هاضمه حساس و ضعيفي دارند. سيستم دفاعي آنها مقاومت كمي دارد و مي توانند با استفاده از ورزش به استرس ها و ناراحتي هاي محيطي پاسخ دهند. خلاقيت در اين افراد وجود دارد. آنها در همان مراحل اوليه استرس به آن جواب مي دهند و آن را از سر مي گذرانند. در افراد اين گروه عشق به معناي واقعي وجود دارد. اين افراد ، مهربان خوش خلق، خليق و آرام هستند. ميل به نصيحت كردن و راهنمايي مردم در آنها زياد است و بسياري از آنها هر كاري از دست شان برمي آيد براي كمك به ديگران انجام مي دهند. سيستم دفاعي آنها ضعيف بوده و در برابر ميكروب ها و ويروس ها از خود مقاومت زيادي بروز نمي دهند. افراد گروه AB به خاطر حسن نيت فراوان و خوش قلبي ، هميشه خير و خوبي مردم را مي خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت مي كنند. بسياري از درمانگرها و كساني كه روي انرژي درماني كار مي كنند داراي گروه خوني AB مي باشند.

يکشنبه|ا|7|ا|اسفند|ا|1390

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آریا نیوز]

[مشاهده در: www.aryanews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 99]