تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834955734
خانوادهها قبل از كنكور از برگزاري ميهمانيهاي سنگين خودداري كنند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: ايسنا:يك روانپزشك در خصوص كنكور توصيه كرد: خوردن ميوه و غذاهاي مفيد و پياده‌روي قبل از كنكور مي‌تواند تاثير بسيار خوبي در افزايش روحيه داوطلبان داشته و از استرس و اضطراب آنها كم كند. دكتر سيد سعيد صدر در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، در خصوص كاهش استرس و اضطراب قبل از كنكور گفت: اضطراب كنكور در واقع يك اضطراب يك شب نيست كه شب قبل از كنكور بتوان آن را در حد قابل توجهي كاهش داد و ممكن است بسياري از ترفندهايي كه در اين زمينه به كار مي‌رود زياد كارساز نباشد. وي ادامه داد: اضطراب كنكور ممكن است كه طي يكي دو سال قبل از كنكور و از سوم دبيرستان و پيش دانشگاهي شروع شود و بيشترين دليل آن مربوط به ماهيت كنكور در كشور و عدم ورود همه به دانشگاه بوده و بهتر است جامعه و مسؤولان راه حلي براي اين موضوع پيدا كنند تا افراد كمتر دچار استرس شوند. اين روانپزشك افزود: دانش آموزان در روزهاي آخر كنكور درس را كنار گذاشته و دوباره درس‌هاي خود را دوره نكنند چون وقتي با حالت اضطراب به مطالب نگاه مي‌كنند تصورشان بر اين است كه تمام مطالب را فراموش كرده‌اند و اين مساله باعث كاهش عدم اعتماد به نفس در اين افراد مي‌شود. وي ادامه داد: بهترين كار در يكي دو روز مانده به كنكور اين است كه كتاب‌هايي كه بيشتر علاقه دارند را مطالعه كرده و به موقع بخوابند چون ممكن است به علت عدم استراحت كافي در موقع امتحان تمركز خود را از دست بدهند. دكتر صدر تصريح كرد: چنانچه فردي تحت درمان دارويي ضد اضطراب است، حتما دو روز قبل از كنكور به پزشك مراجعه كرده تا از راهنمايي‌هاي پزشك استفاده كند و اضطراب خود را با مصرف داروهاي مناسب كاهش دهند. اين روانپزشك در خصوص برخورد خانوادهها با دانش آموزان قبل از كنكور گفت: خانوادهها با گفتن جملاتي از قبيل اميدواريم قبول شوي و اگر قبول نشدي يك سال ديگر فرصت براي جبران داري مي‌توانند از ميزان استرس و اضطراب داوطلبان كم كرده و آنها را با اميد بيشتري راهي امتحان كنند. وي در پايان به ايسنا گفت: خانوادهها از برگزاري مهماني‌هاي سنگين در يكي دو روز مانده به امتحان كنكور جدا خودداري كنند چون باعث خستگي مفرط در داوطلب مي‌شود و استرس و اضطراب را در آنها افزايش مي‌دهد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 587]
-
گوناگون
پربازدیدترینها