تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866284685
فعالیت، استرس كودكان را کم میکند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مينا مينايي در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: انجام فعاليت بدني در كودكان موجب افزايش قدرت بدني و تقويت عضلات، كاهش استرس، ايجاد اعتماد به نفس، حفظ وزن ايده‌آل، كاهش يبوست، كاهش خطر ديابت، كاهش ابتلا به پرفشاري خون و بيماري‌هاي قلبي - عروقي ميشود. وي گفت: والدين بايد فعاليت بدني مناسب را از كودكي در برنامه روزانه كودكانشان قرار دهند و براي كودكان الگوي مناسبي باشند. كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: براي پيشگيري از چاقي كودكان فعاليت بدني كودك بايد افزايش پيدا كند، كودكان روزانه به 60 دقيقه فعاليت بدني نياز دارند، به جاي آسانسور از پله استفاده كنند و ورزش‌هايي مانند دوچرخه سواري، دويدن و شنا براي كاهش وزن آنها مفيد است. مينايي گفت: از مشاركت كودك در انجام كارهاي روزمره منزل مانند نظافت‌خانه بايد استفاده شود. تماشاي تلويزيون يا بازي‌هاي كامپيوتري به حداكثر 2 ساعت در روز كاهش پيدا كند به خصوص اينكه تماشاي تلويزيون علاوه بر كاهش تحرك موجب افزايش مصرف غذا و تنقلات نيز ميشود. nonahal.org پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 380]
-
گوناگون
پربازدیدترینها