محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829383597
اولتیماتوم کریمی به استقلالیها
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: اولتیماتوم کریمی به استقلالیها
تمرینات تیم فوتبال استقلال تهران روز شنبه در سالن سرپوشیده ورزشگاه شهید دستگردی برگزار شد. به نقل از ایسنا، در این تمرین كه راس ساعت 12 آغاز شد، ابتدا بازیكنان به مدت 20 دقیقه زیرنظر اعتماد مقدم مربی بدنساز تیم، بسكتبال بازی كردند. پس از ورود كریمی به سالن محل تمرین وی بازیكنان را به دور خود جمع كرد و درباره برنامه‌ها و اهداف تیم با آنها صحبت كرد. كریمی خطاب به بازیكنان گفت: برای بازی‌های برگشت لیگ و جام حذفی 25 برنامه تاكتیكی را در نظر گرفته‌ام كه هم اكنون به 16 برنامه آن گذشته است. وی ادامه داد: اكنون در آستانه شروع بازی‌های برگشت بوده و هیچ یك از بازیكنان نباید در تمرینات تیم غیبت كنند. همچنین بازیكنان باید از تاكتیك تك بعدی بیرون آمده و به همه برنامه‌ها و تاكتیك‌های خود عمل كنند. كریمی درمورد اعتراض برخی بازیكنان نسبت به تعویض‌شان در نیم فصل اول گفت: مطمئن باشید كه با شروع نیم فصل دوم و جام حذفی به هر بازیكن بیش از 10 بازی نمی‌رسد. دویدن، گرم كردن و انجام حركات كششی برنامه‌ای بود كه بازیكنان پس از سخنان فیروز كریمی انجام دادند. ساعت 13 بازیكنان در قالب گروه‌های چند نفره با كار با توپ و آقا وسط پرداختند. بازیكنان سپس به دستور كریمی دو به دو كاورهای سبز و زرد پوشیده و پاس‌های تك ضرب، دو ضرب و حركت با توپ انجام دادند. عبور از مانع و ضربات شوت آخرین تمرینی بود كه بازیكنان به دستور كریمی و حدود 30 دقیقه انجام دادند. تمرین استقلالیها ساعت 14 و 15 دقیقه با سرد كردن بدن‌هایشان پایان یافت. * وحید طالب‌لو، مجتبی جباری، امیرحسین صادقی، علی علیزاده، پژمان منتظری و اصغر حاجیلو از غایبان تمرین استقلال بودند و حجازی هم با 30 دقیقه تاخیر در تمرینات حاضر شد. مهرداد پولادی نیز به دلیل مصدومیت در اردوی امارات از روی سكوها شاهد تمرینات بازیكنان بود. کریمی: حالا مردانم 90 دقیقه می دوند
كریمی پس از پایان تمرین گفت: در نیم فصل دوم شاهد استقلالی متحول شده خواهید بود. پس از برپایی اردوی امارات به تمامی اهدافی خود دست یافتیم و بازیكنان هم به لحاظ بدنی و هم لحاظ تاكتیكی از آمادگی كاملی برخوردار شدند. وی تصریح كرد: هر چند كه پس از بازگشت از امارات در تمرینات ما كمی وقفه به وجود آمد اما، از مدیریت باشگاه درخواست كرده‌ایم تا در روزهای آینده اردویی را در مناطق جنوبی كشور برپا كنیم. سرمربی استقلال تهران با اشاره به اینكه هنوز در سالن تمرین می‌كنیم، خاطرنشان كرد: با انجام تمرینات در سالن نمی‌توانیم برنامه‌های خود را ادامه دهیم. زیرا شرایط تمرین در سالن و چمن كاملا از یكدیگر متفاوت بوده و در صورت تداوم در سالن دچار مشكل خواهیم شد. وی بازیكنان استقلال را دارای آمادگی كامل دانست و تاكید كرد: آبی‌پوشان پس از برپایی اردوی امارات از لحاظ تاكتیكی 20 درصد و از لحاظ بدنی 30 درصد پیشرفت داشته‌اند و به دنبال این هستیم تا در روزهای باقی مانده تا شروع نیم فصل دوم این پیشرفت را بالاتر ببریم. كریمی در پایان گفت: بازیكنان استقلال هم اكنون قادر هستند كه 90 دقیقه به صورت پیوسته و مدام در زمین بدوند. هر چند كه در نیم فصل اول از لحاظ بدنی كمی مشكل داشتند اما در نیم فصل دوم این نقطه ضعف كاملا برطرف خواهد شد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 273]
-
گوناگون
پربازدیدترینها