تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812790888
فعالیت، استرس كودكان را کم میکند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: مينا مينايي در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: انجام فعاليت بدني در كودكان موجب افزايش قدرت بدني و تقويت عضلات، كاهش استرس، ايجاد اعتماد به نفس، حفظ وزن ايده‌آل، كاهش يبوست، كاهش خطر ديابت، كاهش ابتلا به پرفشاري خون و بيماري‌هاي قلبي - عروقي ميشود. وي گفت: والدين بايد فعاليت بدني مناسب را از كودكي در برنامه روزانه كودكانشان قرار دهند و براي كودكان الگوي مناسبي باشند. كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: براي پيشگيري از چاقي كودكان فعاليت بدني كودك بايد افزايش پيدا كند، كودكان روزانه به 60 دقيقه فعاليت بدني نياز دارند، به جاي آسانسور از پله استفاده كنند و ورزش‌هايي مانند دوچرخه سواري، دويدن و شنا براي كاهش وزن آنها مفيد است. مينايي گفت: از مشاركت كودك در انجام كارهاي روزمره منزل مانند نظافت‌خانه بايد استفاده شود. تماشاي تلويزيون يا بازي‌هاي كامپيوتري به حداكثر 2 ساعت در روز كاهش پيدا كند به خصوص اينكه تماشاي تلويزيون علاوه بر كاهش تحرك موجب افزايش مصرف غذا و تنقلات نيز ميشود. nonahal.org پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 367]
-
گوناگون
پربازدیدترینها